Informatie en tips voor Borstvoeding On-the-Go

Voor wanneer je in het openbaar moet verzorgen

Wanneer u een pasgeborene of een jonge baby borstvoeding geeft , is het elke twee tot drie uur dag en nacht. Het is genoeg om je vastgebonden te voelen en vast te houden in het huis. Maar dat hoeft niet zo te zijn. Het is niet alleen mogelijk om het huis te verlaten met je baby die borstvoeding heeft gekregen, maar het is ook gemakkelijk. Het lijkt misschien intimiderend in het begin, maar nadat je eruit bent gegaan, zul je zien dat borstvoeding onderweg toch niet zo eng is.

En het is beter voor u en uw baby, want als u zich in een aantal verschillende situaties prettiger voelt om borstvoeding te geven, heeft u een grotere kans om uitsluitend en voor langere tijd borstvoeding te geven.

Omdat je niet opgesloten hoeft te zitten in het huis omdat je borstvoeding geeft, profiteer van de vrijheid en ga erop uit en doe de dingen die je graag doet of moet doen. Of het nu een pauze is van een verblijf, boodschappen doen, een uitstapje maken, familie en vrienden bezoeken, of zelfs op vakantie gaan, borstvoeding hoeft u niet tegen te houden. Omdat je al je moedermelk bij je hebt, heb je alleen je kind nodig, een paar spullen in een zak en ben je weg!

Borstvoeding onderweg kost niet veel moeite en bovendien is het handig. Wanneer u borstvoeding geeft:

• Je moedermelk is altijd klaar. U hoeft geen fles voor uw baby te bereiden.
• Je melk heeft altijd de juiste temperatuur . U hoeft niet ergens een verwarming te vinden of een stopcontact te vinden voor een flessenwarmer.

• Je kunt licht inpakken . De luiertas is gemakkelijker te dragen zonder het gewicht van extra flessen met formule of water om de poedervormige formule te mengen.
• Opruimen is een koud kunstje . Er zullen geen flessen en tepels zijn om schoon te maken, en je hoeft geen vuile flessen en tepels terug in je luiertas te doen om te wassen wanneer je bij je bent waar je naartoe gaat.

• Je spaart geld . Omdat je je eigen melk maakt en een natuurlijke dispenser hebt, hoef je geen flessen of wegwerpbare flesjes en tepels te kopen om mee te nemen. Nu zul je zoveel meer te besteden hebben aan je uitje.

Het verlaten van het huis, bescheidenheid en borstvoeding door het publiek

Sommige vrouwen hebben geen probleem om borstvoeding te geven in het openbaar. Ze geven borstvoeding waar ze ook zijn of voor wie er in de buurt is, en dat is geweldig. Maar niet alle moeders zijn zo zelfverzekerd en ontspannen over borstvoeding in het openbaar. Het verlaten van het huis met een baby die borstvoeding krijgt, kan bij sommige vrouwen angst veroorzaken, vooral de eerste keer. Dus als je je ongemakkelijk en gestresst voelt als je in het openbaar aan borstvoeding denkt, ben je niet de enige. Veel vrouwen voelen zich hetzelfde als jij.

U vraagt ​​zich misschien af: waar moet u de baby voeden? Hoe kun je discreet zijn? Wat moet je doen als iemand er iets tegen zegt? Uw zorgen zijn gewoon en begrijpelijk. Maar met wat voorbereiding, een beetje oefening en een beetje nuttig advies, zult u zich meer op uw gemak voelen over borstvoeding in het openbaar voordat u het weet. De waarheid is dat, meestal wanneer je uit bent, je borstvoeding kunt geven, en niemand zal het zelfs merken.

Plus, hoe meer je eruit haalt en doet, hoe zelfverzekerder en discreet je bent.

