Pumping Basics
Of een moeder die borstvoeding geeft op het werk terugkomt of gewoon een pauze nodig heeft, het gebruik van een borstkolf is altijd een optie. Het is een gemakkelijke, efficiënte manier om de melkvoorziening te behouden als ze niet bij haar baby kan zijn. Veel moeders maken zich zorgen over het gebruik van een borstkolf , van efficiëntie, comfort en toegankelijkheid tot betaalbaarheid, gemakkelijk schoonmaken en gebruiksgemak.
Met het juiste plan kan pompen echter een stressvrije en stimulerende ervaring zijn. Als u zich zorgen maakt over het gebruik van de borstkolf of gewoon over de emotionele tol die melkproducten op u kunnen hebben, moet u een beroepsbeoefenaar raadplegen, zoals een lactatiekundige
Soorten borstkolven
Er zijn veel verschillende soorten pompen op de markt - handmatig, enkel of dubbel elektrisch, ziekenhuiskwaliteit - en het is essentieel dat u de meest geschikte pomp voor uw situatie verkrijgt. Moeders die het gevoel hebben dat ze af en toe alleen zullen pompen, kunnen prima met een handpomp ; degenen die weer aan het werk gaan en iets krachtigers nodig hebben, hebben waarschijnlijk een dubbele stroom nodig; moeders met premature of zieke baby's in de NICU, of een oudere baby die in het ziekenhuis is opgenomen en niet kunnen verplegen, hebben een pomp van ziekenhuiskwaliteit nodig om feeds te simuleren die de baby niet kreeg en om de melkproductie en -levering te stimuleren .
Wanneer moet ik pompen?
Dit hangt echt af van de situatie waarin de moeder zich op dat moment bevindt. Als ze pompt voor een enkele "hulpfles", waar iemand anders de baby op een later tijdstip gaat voeren, kan ze dit plan volgen: Melkaanbod pieken tussen 1 uur s'morgens 05:00 uur. Dit betekent niet dat de moeder moet wekken tot in die tijd pompen.
De beste tijd om te pompen is echter na de eerste realistische ochtendvoeding (de meeste moeders willen graag dat de zon op is). Er is voldoende melk om na dat voer te pompen en er zal nog genoeg over zijn voor de volgende voeding. Een moeder kan ervoor kiezen om dubbel te pompen als ze voelt dat ze nog steeds erg vol is nadat de baby is verpleegd. Anders is het oppompen van de borst waaruit ze niet heeft gevoed voldoende.
Voor de moeder die weer aan het werk gaat en borstvoeding wil blijven geven, is het plan anders. Om een goede melkvoorraad te behouden, moet ze regelmatig pompen, meestal op de momenten waarop de baby zou eten. In de meeste gevallen, tegen de tijd dat de moeder weer aan het werk gaat, is haar baby op een veel voorspelbaarder schema en dit is een redelijk gemakkelijke routine om te volgen. Het is verstandig om ongeveer een maand voordat u weer aan het werk bent een bank met melk in de vriezer te bouwen. Om een bank te bouwen, moet de moeder 's ochtends dagelijks pompen en het direct in de vriezer plaatsen. Op deze manier is er minder stress omdat er al een mooie voorraad is en klaar voor gebruik. De moeder kan dan elke melk die ze tijdens de werkdag gepompt heeft naar huis brengen en toevoegen aan de bank.
Er zijn veel manieren om melk veilig op te laden, zoals met diepvrieszakken of melkverzamelflessen.
Een van de meest fantastische concepten in melkopslag is echter de moedermelkmat. Het is een rek ontworpen voor de koelkast of vriezer en de eerste fles is de eerste eruit, net als een automaat, dus het maakt veel gissen overbodig wat betreft de oudste of meest recent opgeslagen melk. De vriezerzakken zijn handig en nemen niet veel plaats in, maar veel vrouwen hebben het gevoel dat ze constant naar de datums kijken om erachter te komen welke zak ze moeten gebruiken en velen van hen komen onvermijdelijk gedwongen naar de achterkant van de vriezer wanneer nieuw voedsel is gekocht. Teveel moeders hebben verhalen verteld over het spenen van hun kind en een jaar later vonden ze zakken melk bij het opruimen van hun diepvriezers.
Moedermelk wordt "vloeibaar goud" genoemd en het is een schande wanneer het verloren is.
Hoe pomp ik?
Hier is een video met de juiste pompinstructies.
Het pompen is eenvoudig. Als een moeder een handpomp gebruikt, is het een beetje meer werk dan het gebruik van een elektrische pomp, maar het plan is nog steeds hetzelfde (hoewel de timing enigszins varieert - 10 tot 20 minuten). Het is niet nodig om te gaan zitten en te pompen tot de laatste kleine druppel naar buiten is geduwd. We moeten een typische voeding simuleren en ongeveer 10 tot 15 minuten (elektrisch) moet voldoende zijn. Hier is een standaardplan voor dubbel elektrisch pompen, wat absoluut noodzakelijk is om de niveaus te maximaliseren en de tijdsbesteding te verkorten:
- Lees de instructies voor het gebruiken en reinigen van de pomp.
- Was uw handen voordat u de pomp gebruikt .
- Centreer de tepel in de flenzen (de kegelachtige delen die op de borst gaan), leun iets naar voren en schakel de pomp in. Houd de pomp op lage snelheid en lage zuigkracht. Veel vrouwen vinden dit advies verwarrend omdat ze aannemen dat hoge snelheid en hoge zuiging de meeste melk de snelste weg zullen zijn, maar dit kan niet verder van de waarheid zijn. De zuigkracht van de baby is langzaam en laag, niet snel en hoog, en het is te schokkend voor het lichaam van de moeder om in zo'n intense omgeving te pompen. We moeten simuleren wat de baby doet en de melkaanvoer kan ernstig dalen als we ons niet houden aan deze 'regels'.
- Pomp gedurende 7 minuten. De moeder kan in eerste instantie niets zien uitkomen en dit is normaal. Ongeveer 5 minuten na het pompen zal ze een "teleurstelling" hebben, waarbij de melk begint te stromen.
- Stop de pomp gedurende 1 minuut en masseer de borst, kam van de oksel naar de tepel, rondom. Dit geeft de borst een pauze en laat hem in zekere zin opnieuw instellen.
- Pomp nog 7 minuten.
- Bewaar de melk.
Regels voor het opslaan van melk
Dit zijn de algemene richtlijnen voor het bewaren van afgekolfde melk.
Bereiden van gepompte melk
Hier zijn de algemene richtlijnen voor het hanteren van afgekolfde melk.
Als mijn baby op de NICU staat
Als u een premature baby met een laag geboortegewicht heeft, moet u met een lactatiekundige spreken over technieken om melk te produceren met een laag aantal bacteriën.
Welke flessen moeten worden gebruikt?
Dit hangt echt af van de baby. Sommige baby's zijn absoluut prima met goedkope vijf-en-half flessen en anderen hebben zeer gespecialiseerde nodig. De flessen van Avent en Dr. Brown zijn populair om gas te vermijden, maar de favoriete flessen voor baby's die borstvoeding geven, zijn de Playtex Drop-Ins of Second Nature (de tepel bootst de moeder en de baby na, dezelfde hoeveelheid als aan de borst, om de overgang van borst naar fles soepel te laten verlopen.)