Lekkende moedermelk uit uw borsten is een veel voorkomende en soms gênante ervaring die optreedt bij borstvoeding. In de eerste paar weken nadat uw moedermelk is binnengekomen , kan deze op elk moment uit uw borsten druppelen of spuiten.
Sommige nieuwe moeders beschouwen het lekken niet als een probleem, terwijl anderen het slechts als een klein ongemak beschouwen. Het lekken kan verminderen of zelfs stoppen als uw moedermelk zich aanpast aan de behoeften van uw baby.
Nieuwe moeders met een overvloedige melkaanvoer of een hyperactieve bliksemreflex vinden het lekken waarschijnlijk langer dan normaal. Voor deze dames kan lekkende moedermelk rommelig, gênant en frustrerend zijn, vooral als je weer aan het werk moet.
Wanneer ben je waarschijnlijker om moedermelk te lekken?
U lekt eerder moedermelk:
- Aan het einde van je zwangerschap
- Als uw borsten te vol raken, omdat lekken de druk verlaagt, kunnen sommige van de meest voorkomende problemen met borstvoeding worden voorkomen , zoals borstverstopping , verstopte melkkanalen en mastitis
- Als u uw baby borstvoeding geeft, kan uw andere borst lekken
- Wanneer u uw baby of een andere baby hoort huilen, denk aan uw baby, of zie een foto van uw baby
- Wanneer u gaat douchen omdat het warme water dat over uw borsten stroomt lekken kan stimuleren
- Wanneer u intiem bent met uw partner
- Zonder enige reden
Lekkende moedermelk en seks
Je laat het hormoon oxytocine vrij tijdens borststimulatie en orgasme.
Omdat oxytocine hetzelfde hormoon is dat de afkoelreflex activeert tijdens de borstvoeding, kan uw moedermelk tijdens seks lekken of uit uw borsten spuiten. Als dit je ongemakkelijk maakt, kun je:
- Praat met je partner. Bespreek je gevoelens en ontdek hoe je partner erover denkt.
- Verpleeg je baby of pomp voordat je seks hebt.
- Draag een mooie voedingsbeha of andere lingerie om lekken en sprays te voorkomen.
5 tips voor het omgaan met lekkende borsten
Hier zijn enkele tips om u te helpen omgaan met lekkende moedermelk:
- Draag borstkussentjes: draag borst pads in je voedingsbeha om de melk op te nemen, schaam je ogen en bescherm je kleding.
- Borstvoeding vaak: als u met uw baby bent, moet u vaak borstvoeding geven om te voorkomen dat uw borsten te vol raken. Dit kan helpen de hoeveelheid lekken te verminderen.
- Druk uw moedermelk of -pomp vaak uit: als u om een andere reden moet terugkeren naar uw werk of uw baby weg moet halen, kunt u de pomp gebruiken of uw hand gebruiken om de borsten te ontlasten en lekken te voorkomen. Bevries en bewaar uw afgekolfde melk voor later gebruik.
- Druk op uw tepels uitoefenen : Wanneer u voelt dat het tintelende gevoel van de reflex van de verzachting begint, oefent u druk uit op uw tepels om te voorkomen dat de melk gaat stromen.
- Draag kleding die kan helpen om lekken te verbergen: Verpleegkledij , jurken, overhemden en blouses met patronen kunnen een toevallig lek verhullen. Jassen, truien en vesten zijn ook geweldig om bij de hand te houden voor het geval je je moet bedekken.
Hoe lang lekt u moedermelk?
Voor sommige nieuwe moeders blijft het lekken doorgaan gedurende het geven van borstvoeding en zelfs tijdens het spenen .
Het is zelfs normaal om te blijven lekken gedurende maximaal drie weken nadat uw kind gestopt is met borstvoeding. Als u echter drie maanden nadat u uw baby volledig hebt gespeend borstvoeding geeft, is het tijd om naar uw arts te gaan.
Bron:
Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Borstvoeding Een gids voor het medisch beroep Zesde editie. Mosby. Philadelphia. 2005.