Hoewel borstvoeding de neiging heeft om de schuld te nemen voor slappe borsten, is het niet alleen het geven van borstvoeding waardoor de borsten hangen. Verzakking is eigenlijk het resultaat van zwangerschap en andere invloeden.
Tijdens de zwangerschap ondergaan de borsten veranderingen en worden ze groter om zich voor te bereiden op de borstvoeding . Daarna, nadat uw baby is geboren, vult de moedermelk uw borsten en rekt de huid nog meer uit.
Dus zodra je je kind speent en de moedermelk opdroogt, kunnen je borsten er kleiner, minder vol en zelfs doorgezakt uitzien. Maar deze borstveranderingen kunnen zelfs optreden als u besluit geen borstvoeding te geven .
Na de zwangerschap en borstvoeding kunnen de borsten terugkeren naar de vorige toestand, groter blijven of kleiner worden. Als het borstweefsel krimpt, maar de huid uitgerekt blijft, zien de borsten er uitgezakt uit. Waarom eindigen sommige vrouwen met uitgezakt borsten en anderen niet? Hier zijn enkele dingen die verzakking kunnen veroorzaken.
Oorzaken van hangende borsten
Hoe vaak ben je zwanger geweest: hoe meer kinderen je hebt, hoe uitgerekt je borsten worden.
De grootte en vorm van je borsten vóór de zwangerschap: kleinere borsten met een rondere onderkant hebben de neiging om hun vorm beter te behouden dan grotere of smalle borsten.
De hoeveelheid gewicht die u krijgt : als u tijdens uw zwangerschap veel last krijgt, kan dit leiden tot grotere, uitgerekte borsten.
Roken: roken zorgt ervoor dat de huid elasticiteit verliest, dus rokers hebben meer kans op uitgezakt borsten ontwikkelen.
Je genetica: de genen die je uit je familie krijgt, spelen een rol in de grootte en vorm van je borsten, de kracht van de ligamenten van je Cooper en je lichaamsgewicht.
Je leeftijd: ongeacht de zwangerschap en borstvoeding, zal de leeftijd uiteindelijk elke vrouw inhalen.
Helaas is doorzakken een gewoon onderdeel van het verouderingsproces.
Kun je voorkomen dat je borsten verslappen?
Aangezien er zoveel factoren zijn die bijdragen aan verslapping, kunt u dit niet volledig voorkomen. Er zijn echter een aantal dingen die je kunt doen om te proberen je borsten zo lang mogelijk te laten hangen.
- Draag een ondersteunende BH . Gewrichtsbanden in je borsten, Cooper-ligamenten genoemd, heffen en ondersteunen je borsten. Na verloop van tijd trekt de zwaartekracht aan de borsten - vooral grote borsten - die deze ligamenten oprekken en de borsten laten zakken. Om verzakking te voorkomen, kunt u de hele dag en nacht tijdens uw zwangerschap en tijdens uw borstvoeding een ondersteunende voedingsbeha dragen. Een ondersteunende bh kan helpen om je borsten omhoog te houden, de gewrichtsbanden te strekken en te voorkomen dat je huid gaat hangen.
- Krijg niet te veel gewicht. Hoe meer gewicht je wint tijdens de zwangerschap en terwijl je borstvoeding geeft, hoe groter en uitgerekt je borsten kunnen worden. Dan, later wanneer u het gewicht wilt verliezen, zal de uitgerekte huid doorzakken.
- Gebruik een veilige moisturizer. Een gezonde, gehydrateerde huid kan beter terugveren dan een droge huid. Zorg ervoor dat u een product kiest dat veilig is voor moeders die borstvoeding geven , of vraag uw arts om een aanbeveling.
- Probeer je zwangerschapswicht langzaam te verliezen. Wanneer u snel afvallen, krijgt uw huid niet de kans om te krimpen, samen met het gewichtsverlies. De huid kan naar beneden hangen en doorhangen. Langzaam afvallen is gezonder en het geeft je huid de tijd om zich aan te scherpen terwijl je lichaam kleiner wordt.
- Rook niet. Als je rookt, probeer dan te stoppen. Niet alleen draagt roken bij aan de slappe huid, maar het is ook gevaarlijk voor zowel u als uw baby.
Wat is een involutie van de borst?
Involutie is de terugkeer van de borsten naar de manier waarop ze waren vóór de zwangerschap en borstvoeding. Ongeveer zes maanden nadat u bent gestopt met het geven van borstvoeding, moeten uw borsten lijken op hun vroegere grootte en vorm, hoewel ze misschien iets kleiner of groter zijn dan voorheen.
Ernstige borstvervetting en verslapping
Na het spenen ervaren sommige vrouwen een grotere mate van involutie in vergelijking met anderen. Soms krimpt het borstweefsel dat de moedermelk produceert helemaal naar beneden, maar de huid rond de borst blijft hetzelfde. In dit geval kunnen de borsten hun vorm verliezen en leeglopen, doorhangend en slap worden.
Ernstige involutie van de borst kan een cosmetisch probleem zijn, maar het is geen medisch probleem. Wanneer u besluit om nog een baby te nemen , zal uw borstweefsel opnieuw groeien en moedermelk maken zonder een probleem. Als je niet opnieuw zwanger raakt, kunnen je borsten in ongeveer drie jaar of zo voller worden en terugkeren naar hun vorige vorm.
Hangende borstminnend borsten en plastische chirurgie
Als u niet een paar jaar wilt wachten, of als uw borsten niet terugkeren naar hun vroegere vorm en u niet tevreden bent, is plastische chirurgie een optie. Borstvergroting of een borstlift zijn twee procedures die de vorm en grootte van uw borsten kunnen herstellen. Houd er echter rekening mee dat als op enig moment u besluit om nog een baby te nemen, borstoperaties in de toekomst de borstvoeding kunnen verstoren . Het is dus belangrijk om dit met uw plastisch chirurg te bespreken.
bronnen:
Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Borstvoeding Een gids voor het medische beroep Achtste editie. Elsevier Health Sciences. 2015.
Rinker, B., Veneracion, M., Walsh, CP. Borst Ptosis: oorzaken en remedie. Annals of Plastic Surgery: 2010 May; 64 (5): 579-84.