Tips voor borstvoeding voor onderweg

1. Vecht niet met je kleding. Misschien wil je een leuke outfit of een jurk dragen, vooral als je een tijdje niet bent geweest of als je ergens speciaal voor gaat. Het voelt goed om er leuk uit te zien. Maar je moet nadenken over comfort en het gemak van borstvoeding. Gelukkig zijn er een aantal superleuke verzorgingsoutfits en -jurken of zelfs niet-verzorgende kledingkeuzes die zullen werken. Een voedingsbeha die je met één hand kunt bedienen, maakt het makkelijker en minder opvallend als het etenstijd is. Tops en jurken met toegangspanelen aan de voorkant laten je borstvoeding geven zonder veel van je huid bloot te leggen. Als je geen verzorgingskleding hebt, werkt een blouse met knoopsluiting of een losse top net zo goed. Outfits met patronen kunnen kleine natte plekken camoufleren waardoor het erdoorheen komt, terwijl jassen, sweaters en vesten perfect zijn om grotere onverwachte lekken te verhullen . U kunt ook proberen om in lagen te kleden. Een tanktop onder een losser shirt of sweatshirt kan je buik bedekt houden als je het buitenste kledingstuk optilt om te verzorgen.

1. Bij twijfel, dek je af. Als je er eenmaal aan gewend bent, kan borstvoeding in verpleegkledij net zo discreet zijn als het gebruik van een pleegbedekking, omdat het hoofd van de baby je meestal behoorlijk bedekt houdt tijdens het voeden. Maar als je je nog steeds ongemakkelijk voelt en een beetje meer privacy nodig hebt, is dat ook goed. Dat is waar borstvoeding voor komt. Ze bieden extra privacy en kunnen je zelfverzekerder maken als je borstvoeding moet geven als andere mensen in de buurt zijn. Een sjaal, sjaal, jasje, vest of ontvangende deken kan ook goed werken om u bedekt te houden.
2. Denk als een kangoeroe. Een moederkangoeroe houdt haar baby in een buidel, en dat is waar de baby verpleegster is. Als u een pasgeboren of jonge baby heeft, kunt u uw kleintje ook dicht bij uw lichaam houden. Niet in een buidel, maar in een draagdoek of een drager . Als het dan tijd is om borstvoeding te geven, kunt u uw kind in positie brengen en doorgaan met wat u doet. Het is een geweldige manier om borstvoeding verborgen te houden (en uw handen vrij te maken) terwijl u onderweg bent. Zorg ervoor dat u een veilig product kiest en volg alle instructies en veiligheidsmaatregelen die bij de tilband of de drager zijn inbegrepen.
3. Een beetje oefenen gaat een lange weg. Thuis, probeer de borst te geven voor een spiegel om te zien hoe het eruit ziet. Oefen zonder een hoes, met een hoes, in een draagdoek enz. Je kunt eraan werken om in een comfortabele houding te komen en je baby snel en discreet vast te maken voordat je het publiek in gaat. Misschien merk je dat het niet zo erg is als je dacht en nauwelijks merkbaar dat je borstvoeding geeft. Of het kan een aantal aanpassingen en een tijdje duren om het onder de knie te krijgen.
4. Zet wat borstvoedingsspots uit voordat je weggaat. Zoek uw bestemming op voordat u aankomt en ontdek waar u terecht kunt voor wat privacy. Als je een plan maakt voordat je gaat, kan het helpen om een ​​deel van de angst te verlichten. Veel attracties zoals dierentuinen, pretparken, luchthavens en stadions hebben nu aangewezen stille plaatsen of kamers voor moeders die borstvoeding geven of direct ter plekke kunnen pompen. Als u geen ruimte voor borstvoeding kunt vinden, kunt u naar een kleedkamer in een winkel gaan, om een ​​hoekje in een restaurant vragen of naar uw auto gaan voor wat vrije tijd. Hoewel je niet naar de badkamer hoeft te worden verbannen, als dat is waar je je op je gemak voelt, is het ook een optie. En vergeet niet het internet te checken of je vrienden te vragen. Soms vind je leuke tips over uit de weg liggende plekken van andere moeders die borstvoeding geven en waar je naartoe gaat.
5. Voed een hongerige baby. Probeer niet te lang te wachten om je baby te voeden als je merkt dat ze honger heeft . Het zal minder duidelijk zijn als je kind rustiger is als het tijd is om te verzorgen. Een al te hongerige en chagrijnige baby kan gaan huilen of gedoe als je probeert haar aan te trekken. Het zal meer aandacht trekken en het meer opvallen dat je borstvoeding geeft als je discreet probeert te zijn.
6. Maak je geen zorgen; het is niet raar. Probeer te onthouden dat borstvoeding geven aan je baby normaal is en niet iets waarvoor je je moet schamen of je moet verstoppen. Anderen vinden het misschien niet leuk of begrijpen het niet, maar dat is hun probleem, niet de jouwe. U hebt het volste recht om uw baby in het openbaar borstvoeding te geven, en op de meeste plaatsen beschermt de wet uw recht om dit te doen. Laat niemand proberen je weg te jagen of je het gevoel te geven dat je iets verkeerd doet. Maar als iemand een opmerking maakt of je vraagt ​​om te stoppen , blijf dan rustig en negeer ze. Als je ze wilt informeren over je rechten, kun je dat ook doen. En hoewel het gemakkelijk is om je te concentreren op de weinige negatieve mensen en opmerkingen, is de realiteit dat de meeste mensen vriendelijk zijn of hun eigen zaken doen.

