Er is niet veel vraag dat wanneer een gezin gezond en gelukkig is, alles goed in de wereld lijkt. Vaders ervaren hun grootste vreugde binnen de grenzen van een stabiele en gezonde familierelatie.
Maar niet alle gezinnen zijn de hele tijd stabiel, gezond en gelukkig. De stress van het moderne leven, de behoefte aan een beter evenwicht tussen werk en privéleven, een gezinscrisis van een of andere vorm of uitdagingen op het gebied van de geestelijke gezondheid van een of meer familieleden kunnen een gezin op elk moment op de knieën krijgen.
Kinderen met een handicap , financiële stress, gedragsuitdagingen en alleen de leeftijden en stadia van verschillende kinderen kunnen uitdagingen creëren die mogelijk enige hulp vereisen om op te lossen.
Veel gezinnen hebben een aantal ingebouwde veerkracht voor veel van deze problemen. Maar zelfs de beste gezinnen kunnen behoefte hebben aan hulp buiten de eigen middelen van de familie.
Beslissen of een huwelijks- en gezinstherapie voor een gezin geschikt is, kan een grote beslissing zijn. Hoewel het aanvankelijk het gevoel kan geven dat je een nederlaag of mislukking toegeeft, kan het kiezen van gezinsbegeleiding in werkelijkheid een grote stap voorwaarts betekenen. Zie gezinsbegeleiding als het toevoegen van een aantal hulpmiddelen aan de relatietoolbox van uw gezin . Je kunt nieuwe manieren leren om te communiceren, problemen op te lossen, te disciplineren en met elkaar om te gaan.
Als uw gezin één of meer van deze symptomen ervaart, is het misschien tijd om te overwegen om een beroep te doen op de diensten van een gekwalificeerde professionele huwelijks- en gezinstherapeut.
- Gezinsleden hebben moeite met functioneren in hun normale capaciteit. Voelt u een "energie-afvoer" in uw gezin? Dingen die vroeger routine en normaal waren, zijn nu belastend?
- Familieleden hebben vaak extreme emotionele reacties. Hebben leden van uw familie overmatige woede , angst, verdriet, depressie of andere emotionele reacties?
- Er is een aanzienlijke storing in de communicatie tussen gezinsleden. Vind je het moeilijker om te communiceren dan normaal? Ervaar je de "stille behandeling" vaker dan gebruikelijk?
- Familieleden trekken zich terug uit het gezinsleven. Is er een nieuw patroon van een of meer familieleden die in afzondering gaan?
- Er zijn symptomen van geweld of de dreiging van geweld tegen zichzelf of tegen andere familieleden. Beyond normal "horseplay", denk je dat geweld een probleem is? Is er gedrag dat als 'aanranding' zou worden beschouwd als het niet tussen familieleden zou zijn?
- Familieleden drukken gevoelens van hulpeloosheid of hopeloosheid uit. Heb je het gevoel dat je het einde van je touw hebt bereikt? Is het omgaan met de stress gewoon te veel om te verdragen? Vraag je je af of je familie ooit zal herstellen?
- Er zijn veranderingen in het gedrag van de kinderen thuis of op school. Gaan cijfers met een duikvlucht? Hoe zit het met opkomstproblemen of storend gedrag op school? Is een van de kinderen thuis de controle kwijt?
- Het gezin heeft een traumatische ervaring gehad en leden hebben het moeilijk om ermee om te gaan. Is er een dood in de familie geweest? Een scheiding of scheiding? Een affaire ontdekt? IS het gezin moeilijk in staat zich aan te passen aan de nieuwe realiteit?
- Familieleden hebben problemen met het verslavingsproces. Zijn er uitdagingen met alcohol- of drugsgebruik? Is er een familielid met een eetstoornis?
Een familietherapeut vinden en kiezen
Als je eenmaal hebt besloten dat de tijd rijp is voor gezinsbegeleiding, hebben gezinnen de moeilijke taak om de juiste therapeut voor hen te vinden en te selecteren.
