Heeft je kleintje wat ouderwetse knuffels nodig?
Het is een simpel feit: slaap is essentieel om je kleintje gezond te houden - maar je peuter slapend krijgen is niet altijd gemakkelijk. Zelfs "goede" slapers kunnen een tijd hebben waarin ze niet in slaap kunnen vallen, of ze kunnen wakker worden en zich 's nachts niet kunnen settelen. Misschien bevindt je kind zich in een fase van slaapresistentie, misschien heeft ze tandjespijn , of misschien heeft ze haar middagdutje gemist en is ze aan het eind van de dag gewoon oververmoeid.
Als uw kind regelmatig zelfstandig problemen heeft om in slaap te vallen - of hij lijkt zichzelf nooit meer te kunnen kalmeren als hij 's nachts wakker wordt - dan heeft hij misschien slaapproblemen waaraan u moet werken. Als je echter af en toe last hebt van bedtijd of dutjes in de dutjes, kan je peuter wat ouderwetse kalmerende en knuffelige dingen gebruiken. Dat is makkelijker gezegd dan gedaan, als je een schreeuwend, slaand kind hebt dat niet gekalmeerd lijkt te willen zijn.
Met zo'n 20 tot 30 kilo is je peuter niet de gemakkelijk in te smeren en te kalmeren baby die je ooit in slaap hebt geslagen. Maar ze is op veel manieren nog steeds een baby, en op dit moment heeft ze misschien meer behoefte aan rocken dan een jaar geleden. De sleutel is om haar op haar gemak te stellen en haar dicht te houden, zelfs terwijl ze kronkelt.
Tips om je peuter tot rust te brengen
Hier zijn een paar tips die je kleintje kunnen helpen kalmeren en troosten.
Elimineer afleidingen. Speelgoed zien, een tv horen, of andere mensen in de kamer opmerken, verdelen de aandacht van een oververmoeide of overmatig gestimuleerde peuter en maken het moeilijker voor haar om zich te settelen.
Haal haar indien mogelijk in een donkere kamer zonder geluid, of gebruik zachte muziek of witte ruis om een rustige omgeving te creëren.
Probeer een wiegpositie. Je peuter denkt misschien dat hij te oud is voor die babyhouder, maar als je hem vasthoudt, zal hij echt een moe kind helpen. Houd hem zo ver mogelijk omhoog op je borst. Bij voorkeur kun je zijn oor bereiken met je lippen en je wang naast de zijne leggen.
Druk hem niet stevig in, maar omring hem stevig, zodat hij beperkt wordt door hoeveel hij kan wiebelen en trappen. Dus, met je armen, borst en gezicht, kun je hem net als die oude inbakerdeken omwikkelen.
Zwaai en rock ritmisch. Verschillende baby's kunnen verschillende bewegingen leuk vinden; een kind kan bijvoorbeeld een vrij sterke veerkracht hebben, terwijl een ander een zachte, gestage zwaai prefereert. Het ritme zal hem helpen in slaap te vallen.
Blijf er langer bij dan je denkt te staan. Dit is niet de meest comfortabele positie en als je kind blijft huilen en wiebelen, is het heel gemakkelijk om het na een minuut of twee op te geven. Het is niet de bedoeling dat je dit de hele nacht doet (dat zou toch niet goed zijn voor iemand), maar het duurt langer dan twee minuten. Het kan zelfs meer dan 20 minuten duren, afhankelijk van hoe boos uw kind is. Als je je in je hoofd concentreert wanneer je haar neerlegt, wordt het heel snel een frustrerende ervaring - en dat betekent dat het waarschijnlijk niet werkt.
Als je iets anders dan een klok gebruikt om je te helpen de tijd te meten en te meten, kun je je vasthouden aan het schommelen totdat de baby tot rust komt en je gedachten kan vullen met gelukkige gedachten, zodat je die schoppen en krassen kunt doorstaan.
Muziek bijvoorbeeld, zou u beiden kunnen kalmeren. Breng een Baby Einstein-cd in of zing je eigen favoriete nummer. Zorg dat je minimaal drie of vier normale deuntjes hebt en bereid je voor op rock en soothe, hoe lang het ook duurt om ze allemaal te zingen.
Weet wanneer je de baby moet neerleggen. Als je je baby hebt neergelegd en hem in het stadium van geeuwen / wrijven / krul-vuist hebt gebracht, kun je hem in zijn wieg zetten. Het huilen kan onmiddellijk weer beginnen, maar je hebt waarschijnlijk verzacht wat hem vooral dwars zat en hij zou zich op dit punt kunnen settelen. U kent uw baby echter het beste.
Soms is een baby gewoon te oververmoeid of boos, en wat hij nodig heeft, is om vannacht in de armen van mama te gaan slapen.
Uiteindelijk zul je hem natuurlijk moeten neerleggen. Als je dat doet, probeer hem op zijn zij te leggen en houd je handen stevig op zijn rug en voorkant. Als, als je hem neerlegt, hij weer begint te janken, druk je een paar seconden tegen hem aan om hem gerust te stellen dat het goed is. Wanneer de zuchten en gejammer een paar seconden vervagen, laat hem dan rusten om je armspieren te ontspannen.