Neem maatregelen om kinderen sneller terug te laten stuiteren
Als een huwelijk verdwijnt, vragen sommige ouders zich af of ze vragen: "Moeten we samen blijven voor de kinderen?" Andere ouders vinden dat echtscheiding hun enige optie is.
En hoewel alle ouders veel zorgen in hun hoofd hebben - van de toekomst van hun leefsituatie tot de onzekerheid van de voogdijovereenkomst - kunnen ze zich het meest zorgen maken over hoe de kinderen de scheiding zullen aanpakken.
Dus wat zijn de psychologische gevolgen van echtscheiding voor kinderen? Onderzoekers zeggen dat het ervan afhangt. Terwijl echtscheiding stress is voor alle kinderen , keren sommige kinderen sneller terug dan anderen.
Het goede nieuws is dat ouders stappen kunnen ondernemen om de psychologische gevolgen van echtscheiding voor kinderen te verminderen. Een paar ondersteunende opvoedingsstrategieën kunnen een lange weg helpen om kinderen te helpen zich aan te passen aan de veranderingen die door een scheiding teweeg zijn gebracht.
Het eerste jaar na de scheiding is het zwaarste
De echtscheidingspercentages zijn de afgelopen decennia over de hele wereld gestegen. Geschat wordt dat 48 procent van de Amerikaanse en Britse kinderen op 16-jarige leeftijd in gescheiden eenoudergezinnen woont.
Zoals je zou verwachten, is uit onderzoek gebleken dat kinderen het meest worstelen gedurende het eerste jaar of twee na de scheiding. Kinderen zullen waarschijnlijk leed, woede, angst en ongeloof ervaren. Maar veel kinderen lijken terug te stuiteren. Ze wennen aan veranderingen in hun dagelijkse routines en ze groeien comfortabel met hun woonarrangementen.
Anderen echter lijken nooit echt terug te gaan naar 'normaal'. Dit kleine percentage kinderen kan doorlopende - mogelijk zelfs levenslange - problemen ondervinden na de echtscheiding van hun ouders.
De emotionele impact-scheiding heeft op kinderen
Echtscheiding creëert emotionele onrust voor het hele gezin, maar voor kinderen kan de situatie best eng, verwarrend en frustrerend zijn:
- Jonge kinderen worstelen vaak om te begrijpen waarom ze tussen twee huizen moeten gaan. Ze maken zich misschien zorgen dat als hun ouders op een dag kunnen ophouden met elkaar lief te hebben, hun ouders kunnen ophouden met van hen te houden.
- Leerplichtige kinderen maken zich misschien zorgen dat de scheiding hun schuld is. Ze vrezen misschien dat ze zich hebben misdragen of gaan ervan uit dat ze iets verkeerd hebben gedaan.
- Tieners kunnen heel boos worden over een scheiding en de veranderingen die ze creëert. Ze kunnen een van de ouders de schuld geven van de ontbinding van het huwelijk of ze kunnen een of beide ouders kwalijk nemen voor de ontreddering in het gezin.
Natuurlijk is elke situatie uniek. In extreme omstandigheden kan een kind zich opgelucht voelen door de scheiding - als een scheiding minder argumenten en minder stress betekent.
Stressvolle gebeurtenissen in verband met echtscheiding
Echtscheiding betekent meestal dat kinderen dagelijks contact verliezen met één ouder, meestal vaders. Verminderd contact beïnvloedt de band tussen ouder en kind en onderzoekers hebben ondervonden dat veel kinderen zich na hun scheiding minder dichtbij hun vader voelen.
Echtscheiding beïnvloedt ook de relatie van een kind met de vrijheidsbenemende ouder - meestal moeders. Primaire zorgverleners rapporteren vaak hogere niveaus van stress in verband met eenoudergezin. Studies tonen aan dat moeders vaak minder ondersteunend en minder aanhankelijk zijn na een scheiding.
Bovendien geeft onderzoek aan dat hun discipline minder consistent en minder effectief wordt.
Voor sommige kinderen is de scheiding van ouders niet het moeilijkste deel. In plaats daarvan maken de begeleidende stressoren echtscheiding het moeilijkst. Veranderende scholen, verhuizen naar een nieuw huis en wonen bij een alleenstaande ouder die zich wat meer verdrietig voelt zijn slechts enkele van de extra stressoren die echtscheiding bemoeilijken.
Financiële ontberingen komen ook vaak voor na een echtscheiding. Veel gezinnen moeten verhuizen naar kleinere huizen of wijken veranderen en hebben vaak minder materiële middelen.
Hertrouwen en aan de gang zijnde aanpassingen
In de Verenigde Staten hertrouwen de meeste volwassenen binnen vier tot vijf jaar na een scheiding.
