Het is altijd moeilijk om de woorden te vinden om iemand die rouwt te troosten, en misschien nog meer wanneer het gaat om het verlies van een zwangerschap , een baby of kind. Helaas ben ik in de positie geweest om naast vrienden te lopen terwijl ze het verlies van hun kind betreurden. Het is zeker niet gemakkelijk om te doen, maar goede vrienden zijn zeker nodig voor ouders om op te leunen.
Er is geen "perfect" te zeggen
Zorg ervoor dat je begrijpt dat er echt geen "perfect" iets te zeggen is. Weinig, zo niet, kan gezegd worden dat het de pijn of de pijn van de ouders vermindert. Misschien is het beste dat kan worden gedaan om eenvoudig hun verlies te erkennen en hun gevoelens te valideren.
Als je eenmaal bevrijd bent van de druk om juist-de-juiste dingen te zeggen, zou je het misschien veel gemakkelijker voor je vinden om haar te benaderen. Een groot deel van het ondersteunen van rouwende ouders gaat niet om het hebben van alle juiste woorden, maar om een luisterend oor, erkenning van hun verlies en pijn en het vinden van manieren om hun behoeften te dienen tijdens de maanden die volgen op het verlies.
Een gesprek beginnen met stellende ouders
Dat gezegd zijnde, vermijd ook geen gesprek over hun verlies. Op een gegeven moment moest ik beseffen dat ik bang was om de naam van de baby te vermelden uit angst om ze te "herinneren" aan hun pijn. Toen stuitte ik op dit citaat uit een rede van Elizabeth Edwards in 2007.
Ze zei: "Als je iemand kent die een kind heeft verloren of iemand heeft verloren die belangrijk voor ze is, en je bent bang om ze te noemen omdat je denkt dat je ze verdrietig zou maken door hen eraan te herinneren dat ze stierven, dan zijn ze niet vergeten Je herinnert je ze niet. Waar je hen aan herinnert, is dat je je herinnert dat ze leefden, en dat is een geweldig, geweldig geschenk. '
Naarmate je meer te maken hebt met de overuren van de ouder, kun je misschien een idee krijgen van wat voor soort grenzen ze nodig hebben als ze over hun verloren baby praten. Begin echter niet door het gesprek te vermijden. Overweeg het feit dat als je hun verlies erkent, je hun pijn misschien niet verlicht, maar het is mogelijk dat je hen zult ondersteunen in hun eigen verdrietwerk.
Suggesties voor dingen om te zeggen
- Luister naar hun verdriet en verzeker hen dat je graag zou willen luisteren of praten over alles wat ze nodig hebben om te delen.
- Bied aan om namens het gezin te bellen.
- Laat ze weten hoe je de familie kunt helpen als ze uitvaartarrangementen maken .
- Overweeg een maaltijd voor het gezin te maken of een lijst met vrienden en families te coördineren die hetzelfde kunnen doen.
- Bieden om te helpen tegemoet te komen aan de behoeften van andere kinderen in het gezin en / of familiehuisdieren.
- Vraag of er nog andere dagelijkse details moeten worden gedaan die op dit moment overweldigend kunnen zijn.
- Gegeven hun toestemming om te zwijgen. Je kunt zelfs iets zeggen als: "Ik bel morgen om bij je in te checken. Als je geen zin hebt om te praten, laat het dan gewoon naar de voicemail gaan."
- Als u echt bereid bent, verzeker hen dat zij op elk moment van de dag of nacht kunnen bellen als ze iets nodig hebben.
- In de maanden na het verlies, wil je misschien vermelden dat bepaalde tijden moeilijk zijn. Vakanties zoals moederdag en vaderdag kunnen bijzonder moeilijk zijn.
- Bovendien, op de verjaardag van de verjaardag van de baby en de datum van verlies, wilt u misschien aanbieden om uit eten te gaan als een manier om de korte tijd dat de baby bij het gezin was te erkennen en te vieren.
Dingen om te vermijden te zeggen
Een deel van het rouwproces omvat ook de persoonlijke overtuigingen van het gezin over wat er na de dood gebeurt. Je moet absoluut een goed begrip hebben van hun overtuigingen voordat je aanbiedt wat misschien "typische" uitdrukkingen zijn die bedoeld zijn om troost te brengen.
Voor sommigen kunnen deze zinsneden afstappen als afgezaagd of pijnlijk. In deze woorden kunnen andere gezinnen grote troost putten.
- "Het was Gods wil", "Het moest zijn" of "Het is het beste."
- "Je zult je op tijd beter voelen."
- "Ik weet precies hoe je je voelt."
- "Je hebt tenminste andere kinderen.
- "Je baby is nu in de hemel / op een betere plaats."