Zwangerschap Workout video's

Oefening tijdens de zwangerschap is big business geworden. Maar niet iedereen heeft de tijd noch de neiging om jouw trainingsklasse te halen. Dus het beste is een zwangerschapstrainingvideo om je conditie tijdens de zwangerschap te helpen onderhouden. Hier zijn enkele van mijn favoriete video's!

1 -

Blooma Prenatale Yoga DVD

De Blooma Prenatal Yoga DVD is een geweldig pakket voor de prijs. Je krijgt, niet alleen een lange, maar goed geconstrueerde yogavideo voor je eigen oefening of conditie, maar ook vele extra's. Naast het kopen van dit voor een individu, zou dit een geweldige toevoeging aan een bevallingsklasse of in de uitleenbibliotheek zijn.

Meer

2 -

FitMama door Leisa Hart

Leisa Hart is geen onbekende in de fitnesswereld en heeft een heel inspirerende workout voor zwangere moeders bedacht, met de nadruk op een goed gevoel en een lager aantal lichamelijke klachten. Deze realistische onderneming werd vergemakkelijkt door de geweldige muziek, bewegingen en gemakkelijk te volgen instructies. Als je niet gewend bent om te trainen, lijkt het misschien sneller dan je eerst zou hopen, als je erin blijft hangen omdat het een beetje beter wordt naarmate je het vaker doet.

Meer

3 -

Yoga voor zwangerschap

Dit is een zeer nuttig programma met vier segmenten voor iedereen die de voordelen van yoga tijdens de zwangerschap wil halen. Er zijn grote storingen, waaronder een gedeelte specifiek voor zwangerschap en bevalling dat niet wordt herhaald in de daadwerkelijke trainingen. De vrouwen zijn realistisch en de oefeningen zijn verfrissend.

Meer

4 -

ZenMama's Yoga Zwangerschapstraining

Deze yoga DVD (of VHS) is echt een geweldige video voor zowel beginners als gevorderden. De set is rustig en ontspannend en de werkelijke yoga is leuk en een goede workout. Er is een specifieke persoon om te volgen voor elk trimester, waardoor het gemakkelijk is om uw training aan te passen terwijl u doorgaat.

Meer

5 -

Denise Austin zwangerschap plus training

Dit was de eerste zwangerschapstrainingvideo die ik bezat. Ik vond het leuk dat Denise echt zwanger was toen ze dit maakte en de andere moeders ook. Het omvatte ook hun geboorteaankondigingen. Nog beter was de snelle 20 minuten durende postpartumtraining in de video, met echte vrouwen en echte postpartumbuiken!

Meer

6 -

Buns of Steel 8 - Zwangerschapstraining

Nog een trainingsvideo voor zwangerschap die deel uitmaakt van een serie. Nogmaals, als het een serie is die je leuk vindt, zul je niet teleurgesteld zijn. De training is leuk en effectief!

Meer

7 -

Yoga Zone: houdingen voor zwangerschap

Misschien is yoga meer jouw snelheid. Yoga Zone biedt een mooie zwangerschapsvideo die veel van de poses gebruikt die je kent en waarvan je misschien niet bekend bent. Het is prima voor beginners om ook te yoga.

Meer

8 -

ACOG-oefeningenprogramma

Het Amerikaanse College van Verloskundigen en Gynaecologen (ACOG) heeft zelfs hun eigen video gemaakt. Het is ongeveer een uur lang en heeft 5 echt zwangere vrouwen. Het was effectief en leuk en leuk als ik een langere training nodig had.

Meer

9 -

Preggi Bellies DVD

Vind je de geboortebal leuk ? De Preggi Bellies Workout DVD en video is een geweldig idee voor zwangere en postpartum vrouwen van alle fitnessniveaus.

Meer

10 -

Kathy Smith's zwangerschapstraining

Nog een oudje maar goeden. Kathy Smith is ook zwanger in de video en als je een fan bent van haar andere video's, is dit misschien de perfecte video voor jou! Het is een leuke work-out die niet saai wordt zoals anderen deden toen ik zwanger was. Zeker de moeite waard!

Meer

openbaring

E-commerce-inhoud is onafhankelijk van de redactionele inhoud en we kunnen compensatie ontvangen in verband met uw aankoop van producten via links op deze pagina.