Wat te verwachten voor uw borsten, botten en meer
Als u zich klaarmaakt om uw eerste baby te verwelkomen of onlangs bent bevallen, vraagt u zich misschien af wat u zelf kunt verwachten. Natuurlijk praten veel mensen over wat ze tijdens de zwangerschap kunnen verwachten en hoe de zwangerschap je lichaam verandert, en zelfs wat ze van je baby kunnen verwachten, maar ze zijn een beetje wazig geweest over de details van wat jij, de moeder in de situatie, bent. gaan tegenkomen.
De kans is groot dat je al een aantal belangrijke veranderingen in je lichaam en tijdens de periode na de bevalling hebt ervaren , maar er kunnen nog meer veranderingen zijn die je misschien niet altijd beseft - en ze zijn allemaal normaal.
Je borsten
Tijdens de zwangerschap zijn uw borsten waarschijnlijk aanzienlijk toegenomen en worden uw tepelhof (het gebied rond uw tepels) waarschijnlijk groter en donkerder van kleur. Na de geboorte, als u borstvoeding geeft, zullen uw borsten groter blijven als uw borstklieren in productie gaan. Je zult merken dat je borsten in grootte veranderen op basis van hoeveel melk er in zit, maar je areolen zullen ook wat afnemen zonder dat die zwangerschapshormonen in je lichaam ronddraaien.
Na de borstvoeding kunnen je borsten ook aanzienlijk veranderen in vorm en uiterlijk - je merkt mogelijk striae, een dunnere huid en wat verzakking , maar dit komt meestal door de extreme grootteverandering die je borsten ondergaan tijdens de zwangerschap en borstvoeding en zijn geen directe oorzaak. resultaat van borstvoeding zelf.
Je botten
Het klinkt misschien een beetje gek, maar je botten kunnen tijdens de zwangerschap letterlijk groter worden om het toenemende gewicht van je baby en je aangepaste grootte te compenseren. (Hé, je zou toch niet altijd willen vallen, toch?) Twee van de meest voorkomende plaatsen waar vrouwen deze verandering opmerken zijn in hun heupen en voeten .
Zelfs als u hetzelfde weegt na een baby, mag u niet dezelfde kledingmaat of schoenmaat dragen, omdat uw heupen en voeten permanent kunnen verbreden na de zwangerschap en de geboorte. Ik draag nu een volledige schoenmaat groter na vier kinderen! Het gebeurt.
Je temperatuur
De eerste keer dat ik een baby kreeg, werd ik een paar dagen na de bevalling doordrenkt wakker in het holst van de nacht en ik dacht dat er iets vreselijk mis met me was. Niemand had me gewaarschuwd voor postpartum nachtelijk zweten en ik had geen idee dat wat ik meemaakte heel, heel normaal was.
Nadat je een baby hebt gekregen, gebeuren er een paar dingen die ervoor kunnen zorgen dat je vrij ernstig nachtelijk zweet hebt
- Je lichaam probeert actief alle extra vocht weg te spoelen die je tijdens de zwangerschap en de geboorte hebt verzameld
- Je hormonen zijn overal en proberen zichzelf opnieuw te reguleren
- Je temperatuurregulatie in je lichaam past zich aan aan het feit dat het niet langer een ander mens verwarmt, dus denk eraan als een oven met wat extra brandstof voor een tijdje - het moet gewoon een tijdje het vuur afbranden.
Wees gerust dat het nachtzweten na de nacht niet eeuwig duurt, maar ze kunnen beangstigend zijn als je ze niet verwacht. Probeer in koele, dunne lagen te slapen en overweeg een ventilator toe te voegen aan je slaapkamer om ook je temperatuur laag te houden.
Als extra bonus zijn fans gekoppeld aan het verlagen van het aantal SIDS, dus als je de aanbevelingen van de American Academy of Pediatric voor het delen van kamers volgt , zullen jij en je baby er beide van profiteren.
Jouw haar
De meeste vrouwen hebben gehoord dat je na de zwangerschap haar kunt verliezen, maar dit kan misleidend zijn. Je verliest eigenlijk geen haar, maar je verliest het extra haar dat je tijdens de zwangerschap hebt aangetrokken. Tijdens de zwangerschap ontwikkel je extra haarzakjes, waardoor het lijkt alsof je haar dikker en stralender is. (Hallo, zwangerschapswonder!) Na de zwangerschap verdwijnen die haarzakjes geleidelijk, dus het overtollige haar dat je groeide, valt eruit.
Dus ja, je zult haar verliezen na de zwangerschap, maar het is niets om je zorgen over te maken, omdat het gewoon extra was om toch mee te beginnen.