Hoe haalt u het beste uit gedragsverandering Diagrammen of fiches

Slimme manieren om grafieken voor gedragsverandering bij u te krijgen

Gedragsmodificatiekaarten kunnen een zeer nuttig hulpmiddel zijn voor ouders en leerkrachten die een kind eraan willen herinneren om te doen wat hij hoort te doen (zoals 's morgens aankleden voor school of helpen met het plaatsen of opruimen van de tafel voor het avondeten) of om een ​​specifiek gedrag te corrigeren probleem bij een kind (zoals niet luisteren , uitdagend gedrag , zeuren of geen huiswerk maken ). Ze kunnen ook worden gebruikt om kinderen een stimulans te geven om elke dag te werken aan verschillende opvallende gedragingen (zoals huiswerk maken op maandag; onthouden om de vuilnis buiten te zetten en werken aan luisteren naar de leraar en mama en papa op dinsdag, enzovoort) .

Grafieken kunnen zo effectief zijn bij kinderen in de schoolgaande leeftijd omdat kinderen goedkeuring van volwassenen willen en ze houden van lof en concreet bewijs van hun prestatie of vooruitgang (een reden waarom gouden sterren zo'n blijvende aantrekkingskracht hebben voor kinderen van deze leeftijd). Kinderen hebben ook een hekel aan verliezen, dus de mogelijkheid om te verliezen, in plaats van een sticker op een gedragstabel te krijgen, is iets dat ze absoluut niet willen. En als je deze verwachtingen op schrift ziet, kunnen kinderen zich herinneren wat ze wel en niet mogen doen. Wanneer het diagram is gevuld, kan uw kind een beloning kiezen, zoals de mogelijkheid om de familiespellen of films dat weekend te kiezen of een speciale lunch te krijgen in hun restaurant naar keuze.

Het gebruik van chips is een vergelijkbaar concept: neem 2 potten, een lege en een gevuld met iets, zoals pokerchips. Voor elke dag dat uw kind aan de verwachtingen voldoet, kan hij één chip verplaatsen naar de lege pot. Als de lege pot vol is, kan hij een beloning krijgen.

Voorbeeldgedragsdiagrammen

U kunt uw eigen grafiek maken met een liniaal en wat papier en een gouden ster toevoegen (of een andere sticker die uw kind wil) wanneer een taak elke dag wordt uitgevoerd. Hier is een voorbeeld van een gedragstabel die een aantal dingen aanpakt die een kind elke dag kan proberen:

Dingen waar ik aan zal werken
Ik zal proberen te onthouden om: maandag dinsdag woensdag donderdag vrijdag
Bed opmaken; aankleden
Spreek goed tegen mijn broer en vecht niet
Huiswerk maken
Pak mijn kleren en speelgoed op

En hier is een voorbeeld van een enkele grafiek voor gedragsverandering:

[Gedrag om te corrigeren (bijv. Praten, niet luisteren, geen huiswerk maken, speelgoed en boeken ophalen enz.)]
Totaal
maandag
dinsdag
woensdag
donderdag
vrijdag
zaterdag
zondag

En als u toegang heeft tot een printer en een aantal gedragsmodificatiekaarten wilt afdrukken, zijn hier enkele goede sites om te proberen:

Wat u in gedachten moet houden wanneer u uw gedragsdiagram maakt

Vertrouw niet alleen op gedragsmodificatiekaarten om gedragsproblemen bij kinderen te corrigeren. Beloningen, incentives en consequenties zijn slechts zo goed als hoe je ze toepast - en de sterke band die je dagelijks met je kind opbouwt door eenvoudige en gewone routines, zoals met hem spelen , samen eten, en een boek lezen voor het slapen gaan .

Vergeet niet om uw kind oog in oog te houden en haar uw volledige aandacht te geven. Als je haar vraagt ​​om iets te doen vanuit de andere kant van de kamer, terwijl je e-mail checkt of naar je telefoon kijkt ('phone snubbing' of 'phubbing' ), verlaag je de effectiviteit van wat je tegen je kind zegt, en geef je haar de boodschap dat ze krijgt niet je volledige aandacht.

Wees duidelijk over welk gedrag u verwacht en wees kalm en wanneer u het zegt. Niet wafels, niet schreeuwen en op een liefdevolle maar krachtige manier spreken.

Werk aan één of twee problemen tegelijk. Een enkele gedragstabel werkt het beste als uw kind moeite heeft om aan uw verwachtingen te voldoen, bijvoorbeeld door te herinneren aan het oppakken van zijn speelgoed.

Maar als u wilt dat uw kind aan verschillende dingen werkt - zoals 'bedankt' en 'alsjeblieft' zeggen of andere goede manieren vertonen, samenwerken met medestudenten in de klas, of aardig zijn voor zijn broer - dan één of meer benadrukken twee gedragingen die je elke dag wilt, kunnen een betere optie zijn.

Geef het op zijn minst een paar weken. Kinderen in de schoolgaande leeftijd, vooral jonge kinderen, hebben mogelijk meerdere herinneringen nodig (en mogelijk verliezen ze sommige sterren of smileystickers wanneer ze het vergeten) voordat iets klikt en ze kunnen doen wat ze zelf zouden moeten doen.

Maak een lijst met gedragingen die u wilt - en niet wilt. Dit helpt u bij te houden wat u wilt aanpakken terwijl u aan gedragskaarten werkt. Dus als je wilt dat je kind een jongere broer of zus meer helpt, beter luistert, zijn bed opruimt, of zijn huiswerkopdracht en klusjes bijhoudt, zet dat dan op je eigen takenlijst. Maak op dezelfde manier een lijst met gedragingen die u niet wilt, zoals niet luisteren, tegenhouden en liegen, en zet die op de gedragstabel van uw kind.

Wees realistisch met verwachtingen. Een jong kind reageert mogelijk niet meteen op dit soort gedragswijzigingen; het kan weken duren voordat hij gewend is geraakt aan het corrigeren van een gedrag, vooral als hij lange tijd in een patroon verkeerde - alsof hij zijn bed niet maakte. Terugvallen is ook normaal en mag ook worden verwacht. En verwacht niet dat kinderen alles in één keer repareren - het ophopen van verwachtingen leidt waarschijnlijk alleen maar tot niets dat succesvol is.

Ontdek wat er achter het gedrag zit. Als uw kind moeite heeft 's nachts in zijn bed te blijven of plotseling een aantal slechte gedragingen vertoont , zoals praten , uitdagend zijn of driftbuien veroorzaken, kan er een reden zijn voor zijn gedragsverandering. Er kan iets gebeuren op school, zoals dat hij het doelwit is van of getuige is van pesten , of hij heeft misschien iets engs gezien dat ervoor zorgt dat hij wakker wordt en nacht en op zoek gaat naar mama en papa. Of er kan thuis een belangrijke verandering zijn, zoals een nieuw broertje of zusje.

Kortom, gedragsmodificatiekaarten kunnen een uitstekende tool zijn voor kinderen in de schoolgaande leeftijd, die ouders en leraren willen behagen, een indicatie willen zien van hun vorderingen en het goed willen doen als de prijs niet alleen de goedkeuring van hun ouders is, maar ook een kleurrijke sticker. op een kaart.