10 dingen die uw NICU-verpleegkundigen u graag willen weten

Advies voor nieuwe ouders van prematuren

Ouders die als eerste de NICU betreden, kunnen zich geschrokken, nerveus, bang en toch hunkeren om bij hun baby te zijn. Het is een normale reactie - het is een die de meeste ouders hebben wanneer ze voor het eerst de wereld van de NICU betreden.

Je kunt je eerst voelen alsof je geen idee hebt hoe je met de situatie om moet gaan, maar mettertijd krijgen nieuwe preemie-ouders vaak vertrouwen in hun begrip van wat er gebeurt en wat ze kunnen verwachten. Dus zelfs als je je nu verloren voelt, geef deze 10 suggesties hieronder eens te proberen. Ze zorgen voor een goede start.

1 -

Doe je onderzoek - maar overweldig jezelf niet

Wanneer u op het punt staat om online te gaan om preemie-gerelateerde vragen op te zoeken, neem dan even de tijd en vraag uzelf af: "Heb ik deze informatie nu echt nodig?"

Als het je gewoon angstig maakt als je preemie-verhalen tegenkomt met negatieve uitkomsten, sla het dan over. Als je de hele nacht lang zult gaan stresseren en piekeren als je leest over worst-case scenario's, sla die dan over.

Wat te doen in plaats daarvan? Stel je vragen aan je artsen en verpleegkundigen en vraag andere NICU-ouders die je ontmoet.

Als je online moet gaan om onderzoek te doen omdat je denkt dat je gewoon niet de antwoorden krijgt die je nodig hebt, bedenk dan dat het enge spul en de negativiteit niet je baby is en het is niet gegarandeerd voor elke baby. Blijf gefocust op de positieve kanten.

2 -

Personaliseer je ruimte

De NICU is geen plaats die als thuis voelt. Luide machines, plastic couveuses, monitoren piepen en ziekenhuislucht maken het moeilijk om je op je gemak te voelen. Er is heel weinig dat zich op z'n minst 'huiselijk' voelt. Het is zeker niet waar nieuwe ouders van dromen als ze dromen van de eerste kinderkamer van hun baby.

Je kunt dat veranderen - al was het maar voor een klein beetje - door items in te brengen die je helpen je thuis te voelen. Raadpleeg uw NICU, maar vaak kunnen ouders items meenemen zoals:

• babydekens (voor het inbakeren of voor gebruik van het bed)
• babykleding (wanneer uw baby klaar is om in kleding te worden gedragen)
• NICU Kunst om de wieg te versieren
• foto's van mama, papa, broers en zussen, huisdieren, familie, enz., om naar de wieg te plakken
• knuffelbeesten (in de buurt van het bed plaatsen, niet in bed met baby)
• items van spirituele betekenis, zoals gebedskaarten of rozenkranskralen (nogmaals, te plaatsen bij het bed, niet in bed met baby)
• tekeningen van broers en zussen, aantekeningen van ouders, etc.

Waarom zou je je drukmaken? Omdat als je je een beetje comfortabeler voelt in je omgeving, het je angst verlicht en de tijd samen aangenamer maakt. Dat is het zeker waard.

3 -

Erken je gevoelens - ze zijn normaal!

Voel je je ongerust omdat je baby in de NICU is? Nou, dat is logisch. Niemand is verrast door die emotie in de NICU. Verdrietig voelen? Nogmaals, geen verrassing.

Maar voel je je wild, krankzinnig jaloers? Jaloers op je vrienden die nog steeds zwanger zijn, van de baby in het bed naast de jouwe die morgen naar huis gaat, van elke alleenstaande moeder die niet door de NICU hoefde te gaan? Je bent niet alleen. Het is normaal om op deze manier te voelen.

En dan, het volgende moment, voel je je vreselijk schuldig omdat je je baby niet op de lange termijn kunt dragen, omdat je een baby hebt die niet zo ziek is als de baby in het volgende bed, omdat je het gevoel hebt alsof je belast bent je baby met gebrekkige genetica? Je bent niet alleen. Het is normaal om ook zo te voelen.

