Doelen om te strijden voor en gedragingen die ouders kunnen verwachten van 18-jarigen
Achttienjarige tieners beginnen een heel spannende tijd in hun leven - een tijd van meer vrijheid en veel meer verantwoordelijkheid. Terwijl tieners, zoals alle kinderen, zich in verschillende snelheden ontwikkelen, zijn er bepaalde gedragingen die op bepaalde leeftijden standaard zijn. Dit zijn de doelen die moeten worden nagestreefd en wat ouders kunnen verwachten van hun 18-jarige tienerjaren.
Teen Wellness-probleem: dieet en voeding
Je 18-jarige is op weg om op zichzelf te zijn en neemt steeds meer zijn eigen beslissingen over eten en voeding.
Ze hebben voedingsgewoonten ontwikkeld die hen volgen naar hun volwassenheid.
Door hun nieuw gevonden vrijheid kan je tiener niet bereid zijn goede voedingsadviezen van je te nemen. Ze hebben vaak het gevoel dat ze al 'op de hoogte' zijn en kunnen niet achterhalen waarom je over hen zou kletsen over gekke kleine dingen zoals vitamines of het eten van hun groenten. Dit is normaal en geen reden om je 'harp' te stoppen - probeer gewoon behulpzaam te zijn in toon en niet te doceren.
Als uw tiener van huis weg woont, kan geld een probleem zijn als het gaat om de aanschaf van goed voedsel, omdat voedingsproducten vaak duurder zijn dan hun tegenhangers voor junkfood. Een salade kost waarschijnlijk veel meer dan de fastfoodopties van het dollarmenu.
Teen Wellness-probleem: slaap
Slaap is niet vaak een prioriteit voor een 18-jarige tiener. Ze hebben de neiging om zoveel mogelijk uit een dag te halen, tenzij het vroeg in de ochtend is wanneer geen enkele tiener graag wakker wordt.
Maar deze jongvolwassenen hebben verantwoordelijkheden die ze nodig hebben om hun rust te vinden om hun best te doen. Dus het is jouw taak om hen te helpen zien hoe je het beste uit beide werelden kunt halen als je kunt.
Hoewel het belangrijk is om te voorkomen dat je op je tiener gaat knagen, moet je misschien een paar limieten instellen. Als het sociale leven van je tiener de slaap in de weg staat, moedig haar dan aan om een paar nachten per week thuis te blijven om los te komen en te ontstressen.
Hoewel slaap misschien geen prioriteit is voor je 18-jarige, moeten avondklokken toch worden gehandhaafd omdat het respect toont voor iedereen die bij jou in de buurt woont. Tieners die thuis komen zonder te bellen, veroorzaken stress voor ouders en broers en zussen.
Teen Wellness-probleem: Oefening
Als je tiener een goede fitnessgewoonte heeft, help hem dan om hem te onderhouden. Iemand die een actieve benadering van fitness in hun jonge volwassen en tienerjaren heeft, zal die goede gewoonten tot in de volwassenheid dragen.
Wees op zoek naar informatie over fitness in de buurt en geef deze door aan je 18-jarige tiener. Wanneer tieners weten wat er in hun regio wordt aangeboden, profiteren ze ervan.
Teen Wellness-probleem: stress
Achttienjarige tieners zijn meestal opgewonden en benadrukken de volgende minuut. Hun wereld verandert snel, ze nemen afscheid van vrienden van de middelbare school en maken hun weg naar de wereld van de universiteit of het beroepsleven. Het is een van de meest stressvolle tijden in iemands leven, omdat veel beslissingen en veranderingen voor hen in de lucht zullen zijn.
Help je tiener de stress van deze levensveranderingen aan te pakken door hun zelfvertrouwen op te bouwen met herinneringen aan hun levensvaardigheden en vaardigheden, luisterend naar hun ideeën en hen toe te staan hun eigen beslissingen te nemen terwijl ze weten dat ze je liefde en steun hebben.
Gedrag, verantwoordelijkheden en discipline
Stel huisregels in voor je 18-jarige tiener die thuis woont, omdat ze kunnen gaan denken dat ze nu volwassen zijn, de regels die je hebt ingevoerd niet meer van toepassing zijn. Leg je tiener uit dat dit niet het geval is en probeer dit te doen voordat het een probleem of een argument veroorzaakt. Op 18-jarige leeftijd moeten ze in staat zijn om de huisregels te volgen zonder dat je ze eraan hoeft te herinneren.
Compromis is de sleutel tot het leven met een 18-jarige jong volwassene die is afgestudeerd aan de middelbare school en wacht om door te studeren of op zoek is naar een voltijdbaan. Blijf verbonden met uw tiener met open communicatie over eventuele problemen die u ondervindt met hun gedrag.
Vraag hen om u te helpen met een oplossing te komen.
Je 18-jarige gaat van al te druk zijn om niets te doen na het eindexamen van de middelbare school als ze geen zomer- of fulltime baan hebben. Dit is misschien geen probleem als je tiener binnen een paar maanden op weg is naar school of technische school. Ze kunnen de pauze gebruiken om zich voor te bereiden. Maar als je tiener geen plannen heeft gemaakt voor hun toekomst, kunnen ze zich in slechte gewoonten vestigen die niet gunstig voor hen zullen zijn. Als dit het geval is, laat je tiener dan zo snel mogelijk een baan vinden .
Bijgewerkt door Amy Morin, LCSW.