Geleidelijk spenen is een proces waarbij de borstvoedingssessies langzaam worden geëlimineerd gedurende een langere periode totdat uw kind niet meer borstvoeding geeft. Het geleidelijk spenen kan weken, maanden of jaren duren om volledig te worden voltooid.
De voordelen van het spenen geleidelijk
Kinderen kunnen het spenen gewoonlijk gemakkelijker accepteren als dit geleidelijk gebeurt. Vergeleken met abrupt spenen is geleidelijk spenen ook gemakkelijker voor moeders, zowel emotioneel als fysiek.
Door langzaam de hoeveelheid te verminderen die u uw kind borstvoeding geeft, kunnen de veranderingen aan uw lichaam, uw borsten en uw hormonen zich in de loop van de tijd aanpassen. Het maakt het ook mogelijk dat uw voorraad moedermelk beetje bij beetje afneemt, zodat u mogelijk pijnlijke borstverstopping , verstopte melkkanalen en mastitis, die kan optreden bij plotseling spenen, kunt voorkomen.
Klaar maken
Wanneer u begint na te denken over het spenen van uw kind vanaf de borst , moet u er rekening mee houden dat borstvoeding uw kind zoveel meer biedt dan alleen voeding; het is ook een bron van troost , genegenheid en veiligheid. Het is belangrijk om borstvoeding te vervangen door niet alleen een voor de leeftijd passende voedingsbron, maar ook activiteiten die uw kind extra liefde en aandacht bieden.
Neem de tijd
Met geleidelijk spenen haal je één borstvoedingssessie per keer weg. Wacht tot jij en je kind zich hebben aangepast aan de verandering en vertrouwd zijn met de nieuwe routine voordat de volgende voeding wordt geëlimineerd.
Dit kan enkele dagen, weken of zelfs langer duren. Uw kind zal waarschijnlijk een deel van de voedingen overdag zonder veel moeite kunnen opgeven, omdat die voedingen gemakkelijk kunnen worden vervangen door leuke nieuwe activiteiten en afleidingen. Andere voedingen zoals de eerste voeding in de ochtend of de borstvoedingsessies voor dutjes en bedtijd zullen waarschijnlijk het moeilijkste zijn voor uw kind om los te laten.
Die speciale momenten in de ochtend en voor het slapen gaan kunnen moeilijk zijn om op te geven.
Sommige moeders zullen ervoor kiezen om hun kinderen slechts gedeeltelijk te spenen tot op dit punt en door te gaan met het geven van borstvoeding in de ochtend en voor het slapen gaan voor een tijdje. Er is geen goede of verkeerde manier om het te doen. Doe waar je je prettig bij voelt en wat je voelt dat goed is voor jou en je kind. Het spenen hoeft niet binnen een bepaald tijdsbestek te worden voltooid. Met geleidelijk spenen kun je de tijd nemen die jij en je kind nodig hebben om deze overgang te maken.
bronnen:
American Academy of Pediatrics. Nieuwe moedergids voor borstvoeding. Bantam Books. New York. 2011.
Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Borstvoeding Een gids voor het medisch beroep Zesde editie. Mosby. Philadelphia. 2005.