Dit zijn allemaal normaal. Elke denkbare emotie heeft door de harten en hoofden van moeders en vaders voor je gespeeld. Angst. Anger. Woede. Depressie. Angst. Hopeloosheid. Spijt. Verdriet. Verwarring. Talloze anderen. Dus voel je alsjeblieft niet verbaasd of alleen vanwege hen. Ze zijn normaal en vervagen na verloop van tijd.

Maar ze vereisen wel dat je op hen let en hulp krijgt als ze je overweldigen.

4 -

Zorg goed voor jezelf

Het is ongelooflijk, maar NICU-moeders en -vaders die uren en dagen en maanden in de NICU doorbrengen, hebben vaak wanhopig zelf hulp nodig, maar niemand lijkt het te merken. Sommigen zijn volkomen slaap beroofd en angstig 24/7, sommige gaan door postpartum depressie, en anderen zijn op weg om een ​​posttraumatische stressstoornis te hebben.

Het lijkt een schande, want deze moeders en vaders worden dag in dag uit omringd door artsen en verpleegkundigen terwijl ze in de NICU zijn. Maar de medewerkers van de NICU zijn zo volledig op de baby gericht dat deze vaak onopgemerkt blijft.

NICU's worden steeds beter in het bijwonen van de emotionele druk die ouders voelen, maar helaas melden veel ouders nog steeds dat ze helemaal geen ondersteuning krijgen.

Dus de verantwoordelijkheid ligt bij u om uit te reiken. Vraag de NICU-medewerkers of de maatschappelijk werkers kunnen helpen. Vraag of er een ondersteuningsgroep is voor NICU-ouders (omdat ze echt helpen). Zoek een therapeut. Of bekijk NICU Healing, een ongelooflijke bron voor het omgaan met de emoties die bij alles over de NICU horen.

Misschien heb je niet het gevoel dat je je kunt concentreren op je eigen emotionele gezondheid als je baby lijdt. Maar door je te concentreren op het gezond houden van jezelf, ben je belangrijk voor je baby.

5 -

Bereid je voor op hoe de ervaring van invloed is op relaties

De NICU is onmiskenbaar belastend voor relaties. Elke partner heeft een andere manier om met de intense emotionele spanning om te gaan, en dit verschil veroorzaakt vaak wrijving.

Doe wat je kunt om voor je relatie te zorgen - jouw baby zal ervan profiteren. Maak af en toe eens een wandeling, praat eerlijk over je emoties en wees extra geduldig met elkaar. Doe je uiterste best om de manier te eren waarop je partner hiermee moet omgaan en respecteer tegelijkertijd de manier waarop je het hoofd moet bieden.

De NICU heeft ook betrekking op relaties met andere kinderen in het gezin. Het kan voelen alsof je onmogelijk aan ieders behoeften kunt voldoen. Je kunt alleen je best doen, denk eraan dat iedereen in de familie de druk voelt.

Als je relaties om te beginnen nogal gespannen waren, of als je vindt dat het te ongemakkelijk wordt, is dit het moment om hulp te krijgen. Een gekwalificeerde huwelijks- en gezinstherapeut kan echt helpen.

6 -

Beoordeel uw NICU-opvoeding niet

Ik kan je niet vertellen hoe vaak ik heb gehoord dat ouders zich zorgen maken of ze te veel bezoeken, niet vaak genoeg, of ze te veel vragen stellen of niet genoeg betrokken zijn. Ze zijn bang dat ze het niet goed doen.

Er is geen goed of fout. Dus probeer het niet "goed" te doen als het niet is wat je "goed" voelt. Probeer gewoon te doen wat je het beste voelt. Als je je baby vaak wilt bezoeken, geweldig. Als je de NICU wilt of nodig hebt, is dat ook goed. Als je rustig verhalen aan je baby wilt lezen of slaapliedjes wilt zingen, ga ervoor. Als u in meer zorg voor uw baby wilt worden opgenomen, spreek dan uit en laat de verpleegkundigen weten.

Als je weerstand ondervindt van het personeel, probeer dan samen te werken, maar wees duidelijk over je opvoedingsdoelen.

