Begrafenisplanning na zwangerschapsverlies

Afhankelijk van hoe ver je bent op het moment van je verlies, heb je verschillende keuzes over wat je moet doen voor de uiteindelijke dispositie van je baby. In elk stadium van zwangerschapsverliezen kunt u echter wel een begrafenis- of herdenkingsdienst hebben.

Tegelijkertijd willen sommige mensen geen begrafenis houden. Als jij dit bent, respecteer jezelf en je eigen wensen.

Er is geen goed en fout als het gaat om begrafenissen na een miskraam of doodgeboorte, en wat het beste is, is doen wat het beste voor u is, niet wat het beste is voor iemand anders.

Waarom een ​​begrafenis?

Begrafenissen zijn voor veel mensen een belangrijk onderdeel van het rouwproces, een manier om afscheid te nemen en de herinnering aan een geliefde te eren. Het klinkt misschien overweldigend om een ​​kamer vol met mensen te hebben, maar misschien vind je het ook gemakkelijker om iedereen in korte tijd het hoofd te bieden.

Een begrafenis kan je ook helpen een afsluiting te vinden, en een van de stappen zijn in het emotionele herstel van een miskraam of doodgeboren geboorte. Hoewel je mogelijk afscheid hebt genomen in het ziekenhuis, zou je de begrafenis als een meer definitieve en bevredigende afscheidsgroet kunnen beschouwen. Afhankelijk van hoe ver je was op het moment van je verlies, en in het bijzonder voor doodgeboren baby's, heb je misschien een kans om je baby voor de laatste keer te zien.

De keuze om al uw baby's laatste arrangementen te kiezen, kan om verschillende redenen therapeutisch zijn.

Het geeft je de mogelijkheid om beslissingen te nemen voor je kind als zoveel van die beslissingen van je zijn afgenomen. Aangezien begrafenisplanning iets is dat we gewend zijn na een overlijden, kan dit u helpen het plotselinge verlies te verwerken.

Do not Feel Rushed

Het is niet ongebruikelijk om een ​​week lang alle begrafenisarrangementen te voltooien.

Het is prima om zo lang te nemen als je nodig hebt. Vertel goedbedoelende familie en vrienden dat u de keuzes wilt maken, ongeacht hoe lang het duurt, anders denken ze misschien dat u overweldigd bent en probeert u de planning over te nemen. Laat niemand je naar een dienst haasten voordat je tevreden bent met al je beslissingen, vooral omdat jij, de moeder, door je eigen fysieke herstel en genezing heen gaat . Je moet je goed genoeg voelen om een ​​dienst te hebben en voldoende uitgerust zijn om je familie en vrienden onder ogen te zien.

Vertrouw je instinct

Veel begrafenisondernemers zijn erg gevoelig voor de wensen en behoeften van ouders. Als je betrokken wilt zijn bij het kleden van je baby voor de begrafenis, zeg het dan. Als je dat liever niet wilt, voel je dan niet geforceerd. Je kunt ook vragen dat het personeel van het rouwcentrum extra voetafdrukken neemt of, indien mogelijk, haarlokjes voor je verzamelt. Als je foto's van je baby wilt op elk moment in de voorbereidingen of op het moment van de begrafenis, spreek je in. U kunt een vriend aanwijzen om de camera te bedienen. Laat andere mensen je niet vertellen dat het niet passend of morbide is. Veel mensen nemen foto's en vinden deze geruststellend later, zelfs als ze er eerst van werden afgeraden om dit te doen door goedbedoelende vrienden of familie.

Het belangrijkste om in gedachten te houden is dat de begrafenis je manier is om jezelf en je baby te eren, niet die van iemand anders. Als u een service hebt, kan deze zo kort of lang zijn als u wilt. Sommige mensen vinden betekenis in een christelijke lezing voor de dienst, anderen geven de voorkeur aan niet-religieuze lezingen . Het is ook goed als je alleen maar een moment van stilte wenst. Je agenda hoeft niet triest te zijn. Terwijl u uw baby eert, zijn begrafenissen bedoeld voor degenen die leven, niet degenen die zijn gepasseerd. Maak het je eigen.

Waar moet ik de begrafenis hebben?

Je kunt overal waar je je op je gemak voelt een begrafenis houden.

Het rouwcentrum heeft kijkkamers, of je kunt afspraken maken met je kerk. Je kunt ook een korte dienst aan het graf hebben als je je baby begraven hebt. Sommige gezinnen kiezen ervoor om de service thuis of op een openbare plaats te hebben, zoals een strand of een tuin. Zorg er wel voor dat u uitleg krijgt bij uw begrafenisondernemer die verantwoordelijk is voor het verkrijgen van de benodigde vergunningen, als u van plan bent openbare ruimtes te gebruiken.

Een begrafenis kan een positieve ervaring zijn en een heilzame stap op je pad door verdriet. Of je nu een miskraam of doodgeboorte had, je kunt een speciale ceremonie houden om het geheugen van je baby te eren, zelfs als het informeel is en in je eigen huis.

Je baby eren

Of je nu kiest voor een begrafenis, er zijn andere manieren waarop je je baby kunt eren. Hier zijn een paar herdenkingsideeën , evenals enkele meer unieke manieren om ervoor te zorgen dat uw kind niet wordt vergeten.

bronnen:

Capitulo, K. Bewijs voor genezingsinterventies met perinatale rouwverwerking. MCN. American Journal of Maternal Child Nursing . 2005. 39 (6): 389-96.

Donovan, L., Wakefield, C., Russell, V., en R. Cohn. Ziekenhuis-gebaseerde rouwdiensten na de dood van een kind: een gemengde studie Review. Palliatieve geneeskunde . 2015. 29 (3): 193-210.