Hier zijn enkele dingen om rekening mee te houden bij het kiezen van een gezinsadviseur.
Hoe goed beschermt uw verzekering gezinstherapie? Geestelijke gezondheidsdiensten worden nu gedekt door een ziekteverzekering, maar gezinstherapie wordt niet altijd beschouwd als geestelijke gezondheidszorg. Neem contact op met uw werkgever om te zien of sommige lokale huwelijks- en gezinstherapeuten onder uw ziekteverzekeringsuitkering vallen.
Het identificeren van die therapeuten die deelnemen aan uw ziekteverzekeringsplan kan een groot deel van de financiële stress wegnemen bij het nemen van een beslissing om professionele hulp te zoeken.
Hoe zit het met een Employee Assistance Program? Veel werkgevers bieden een Employee Assistance Program aan voor hun werknemers. De EAP kan een goede plek zijn om therapie-opties te vinden. De meeste EAP's volgen een "beoordelen en doorverwijzen" -model dat u verbindt met een therapeut die voor uw gezin zal werken. En de service is meestal gratis of heeft een zeer kleine eigen bijdrage. De personeelsafdeling van uw werkgever kan u laten weten of een EAP een optie voor u is en hoe u toegang tot het EAP kunt krijgen.
Vraag uw arts. Huisartsen kunnen patiënten vaak doorverwijzen naar een gekwalificeerde huwelijks- en gezinsbegeleidingsdienst. Na met andere gezinnen met soortgelijke problemen te hebben gewerkt, hebben huisartsen vaak inzicht in welke familietherapeuten in het gebied de beste hulp voor een gezin kunnen bieden. Overweeg om uw arts om aanbevelingen te vragen.
Zielzorg. Als je bent aangesloten bij een religieuze gemeenschap, kun je je voorganger, dominee, rabbijn of iets dergelijks om suggesties vragen. Vaak kiezen gezinnen met een sterke religieuze achtergrond een raadgever van hun eigen geloof.
Online verwijzingen. De Amerikaanse Vereniging voor Huwelijks- en Gezinstherapie biedt een online therapeut-locatorservice waarmee u per aangesloten gebied naar leden van een vereniging kunt zoeken.
Persoonlijke aanbevelingen. Een van de beste bronnen voor verwijzingen door therapeuten zijn mensen die hebben geprofiteerd van de diensten van een therapeut. Als een familie waarvan u weet dat zij heeft geadviseerd, hen dan vragen naar hun ervaringen met hun therapeut. Leer meer over hoe de therapeut communiceert en welke specifieke acties hij of zij je vrienden aanbeveelt.
Vragen om te stellen. Wanneer u een therapeut interviewt om mogelijk met uw gezin samen te werken, moet u de volgende vragen stellen:
- Waar heb je je professionele diploma's gehaald?
- Zit je diploma in gezinstherapie of een verwante discipline?
- Wie hield toezicht op uw eerste klinische jaren?
- Hoe lang ben je al in de praktijk?
- Wat is uw ervaring met het behandelen van mijn specifiek probleem?
- Wat is je filosofische benadering van gezinsbegeleiding? Er zijn verschillende stromingen binnen gezinstherapie en je wilt weten hoe de therapeut die je kiest, naar gezinnen kijkt en naar wat voor soort strategieën hij of zij gebruikt.
Beslissen om zich te wenden tot het huwelijk en gezinsbegeleiding bij het omgaan met familieproblemen is een grote stap. Maar het is een noodzakelijke en nuttige stap wanneer de eigen middelen van het gezin voor het oplossen van problemen onvoldoende zijn, of wanneer problemen onoverkomelijk lijken. Familie counseling proberen is geen nederlaag toegeven, het is een belangrijke stap om te helpen bij het bouwen van de toolbox en hulpmiddelen van een gezin.