Het pompen en bewaren van uw moedermelk kan een geweldige manier zijn om uw kind van uw melk te voorzien wanneer u tijd van elkaar moet doorbrengen. Bovendien, omdat u maximaal een jaar moedermelk kunt opslaan, afhankelijk van uw vriezer, kunt u een mooie voorraad melk maken om aan uw kind te blijven geven lang nadat u bent gestopt met het geven van borstvoeding . Maar of u het nu voor een paar uur of enkele maanden bewaart, de sleutel is om het veilig op te slaan.
Hier zijn de richtlijnen en aanbevelingen voor het veilig bewaren van moedermelk.
Versgezette moedermelk bewaren
U kunt uw pas uitgedrukte of verpompte moedermelk op temperatuur , in een geïsoleerde koeler of in de koelkast bewaren.
Bij kamertemperatuur (tot 77 graden F of 25 graden C): 5 tot 8 uur
- Plaats na het pompen een deksel stevig op de opvangfles of sluit de opbergzak af en houd de container uit de buurt van hitte en uit de zon.
- Bij temperaturen hoger dan 77 graden F (25 graden C), is het misschien niet veilig om uw melk op te slaan bij kamertemperatuur. U moet het in de plaats in de koelkast plaatsen.
In een geïsoleerde koeler: 24 uur
- Om uw moedermelk koud in de koeler te houden, kunt u bevroren ijspakketten of ijszakken gebruiken.
In de koelkast (39 graden F of 4 graden C): maximaal 5 dagen
- De lucht in de achterkant van de koelkast is kouder dan de lucht aan de voorkant, dus plaats uw moedermelk naar achteren.
Hoe bewaart u bevroren moedermelk?
U kunt ingevroren moedermelk voor een korte tijd in een geïsoleerde koeler bewaren om het te vervoeren. Afhankelijk van het type vriezer dat u heeft, kunt u mogelijk tot een jaar lang bevroren melk bewaren.
Bij kamertemperatuur (tot 77 graden F of 25 graden C): nooit
- U moet bevroren moedermelk bij kamertemperatuur niet laten staan, zelfs niet om te ontdooien. Om bevroren melk veilig te ontdooien, kunt u deze in de koelkast, in een kom met warm water of onder warm leidingwater doen.
In een geïsoleerde koeler: een paar uur
- U kunt een geïsoleerde koeler met bevroren ijspakketten gebruiken om bevroren moedermelk van de ene plaats naar de andere te vervoeren .
- De hoeveelheid tijd dat uw melk bevroren kan blijven in de koelbox met ijspakken hangt af van de temperatuur en de lengte van de reis.
- Als uw moedermelk begint te ontdooien, gebruik hem dan onmiddellijk of bewaar hem in de koelkast.
In de koelkast (39 graden F of 4 graden C): 24 uur
- U kunt bevroren moedermelk in de koelkast ontdooien of bewaren nadat u het hebt ontdooid.
- Zodra het ontdooit, moet je het niet opnieuw invriezen. Het moet binnen de volgende 24 uur worden gebruikt of worden weggegooid.
In het diepvriescompartiment van een koelkast (5 graden F of -15 graden C): 2 weken
- Plaats uw melk in de achterkant van het vriesvak waar het kouder is.
In een diepvriezer aangesloten op een koelkast met een eigen deur (0 graden F of -18 graden C): maximaal 6 maanden
- U kunt uw bevroren moedermelk gedurende drie tot zes maanden in een standaard boven- en onderkant of naast koelkast / vriezer bewaren. Bewaar het gewoon niet op de deur van de vriezer, omdat de temperatuur niet zo constant is op de deur als aan de achterkant van het apparaat.
In een aparte staander of diepvrieskist (-4 graden F of -20 graden C): maximaal 1 jaar
- Wanneer het niet regelmatig wordt geopend, kan een diepe, stand-alone vriezer uw moedermelk gedurende zes tot twaalf maanden op veilige wijze diepvriezen.
Eerder bevroren of ontdooide moedermelk bewaren (niet verwarmd)
Bij kamertemperatuur (tot 77 graden F of 25 graden C): maximaal 4 uur
- Als u uw moedermelk in de koelkast ontdooit, maar niet opwarmt, kan deze maximaal vier uur op kamertemperatuur worden bewaard.
In een geïsoleerde koeler: 24 uur
- Melk die in de koelkast is ontdooid en nog niet is opgewarmd, kan tot 24 uur in een geïsoleerde koeler met koelelementen worden geplaatst, zolang deze maar gekoeld blijft.
In de koelkast (39 graden F of 4 graden C): 24 uur
- U kunt ontdooide, maar nog niet verwarmde moedermelk maximaal 24 uur in de koelkast bewaren.
In een vriezer (elk type): nooit
- U mag moedermelk die ontdooid of ontdooid is, niet opnieuw invriezen.
Hoe ontdooide en verwarmde moedermelk op te slaan
Bij kamertemperatuur (tot 77 graden F of 25 graden C): nooit
- Als u uw moedermelk in warm water hebt ontdooid, laat hem dan niet op kamertemperatuur staan. U moet het meteen gebruiken of in de koelkast bewaren.
In een geïsoleerde koeler: nooit
- Als uw moedermelk eenmaal is opgewarmd, mag u hem niet in een koeler bewaren om op te slaan of te vervoeren. U moet het onmiddellijk gebruiken of in de koelkast bewaren.
In de koelkast (39 graden F of 4 graden C): maximaal 4 uur
- U kunt warme, eerder ingevroren moedermelk maximaal vier uur in de koelkast bewaren.
In een vriezer (elk type): nooit
- Na het ontdooien mag u de moedermelk niet opnieuw invriezen.
Borstvoeding bewaren die is overgebleven na een voeding
Bewaar geen moedermelk die overblijft na een voeding.
Opslag (elk type): nooit
- Als er nog moedermelk in de fles zit als uw baby klaar is met het voeden, moet u hem weggooien.
Een laatste opmerking
Deze gids geeft informatie over het opslaan van moedermelk die u thuis verzamelt voor een gezonde, voldragen baby. Als uw kind te vroeg is of in het ziekenhuis wordt opgenomen vanwege een ziekte, zijn deze richtlijnen mogelijk niet van toepassing op uw situatie. Neem contact op met uw arts of het ziekenhuispersoneel voor meer informatie.
> Bronnen:
> Comité voor het Comité voor Borstvoeding van de Academie voor Borstvoeding. ABM-klinisch protocol # 8: informatie over de opslag van menselijke melk voor thuisgebruik voor voldragen baby's. Oorspronkelijk protocol maart 2004; herziening # 1 maart 2010. Breastfeeding Medicine. 2010; 5 (3).
> Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Borstvoeding Een gids voor het medische beroep Achtste editie. Elsevier Health Sciences. 2015.
> Riordan, J., en Wambach, K. Borstvoeding en Menselijke lactatie Vierde editie. Jones en Bartlett Learning. 2014.