Breasted breast milk op uw uitstapjes

Als u tijdens uw afwezigheid geen zin heeft om borstvoeding te geven, heeft u de mogelijkheid om uw afgekolfde moedermelk mee te nemen en mee te nemen . Uw borsten vullen echter nog steeds met moedermelk. Als je niet te lang uitblijft en je een klein beetje borstverstopping aankunt , dan zou je in orde moeten zijn. Maar als je meer dan een paar uur buiten wilt zijn, moet je misschien een plaats vinden om te pompen. U moet uw afgekolfde moedermelk ook veilig bewaren totdat u thuis bent. Het is misschien makkelijker om een ​​rustige plek te vinden om borstvoeding te geven.

Borstvoeding Toddlers On-the-Go

Tegen de tijd dat uw kind een peuter is, bent u een expert in het geven van borstvoeding wanneer u maar wilt. Maar dan heb je plotseling een nieuw probleem. Discrete borstvoeding geven met een peuter kan een beetje lastig zijn. En hoewel het steeds normaler wordt om borstvoeding te geven aan een baby, is dat niet altijd het geval als het gaat om peuters. Bovendien kunnen peuters die borstvoeding geven je in het openbaar uitkleden of naar je borsten grijpen. Ze kunnen ook praten en schreeuwen. Je krijgt waarschijnlijk verschillende looks als je een ouder kind borstvoeding geeft in het openbaar. Nu, als je zeker bent en het aankan, ga ervoor. Maar als het je stoort, moet je misschien een aantal regels voor je peuter bedenken als je weg bent. Een codewoord is een geweldige manier voor uw kleintje om u te laten weten dat zij wil verzorgen. Wanneer uw kind het woord zegt, kunt u een privéplaats vinden om haar te voeden. Natuurlijk kun je op een gegeven moment besluiten dat borstvoeding alleen thuis gebeurt, en dat is ook goed.

> Bronnen:

> Lawrence, RA, Lawrence, RM. Borstvoeding Een gids voor het medische beroep Achtste editie. Elsevier Health Sciences. 2015.

> Riordan, J., en Wambach, K. Borstvoeding en Menselijke lactatie Vierde editie. Jones en Bartlett Learning. 2014.

> Stuebe AM, Bonuck K. Wat voorspelt uitsluitend de bedoeling om borstvoeding te geven? Kennis, attitudes en opvattingen over borstvoeding geven aan een diverse stedelijke bevolking. Borstvoeding Geneeskunde. 2011 1 december; 6 (6): 413-20.