Een blik op je lichaam, je baby en meer
Welkom bij week 7 van de zwangerschap. Hoewel je je misschien heel zwanger voelt, kijk je er waarschijnlijk nog niet helemaal uit . Misschien heb je nu een paar kilo opgedaan, maar misschien ben je ook wat afgevallen als je last hebt van ochtendmisselijkheid . Ongeacht je uiterlijk, er gebeuren zeker enkele grote veranderingen binnenin.
Uw trimester: eerste trimester
Weken te gaan: 33
Jij deze week
Terwijl uw baarmoederhals (de smalle, nekachtige passage die de vagina en het onderste deel van uw baarmoeder verbindt) veel aandacht krijgt wanneer u wacht tijdens de bevalling , vindt er op dit moment veel plaats in dit gebied .
De opleving van hormonen en de bloedstroom tijdens de zwangerschap verhoogt de productie van baarmoederhalsslijm, oftewel leukorroe . Dit is de dunne, melkwitte, geurloze afscheiding die je misschien opmerkt. Dit cervicaal slijm is begonnen zich te verzamelen en klonteren om je slijmprop te worden , wat precies is wat je denkt dat het is: een plug gemaakt van slijm die de opening van de baarmoederhals sluit om te voorkomen dat bacteriën in de baarmoeder terechtkomen. Je lichaam zal deze plug verwijderen zodra je baarmoederhals verwijdt ter voorbereiding op de bevalling.
Je weet dat beroemde zwangerschapswol mensen altijd over praten? Dat is misschien het enige uiterlijke teken van je zwangerschap nu.
"De gloed is geen mythe", zegt Robin Evans, MD, een klinische instructeur van dermatologie aan het Albert Einstein College of Medicine in New York City. "Hoewel niet iedereen het snapt, is het waarschijnlijk dat, als je wangen een roze gloed hebben, de bloedtoevoer tijdens de zwangerschap sterk toeneemt." Er wordt ook gedacht dat zwangerschapshormonen er voor kunnen zorgen dat je klieren meer olie pompen, wat ofwel kan bieden je een zwangere glans of prenatale acne.
"Er is geen one-size-fits-all voor de kwaliteit van de huid tijdens de zwangerschap ," zegt Dr. Evans. Elke vrouw is anders.
Als je glans de weg van acne was, was je dagelijks met een zachte reiniger en gebruik je een olievrije moisturizer. Topische behandelingen zoals benzoylperoxide, tea tree-olie of bepaalde antibioticumcrèmes of -oplossingen worden als veilig beschouwd, maar Retin-A, Accutane en andere niet. Uw beste gok: neem contact op met uw zorgverlener voordat u uw puistjes behandelt.
Je baby deze week
Ook al is je baby in de afgelopen week verdubbeld sinds vorige week , hij of zij zal ongeveer een centimeter lang zijn per week. Terwijl de ontwikkeling van de mond, de neusgaten, de oren en de ogen van de baby vorige week in een hoge versnelling zijn geschopt, beginnen deze deze week allemaal meer en meer gedefinieerd te worden. Baby's oogleden en tong zijn ook begonnen te ontwikkelen.
Tegelijkertijd heeft de navelstreng van uw baby waarschijnlijk vorm gekregen. Het zal fungeren als de reddingslijn van de baby, hem of haar verbindend met de placenta, die zuurstofrijk bloed en voedingsstoffen naar je baby brengt en afval wegneemt. Ook, na 7 weken, bevindt je toekomstige baby zich feitelijk op zijn of haar tweede set nieren. Het is waar: baby's gaan tijdens hun hele zwangerschap snel door drie sets heen.
Maar misschien is het meest opwindende wat er deze week gebeurt (of beter gezegd, halverwege deze week tot week 8 ) dat de hartslag van je baby zich waarschijnlijk nu op een echografie kan registreren .
Het is echter vermeldenswaard dat de hartslag van baby's detecteerbaar is, maar dat deze pas in de zwangerschap hoorbaar zal zijn. Een normale foetale hartslag op dit moment is 90 tot 110 slagen per minuut.
Op uw spreekkamer
Tweelingen zijn meestal te zien op echografie tussen week 6 en week 7 van uw zwangerschap. Dit is het moment waarop twee (of meer) zwangerschapszakjes zichtbaar zullen zijn op een echografie . Interessant is dat als uw eerste scan wordt gemaakt vóór de zwangerschap van 8 weken , het duidelijk een ander embryo kan onthullen. Toch zijn vrouwen met een tweede echografie later in het eerste trimester of zelfs in het tweede trimester verrast met multiples.
