Wat te vermijden en hoe je geliefde ruimte geeft om te rouwen
Als u zelf nooit een zwangerschapsverlies hebt geleden , of zelfs als u het heeft, kan het moeilijk zijn om te weten wat u moet zeggen als iemand die u kent een miskraam heeft . Je wilt iets zeggen, maar je weet gewoon niet wat.
Leer met deze tips wat je moet zeggen, wat je moet vermijden en hoe je je vriend of familielid de ruimte geeft om te rouwen.
Condolences aanbieden
Kortom, het beste is om alles te zeggen in de trant van "Het spijt me, en ik ben er voor je als je erover wilt praten." Het is ook een goed idee om je vriend hulp te bieden als ze die nodig heeft en idealiter iets specifieks aan te bieden, omdat het voor mensen moeilijk kan zijn om om hulp te vragen, zelfs wanneer ze het nodig hebben.
Wat betreft het praten over de miskraam, kan je vriend dit wel of niet willen. Sommige vrouwen willen niet praten en kunnen zich terugtrekken van vrienden en familie, de voorkeur geven aan eenzaamheid. Als je vriend of familielid dit doet, is dit misschien haar manier van omgaan . Laat je vriend haar ruimte hebben en probeer haar niet te dwingen te praten voordat ze klaar is.
Overweeg een kaart of bloemen te sturen om haar te laten weten dat je aan haar denkt. Je kunt aanbieden om het diner mee te nemen, zodat ze niet hoeft te koken of, als ze andere kinderen heeft, aanbieden ze een tijdje te bekijken, zodat ze wat tijd op zichzelf kan hebben. U kunt aanbieden om haar te vergezellen naar eventuele vervolgafspraken van dokters (als zij die heeft) en haar partner of partner kan er niet voor iedereen zijn.
Als je vriend wil praten, probeer dan een open oor te houden. Ontmoedig uw vriend niet om te praten, want het kan therapeutisch voor haar zijn. Overweeg vragen te stellen zoals: "Hoe voelt u zich?" om haar aan te moedigen zich te openen.
Onthoud uw advies
In de meeste gevallen moet u advies vermijden tenzij u daarom wordt gevraagd. Als u zelf ervaring hebt met een miskraam, is uw vriend wellicht geïnteresseerd in het horen van uw ervaring, maar benadert u het onderwerp met de nodige voorzichtigheid. Als je miskraam een tijdje geleden is opgetreden, onthoud dan dat de gevoelens van verdriet in het begin erg intens kunnen zijn en dat je kijk op de ervaring heel anders kan zijn dan die van je vriend.
Onthoud ook dat elke persoon anders door de ervaring gaat, dus je weet niet per se wat je vriend voelt (en je vriend hoeft niet per se te weten wat je voelde toen het je overkwam).
Probeer te onthouden dat je vriend of familielid een kind heeft verloren en gevoelig is voor dat feit . Minimaliseer het verlies niet. Ze was waarschijnlijk begonnen haar kind voor te stellen in haar gedachten en heeft waarschijnlijk het gevoel dat ze een baby heeft verloren, niet alleen maar een zwangerschap. Het kan een tijdje duren voordat ze weer zichzelf is.
Als je je ongemakkelijk en ongemakkelijk voelt, doe dan gewoon je best. Probeer er zo goed mogelijk voor je vriend te zijn. Ze zal hoogstwaarschijnlijk een tijdje wankelen en in shock zijn, maar over een aantal jaar zal ze terugblikken op deze tijd en zich jouw steun herinneren.