Hoe om te gaan met het verliezen van contact met kleinkinderen

Wat u kunt voelen en wat u kunt doen

Contact verliezen met kleinkinderen resulteert vaak in een stoofpot van emoties. Het precies uitzoeken wat je voelt en het ontwikkelen van een strategie om met je gevoelens om te gaan, kan van vitaal belang zijn voor je gezondheid, zowel mentaal als fysiek. Je zult verdriet voelen zolang de scheiding duurt, maar deze strategieën om het hoofd te bieden kunnen de emotionele tol verminderen.

1 -

Schok en woede
Ongeloof en shock zijn natuurlijke reacties op een breuk in het gezin. Foto © Sarah Kastner / STOCK4B-RF | Getty Images

Als de scheiding van uw kleinkinderen plotseling optreedt, kunt u zich geschrokken voelen. Als er een geschiedenis van conflicten was, zou je nog steeds geschokt kunnen zijn dat de ouders bereid zijn om zo'n drastische stap te zetten. Shock wordt waarschijnlijk op de voet gevolgd door woede.

Eerste stappen om te nemen

2 -

Verwarring en frustratie
Het is niet altijd gemakkelijk om te begrijpen waardoor een familieconflict is ontstaan. Foto © Mark Bowden | E + | Getty Images

Dikwijls vinden grootouders dat hun het contact met hun kleinkinderen willekeurig is ontzegd, buiten hun schuld. Ze voelen zich verward en gefrustreerd. Kortom, er zijn twee mogelijkheden. Of je bent schuldig aan een beoordelingsfout, en de ouders maken zich terecht zorgen, of de straf die de ouders uitdelen (grootouder en kleinkind scheiden) heeft weinig relatie met de 'misdaad'.

Alles doorzoeken

3 -

Hulpeloosheid en hopeloosheid
Het verdriet dat door vervreemde grootouders wordt gevoeld, kan tot hopeloosheid leiden. Foto © Jamie Grill | Getty

Als je geprobeerd hebt om het conflict met de ouders van je kleinkinderen uit te werken, en niets heeft gewerkt, voel je je misschien hulpeloos en hopeloos.

Verplaats de pijn

4 -

Afgunst en jaloezie
Het kan moeilijk zijn om te worden afgesneden van kleinkinderen wanneer anderen er toegang toe hebben. Foto © Jamie Grill / Getty

U kunt jaloezie en jaloezie voelen jegens andere grootouders, vooral vrienden, die bij hun kleinkinderen kunnen zijn. Als de andere grootouders van uw kleinkinderen deze mogen zien, komen deze emoties vooral veel voor.

Neem het niet op anderen

5 -

Schuld en verdriet
Schuld en verdriet zijn natuurlijke emoties voor vervreemde grootouders. Foto © David Jakle | Afbeeldingsbron | Getty Images

Als het uw eigen kind is dat zich bezighoudt met dit schadelijke gedrag, voelt u zich misschien een mislukkeling. Je vraagt ​​je misschien af ​​waar je eigen opvoeding verkeerd ging. Je zult ook zeker verdriet voelen, maar in tegenstelling tot het verdriet dat gepaard gaat met een dood, is er geen sluiting.

Accepteer de situatie

Door de fasen gaan