7 -

Blijf op de hoogte en spreek het uit

Stel veel vragen - vanaf het begin en gedurende uw hele verblijf. De artsen en verpleegsters werken voor je. Hun taak is niet alleen om voor je baby te zorgen, maar ook om je te helpen begrijpen wat er aan de hand is en waarom.

Als je in de war bent, bezorgd bent of gefrustreerd bent en niet spreekt, zal het personeel dat nooit weten. Ze zullen waarschijnlijk denken dat je alles begrijpt wat er aan de hand is .

Dus vraag het. Vertrouw me, we hebben het allemaal gehoord en er zijn geen domme vragen.

Als je erover nadenkt, komen veel verschillende soorten gezinnen via de NICU. Het personeel heeft echt geen manier om te voorspellen wat iemand wil. Wacht niet op de verpleegkundigen of artsen om te vragen. Als er iets is dat je wilt, spreek dan alsjeblieft.

En als je ooit iets ziet waardoor je bang wordt voor je baby, of als je denkt dat er fouten zijn gemaakt, aarzel dan niet om het op te zeggen. Je baby rekent op jou om te pleiten.

8 -

Dring aan op Kangaroo Care zo veel mogelijk

Elke NICU doet het anders, maar huid-op-lichaam houden is onmiskenbaar heilzaam, voor baby's en voor ouders. Het is geweldig voor de gewichtstoename, temperatuurstabiliteit, oxygenatie en meer van uw baby. Het is ook gunstig voor ouders door het verbeteren van de hechting en het gevoel een noodzakelijk en belangrijk deel van het leven van je baby te zijn.

Soms zijn verpleegkundigen erg druk, en als ouders niet specifiek vragen om huid-op-huid vast te houden, zullen ze het overslaan. Soms als baby's ouder worden, zullen ze gekleed gaan in kleding, dus het wordt vergeten. Maar het is goed en de moeite waard om te vragen tijdens uw NICU-verblijf.

Als u weerstand ondervindt, kunt u dit artikel of dit onderzoek citeren. Als je nog steeds weerstand voelt, spreek dan met de kostenverpleegkundige of de arts van je baby.

9 -

Vraag naar de verpleegsters die je leuk vindt

Als je vooral van een verpleegster houdt, kun je vragen of die verpleegster de primaire verpleegster van je baby is. Sommige ziekenhuizen doen geen primaire verpleging, maar het doet nooit pijn om te vragen. Soms doen ze het zelfs als ze dat meestal niet doen.

Aan de andere kant, als u een bepaalde verpleegster niet leuk vindt, kunt u vragen om die verpleegster niet aan uw baby toe te wijzen. Het is perfect aanvaardbaar en het gebeurt de hele tijd. De verpleegsters zijn hoogstwaarschijnlijk niet beledigd, niet verrast. En ongeacht, dit is uw baby, dus u moet zich op uw gemak voelen bij de mensen die voor hem of haar zorgen. De NICU-reis kan heel lang duren, dus haal er het beste uit door te vragen of je de zorgverleners echt leuk vindt.

10 -

Zoek naar positieven

Het kost mogelijk moeite, maar probeer het. Zoek naar iets goeds in dit alles.

Je zou kunnen zeggen: "Hoe kan er iets goeds zijn aan mijn baby die worstelt om te leven?"

En toch zijn er in de meeste dagen weinig heldere momenten - een dag met minder bradycardia-spreuken of misschien een kleine gewichtstoename? Het is goed om voor de eerste keer een luierwissel te doen, zelfs als je je doodsbang voelt. Er zit goed in de nieuwe vriendschappen die je sluit met andere NICU-ouders. Het is de eerste keer dat je kleine baby kleding kan dragen of een eerste volledige voeding krijgt. Je voelt zijn of haar kleine hand in de jouwe. Daar is de kracht die je wint door dag in dag uit op te staan ​​en er voor je kind te zijn.

Het is aan jou om te beslissen. Ga je 100 procent van je aandacht richten op de moeilijkheid overal om je heen, of kun je wat energie sparen op zoek naar het goede? Als je kunt, voel je je een stuk beter. Geef jezelf toestemming om deze kleine vreugden te koesteren. Geef jezelf toestemming om redenen te vinden om te glimlachen, te lachen en te vieren. Ik hoop dat je het zult proberen.