"Alles is echt vrij klein bij een vroege echografie, dus af en toe kan een tweede zak worden gemist", zegt Mary Jane Minkin, MD, een klinische hoogleraar verloskunde en gynaecologie aan de Yale University in New Haven, Connecticut.
Verzorgen
Terwijl die veelbetekende babyhobbel nog moet komen, kun je je nog steeds groter voelen dan normaal, dankzij je uitzettende baarmoeder, opgeblazen gevoel en obstipatie . Je kunt daarvoor de toename van progesteron crediteren. Het hormoon ontspant gladde spiercellen, waardoor de kleine en dikke darm nu langzamer bewegen, wat resulteert in meer waterabsorptie en stevigere ontlasting.
Om te helpen uw opgezwollen buik leeg te laten lopen en ongemak te verminderen, moet u veel water blijven drinken. "Omdat ik de hele dag gemakkelijk moe word van het drinken van gewoon water, raad ik je aan warm water met geperste citroen aan te raden of verse gember, munt, komkommers, bessen of fruit in je glas te gooien", zegt Dana Angelo White, MS, RD, assistent-klinisch professor aan de Quinnipiac University in Hamden, Connecticut en receptontwikkelaar voor boeken waaronder The Whole 9 Months.
Als obstipatie uw boosdoener is, verhoog dan uw inname van onoplosbare vezels, zoals volkoren, vlas, fruit met huiden, groenten, bruine rijst en linzen. "Het is ook een goed idee om meer voedsel te eten dat magnesium bevat, dat je darmen kan ontspannen en water in je darmen kan trekken", zegt White. Sommige magnesiumrijke voedingsmiddelen bevatten donkere bladgroenten, avocado en noten.
Aanstaande doktersbezoeken
Voor veel vrouwen is het eerste prenatale bezoek volgende week. Weet dat dit een meer dan gemiddelde afspraak zal zijn waar veel wordt gedaan. Uw zorgverlener zal bijvoorbeeld een bloed- en urinemonster nemen; u kunt ook een uitstrijkje en echo krijgen om te bevestigen dat uw baby groeit en bloeit .
Weet dat je niets speciaals hoeft te doen om je voor te bereiden op je bloedwerk, dus ga je gang en eet en drink je normaal van tevoren. Maar bel wel op voorhand en vraag of er een echo op het schema staat. Als dat zo is, moet u mogelijk voor de test een volle blaas aanleveren. (Geluidsgolven bewegen beter door vloeistof.) U krijgt ook een geschatte vervaldatum op basis van al het bovenstaande, evenals informatie die u verstrekt over uw laatste menstruatie.
Voor partners
Het is normaal dat een toekomstige moeder zich op dit moment niet op haar plaats voelt. Ze is zwanger, maar ziet er nog niet uit. Ze voelt groter, maar er is geen babybuil om over te praten. Ondertussen ervaren haar borsten en huid ook veranderingen. Jij - misschien de enige die weet dat ze zwanger is - zou graag opmerkingen willen maken over de veranderingen. Weet dat zelfs goedbedoelde positieve opmerkingen een vrouw zich zelfbewust en angstig kunnen maken. Luister naar en neem je aan hoe ze over de zwangerschap en haar lichaam spreekt.
Verywell Checklist
Ga door met het nemen van prenatale vitamines .
Blijf ongeveer acht tot twaalf glazen water per dag drinken.
Verhoog uw inname van onoplosbare vezels en magnesium, indien nodig.
Vraag uw zorgverlener of u in week 8 een echo mag verwachten.
Vorige week: week 6
Coming Up: week 8
> Bronnen:
> American Pregnancy Association.Concerns met betrekking tot vroege foetale ontwikkeling. http://americanpregnancy.org/pregnancy-complications/early-fetal-development/
> Merck Manual Consumer Version. Fysieke veranderingen tijdens de zwangerschap. http://www.merckmanuals.com/home/women-s-health-issues/normal-pregnancy/physical-changes-during-pregnancy#v809316
> Mary Jane Minkin, MD E-mailcommunicatie. November 2017.
> Robin Evans, MD E-mailcommunicatie. Oktober, november 2017.
> Vora RV, Gupta R. Zwangerschap > en > huid. J Family Med Prim Care. 2014 oktober-december; 3 (4): 318-24. http://www.jfmpc.com/article.asp?issn=2249-4863;year=2014;volume=3;issue=4;spage=318;epage=324;aulast=Vora