7 manieren om te onthouden welke kant je borstvoeding gaat geven Volgende

Of je nu aan elke kant een of beide kanten aanbrengt , je moet afwisselen met de borst die je begint te voeden. Als je bij elke voeding van slechts één kant voedt , kan het een beetje makkelijker zijn om te vertellen aan welke borst je het volgende moet beginnen voeden, omdat de andere kant waarschijnlijk groter en voller zal zijn als de volgende voedertijd komt. Als u echter borstvoeding geeft van beide borsten bij elke voeding, is het misschien niet zo voor de hand liggend. Als je niet kunt vertrouwen op de volheid van je borsten om je eraan te herinneren aan welke kant je de volgende verpleegdag moet beginnen, zijn hier zeven betrouwbaardere manieren om bij te houden.

1 -

Probeer een veiligheidsspeld, lint of Barrette

U kunt een veiligheidsspeld, een lint of een clip-haarspeld aan de riem van uw voedingsbeha bevestigen aan de kant waar u het laatst op bent gaan voeden. Elke keer dat u uw baby borstvoeding geeft, verplaatst u het item naar de andere kant.

De clip-barrette is een veiligere keuze dan een pin en is sneller en gemakkelijker te verplaatsen in vergelijking met een lint. Een lint is echter het meest comfortabel om te dragen.

2 -

Gebruik een zelfgemaakte of speciale moedermelkarmband

Een armband is de perfecte herinnering voor borstvoeding. Draag een armband om de pols die overeenkomt met de kant waarmee je de laatste keer bent gaan borstvoeding geven . Als je gaat zitten om borstvoeding te geven, kun je de armband eraf schuiven en naar de andere kant verplaatsen.

Kies een armband die zacht en comfortabel is. Je kunt je eigen armband maken, of als je oudere kinderen hebt, laat ze dan een speciale armband voor je maken. Er zijn zelfs armbanden die u online kunt kopen, speciaal ontworpen voor moeders die borstvoeding geven.

3 -

Gebruik een Hair Elastic of een Chuckie

In plaats van een armband, kunt u een haarelastiek of een scrunchie om uw pols dragen aan dezelfde kant als de borst waarmee u de laatste keer bent begonnen met voeden. Wanneer u uw baby borstvoeding geeft, moet u het stropdas naar de andere pols verplaatsen.

Haarbanden zijn meestal zacht en comfortabel, maar dragen er geen om uw pols als deze strak zit. Je moet ook proberen je stropdas niet te gebruiken om je haar op te hangen. Als je de neiging hebt je haar de hele dag op en neer te zetten zonder er over na te denken, kun je per ongeluk je herinnering gebruiken.

4 -

Probeer een speciale ring

Als u een speciale ring heeft die u bevalt, kunt u deze aanduiden als herinnering aan uw borstvoeding. Draag het gewoon op de hand die de kant vertegenwoordigt waar je het laatst mee begon. Verplaats het van hand tot hand telkens wanneer u uw baby borstvoeding geeft. Een ring die comfortabel op beide handen past, zal het beste werken.

5 -

Laat een herinnering achter op uw voedingsplek

Heb je een bepaalde plek waar je altijd borstvoeding geeft? U kunt een herinnering op uw favoriete verzorgingsplek bewaren. Als je in een rocker of zweefvliegstoel zit te zuigen, kun je een babydeken of boendoek achterlaten over de armleuning van de stoel aan de kant waar je het laatst mee bent begonnen. Als u een voedingskussen op de bank gebruikt, plaatst u het kussen naar rechts of links van waar u borstvoeding geeft om uzelf eraan te herinneren aan welke kant u de volgende keer moet beginnen. Nadat u uw baby de borst hebt gegeven, verplaatst u het item naar de andere kant.

6 -

Probeer een van de borstvoedings- of babyverzorgings-apps

Met alle technologie die we vandaag hebben, hoeft het geen verrassing te zijn dat er babyverzorgings- en borstvoedings-apps zijn die u rechtstreeks naar uw computer, smartphone of tablet kunt downloaden. Met deze apps kun je bijhouden aan welke kant je baby is begonnen met de laatste borstvoeding, hoe lang je baby aan elke kant verpleegd is en nog veel meer.

7 -

Houd een babyjournaal bij

Houd een pen en papier bij de hand, zodat u alle informatie kunt noteren die u nodig hebt bij elke voeding. Een babyboek is een uitstekend hulpmiddel om de luiers , slaap- en ontwaaktijden van uw baby en mijlpalen bij te houden. U kunt ook informatie over elke voeding vastleggen, inclusief de tijd dat uw baby borstvoeding heeft gegeven, en aan welke borst uw baby het laatst borstvoeding heeft gegeven. De tijd verstrijkt zo snel, een babyjournaal kan een mooie herinnering worden waar je nog jaren op terugkijkt en leest.

> Bronnen:

> American Academy of Pediatrics. Nieuwe moedergids voor borstvoeding. New York: Bantam Books; 2011.

> Lawrence RA, Lawrence RM. Borstvoeding: een gids voor het medische beroep. 7e ed. Mosby; 2011.

Doe wat voor u werkt

Deze zeven manieren om te onthouden aan welke kant je borstvoeding moet geven, zijn slechts enkele suggesties. Je kunt er een proberen, ze combineren om aan je behoeften te voldoen, of je eigen unieke manier bedenken om je verpleging bij te houden. Het belangrijkste om te onthouden is echter dat u moet doen wat het beste voor u werkt. Als u vragen of zorgen heeft over hoe u uw baby de borst moet geven, van borrel verwisselt, uw moedermelk verstrekt of de gezondheid van uw baby, neem dan contact op met uw arts of de arts van uw baby voor advies en hulp.