Dat betekent dat veel kinderen voortdurende veranderingen in hun gezinsdynamiek ondergaan.
De toevoeging van een stiefouder en mogelijk meerdere stiefzussen kan een andere grote aanpassing zijn. En vrij vaak huwen beide ouders opnieuw, wat veel veranderingen voor kinderen betekent. Het percentage mislukkingen voor tweede huwelijken is zelfs hoger dan bij eerste huwelijken. Zoveel kinderen ervaren meerdere scheidingen en echtscheidingen door de jaren heen.
Echtscheiding kan het risico op geestelijke gezondheidsproblemen vergroten
Echtscheiding kan het risico op psychische problemen bij kinderen en adolescenten verhogen. Ongeacht leeftijd, geslacht en cultuur, laten studies zien dat kinderen van gescheiden ouders verhoogde psychische problemen ervaren.
Echtscheiding kan een aanpassingsstoornis veroorzaken bij kinderen die binnen enkele maanden verdwijnt. Maar studies hebben ook aangetoond dat depressie en angstcijfers hoger zijn bij kinderen van gescheiden ouders.
Echtscheiding kan gedragsproblemen vergroten
Kinderen uit gescheiden gezinnen kunnen meer externaliserende problemen ervaren, zoals gedragsstoornissen, criminaliteit en impulsief gedrag dan kinderen uit tweeoudergezinnen. Naast verhoogde gedragsproblemen, kunnen kinderen ook meer conflict ervaren met leeftijdsgenoten na een scheiding.
Echtscheiding kan van invloed zijn op academische prestaties
Kinderen uit gescheiden gezinnen presteren niet zo goed op academisch niveau. Studies tonen aan dat kinderen uit gescheiden gezinnen ook lager scoren op prestatietests. Ouderscheiding is ook in verband gebracht met hogere spijbelencijfers en hogere uitval.
Kinderen met gescheiden ouders nemen waarschijnlijk meer risico's
Adolescenten met gescheiden ouders hebben meer kans om risicovol gedrag aan te nemen, zoals middelengebruik en vroege seksuele activiteit. In de Verenigde Staten drinken jongeren met gescheiden ouders eerder alcohol en rapporteren hogere alcohol, marihuana, tabak en drugsgebruik dan hun leeftijdsgenoten.
Adolescenten van wie de ouders gescheiden waren toen ze 5 jaar of jonger waren, hadden een bijzonder hoog risico om vóór hun 16e seksueel actief te worden. De vroege scheiding van de ouders is ook in verband gebracht met een groter aantal seksuele partners tijdens de adolescentie.
Problemen die zich kunnen uitbreiden tot volwassenheid
Voor een kleine minderheid van kinderen kunnen de psychologische gevolgen van een scheiding langdurig zijn. Sommige studies hebben de echtscheiding van ouders gekoppeld aan verhoogde psychische problemen, problemen met het gebruik van substanties en psychiatrische hospitalisaties tijdens de volwassenheid.
Veel onderzoeken tonen aan dat ouderlijke scheiding verband kan houden met minder succes in de jongvolwassenheid op het gebied van onderwijs, werk en romantische relaties. Volwassenen die in de kindertijd een scheiding doormaakten, hebben doorgaans een lager opleidingsniveau en meer beroeps- en economische problemen.
Volwassenen die in de kindertijd een scheiding doormaakten, kunnen ook meer relatieproblemen hebben. De echtscheidingspercentages zijn hoger voor mensen van wie de ouders gescheiden waren.
Ouders spelen een belangrijke rol in hoe kinderen zich aanpassen aan een scheiding. Hier zijn enkele strategieën die de psychische scheiding van de kosten van kinderen kunnen verminderen:
- Co-ouder vreedzaam. Intense conflicten tussen ouders hebben aangetoond dat het de nood van kinderen vergroot. Veel vijandigheid, zoals schreeuwen en elkaar bedreigen, is in verband gebracht met gedragsproblemen bij kinderen. Maar kleine spanningen kunnen ook de nood van een kind vergroten. Als je moeite hebt om met je ex-partner samen te werken, zoek dan professionele hulp.
- Plaats geen kinderen in het midden. Kinderen vragen om te kiezen welke ouders ze het leukst vinden of om hun berichten aan andere ouders te geven, is niet gepast. Kinderen die zich in het midden bevinden, hebben meer kans op depressie en angstgevoelens.
- Zorg voor een gezonde relatie met uw kind. Positieve communicatie, ouderlijke warmte en lage niveaus van conflict kunnen kinderen helpen om zich beter aan te passen om te scheiden. Er is aangetoond dat een gezonde ouder-kindrelatie kinderen helpt bij het ontwikkelen van een hoger zelfbeeld en betere academische prestaties na een scheiding.
