Wanneer en hoe eieren te introduceren en hoe een allergie te spotten
Je vraagt je misschien af wanneer je je babyeieren kunt geven. Volgens de huidige richtlijnen is er geen reden om eieren te vermijden op het moment dat uw baby klaar is om te beginnen met eten anders dan moedermelk of een flesvoeding, tussen 4 maanden en 6 maanden oud. Er is zelfs onderzoek waaruit blijkt dat het uitstellen van de introductie van potentieel allergene voedingsmiddelen (eieren, melk, pindakaas, boomnoten of vis) na de leeftijd van 6 maanden het potentieel van het ontwikkelen van een allergie later in de kindertijd zelfs kan vergroten.
Eieren zijn goed - Aanbevelingen over eieren veranderen
Historisch adviseerden deskundigen ouders om te wachten tot hun kind 2 jaar oud was om eieren te introduceren. Nieuwere onderzoeken hebben echter aangetoond dat er geen medisch bewijs is voor het uitstellen van de introductie van eieren. U kunt een reactie van uw vrienden en familieleden tegenkomen als zij de huidige aanbevelingen niet hebben bijgehouden. U kunt hen geruststellen dat u de bijgewerkte richtlijnen volgt. Neem contact op met uw kinderarts voor ondersteuning, indien nodig.
Vergeet niet dat het introduceren van een verscheidenheid aan voedingsmiddelen als uw baby klaar is voor vast voedsel, nu wordt verondersteld om te helpen bij het voorkomen van voedselallergieën. Een andere oude aanbeveling was om alleen eierdooiers te introduceren omdat ze niet de allergenen bevatten die in eiwitten aanwezig zijn. Dit wordt niet langer als noodzakelijk beschouwd.
Wanneer je baby klaar is voor eieren
Tekenen dat uw baby klaar is voor vast voedsel, zijn onder meer in een stoel kunnen zitten en zijn hoofd omhoog kunnen houden.
Hij mag zijn mond openen wanneer hij voedsel ziet aankomen en in staat is voedsel van de lepel in zijn keel te brengen en het in te slikken. De AAP raadt aan om uw baby één voedsel per keer te geven en twee tot drie dagen te wachten voordat u een andere baby gaat introduceren. Daartussen kun je allergische reacties op het nieuw geïntroduceerde voedsel bekijken.
Eieren kunnen een gezonde aanvulling zijn op het dieet van uw baby. Zorg ervoor dat je eieren goed kookt om Salmonella en andere door voedsel overgedragen ziekten te voorkomen. Ze hebben hoogwaardige eiwitten, ijzer en choline. Sommige aanbevolen tips zijn om een ei hard te koken en te pureren, waarbij een beetje moedermelk of zuigelingenvoeding wordt toegevoegd. Voeg geen zout, boter of andere ingrediënten toe als u wilt dat uw baby geniet van de natuurlijke smaak.
Tekenen van een Egg Allergy
De eerste keer dat u eieren introduceert, let dan op de volgende tekenen van een allergische reactie, die zich zal voordoen in een korte periode na het eten (of zelfs aanraken) van eieren:
- Huidreacties, zoals zwelling, uitslag, netelroos of eczeem
- Piepende ademhaling of moeite met ademhalen
- Loopneus en niezen
- Rode of waterige ogen
- Maagpijn, misselijkheid, braken of diarree
- Anafylaxie (minder vaak)
Vaccinaties en eieren
Sommige schoten bevatten eieren en kunnen een allergische reactie veroorzaken. Het MMR-vaccin bevat bijvoorbeeld eieren en krijgt ongeveer 12 tot 15 maanden. Een andere injectie met ei is de griepprik . Dus, nogmaals, wees zeker en kijk uit voor een reactie en praat met uw arts als u een familiegeschiedenis van allergieën heeft en u zich zorgen maakt over deze opnamen.
> Bronnen:
> American Academy of Allergy Astma & Immunology, Allergieën Voorkomen: wat u moet weten over de voeding van uw baby , 2015.
> American Academy of Pediatrics, Starting Solid Foods, 2012.
> Greer, Frank MD. Effecten van vroege voedingsinterventies op de ontwikkeling van atopische ziekten bij zuigelingen en kinderen: de rol van maternale voedingsbeperkingen, borstvoeding, timing van de introductie van aanvullende voedingsmiddelen en gehydrolyseerde formules. Kindergeneeskunde 2008; 121; 183.