- Gebruik consistente discipline. Stel regels vast die geschikt zijn voor de leeftijd en volg waar nodig consequenties . Studies tonen aan dat effectieve discipline na een scheiding delinquentie vermindert en de academische prestaties verbetert.
- Houd adolescenten nauwlettend in de gaten. Wanneer ouders goed letten op wat tieners doen en met wie ze hun tijd doorbrengen, hebben adolescenten minder snel gedragsproblemen na een scheiding. Dat betekent een verminderde kans op het gebruik van stoffen en minder academische problemen.
- Geef je kind kracht. Kinderen die twijfelen aan hun vermogen om met de veranderingen om te gaan en degenen die zichzelf zien als hulpeloze slachtoffers, hebben meer kans op geestelijke gezondheidsproblemen. Leer uw kind dat hoewel het moeilijk is om met echtscheiding om te gaan, hij de mentale kracht heeft om ermee om te gaan.
- Specifieke copingvaardigheden leren. Kinderen met actieve coping-strategieën, zoals probleemoplossende vaardigheden en cognitieve herstructureringsvaardigheden, passen zich beter aan bij echtscheiding. Leer uw kind hoe hij zijn gedachten, gevoelens en gedrag op een gezonde manier moet managen.
- Help uw kind zich veilig en geborgen te voelen. Angst voor verlating en bezorgdheid over de toekomst kan voor veel angst zorgen. Maar door uw geliefde, veilige en veilige geliefde te helpen, kunt u het risico op psychische problemen verminderen.
- Woon een educatieprogramma voor ouders bij. Er zijn veel programma's beschikbaar om de impact te verminderen die scheiding op kinderen heeft. Ouders krijgen co-opvoedvaardigheden en strategieën om kinderen te helpen omgaan met de aanpassingen.
- Zoek professionele hulp voor jezelf. Het verminderen van uw stressniveau kan een hulpmiddel zijn bij het helpen van uw kind. Oefen zelfzorg en overweeg gesprekstherapie of andere hulpmiddelen om u aan te passen aan de veranderingen in uw gezin.
Zijn kinderen beter af wanneer ouders blijven trouwen?
Ondanks het feit dat echtscheiding moeilijk is voor gezinnen, is het misschien niet de beste optie om samen te blijven in het belang van de kinderen. Kinderen die in een huis leven met veel ruzie, vijandigheid en ontevredenheid lopen mogelijk een hoger risico op het ontwikkelen van psychische problemen en gedragsproblemen.
Wanneer moet u hulp zoeken voor uw kind?
Het is normaal dat kinderen worstelen met hun gevoelens en hun gedrag dat onmiddellijk volgt op de scheiding van ouders. Maar als de stemmingsproblemen van uw kind of gedragsproblemen blijven bestaan, zoek dan professionele hulp . Begin door te praten met de kinderarts van uw kind . Bespreek uw zorgen en vraag of uw kind professionele ondersteuning nodig heeft. Een verwijzing naar gesprekstherapie of andere ondersteunende diensten kan worden aanbevolen.
Individuele therapie kan uw kind helpen zijn emoties op te lossen. Gezinstherapie kan ook worden aanbevolen om veranderingen in gezinsdynamiek aan te pakken. Sommige gemeenschappen bieden ook ondersteuningsgroepen voor kinderen. Steungroepen stellen kinderen in bepaalde leeftijdsgroepen in staat andere kinderen te ontmoeten die soortgelijke veranderingen in gezinsstructuur kunnen ervaren.
> Bronnen:
> Carr CM, Wolchik SA. International Encyclopedia of the Social & Behavioral Sciences . 2e ed. Elsevier Science; 2015.
> Cronin S, Becher EH, Mccann E, Mcguire J, Powell S. Relationeel conflict en uitkomsten van een online programma voor echtscheiding. Evaluatie en programmering . 2017; 62: 49-55.
> Donahue KL, Donofrio BM, Bates JE, Lansford JE, Dodge KA, Pettit GS. Vroegtijdige blootstelling aan instabiliteit van ouderrelaties: implicaties voor seksueel gedrag en depressie in adolescentie. Journal of Adolescent Health . 2010; 47 (6): 547-554.
> Pollak S. Tegenspoed in de kindertijd en hun impact op de geestelijke gezondheid gedurende de levensloop. Europese psychiatrie . 2016; 33.
> Sun Y, Li Y. Ouderscheiding, broederschapsgrootte, gezinsbronnen en academische prestaties van kinderen. Sociaal wetenschappelijk onderzoek . 2009; 38 (3): 622-634.