Begrijp het verschil tussen trollen en cyberpesten
Wanneer de meeste mensen denken aan trollen, stellen ze zich de wezens voor van sprookjes die onder bruggen leven die mensen uitlachen terwijl ze voorbijtrekken. En hoewel deze trollen alleen fictieve personages zijn, zijn er enkele echte trollen die zich net als hen gedragen. In feite leven deze levensechte trollen in de schaduw van cyberspace met als enige doel het leven van mensen ellendig te maken.
Over het algemeen zijn trollen mensen die opzettelijk anderen online aanvallen door aanstootgevende opmerkingen, inhoud of afbeeldingen te plaatsen. Wanneer een persoon online wordt aangevallen vanwege zijn overtuigingen, gedachten, meningen of uiterlijk, wordt dit trollen genoemd.
Verschillen tussen cyberpesten en trolling
Het is gemakkelijk om cyberpesten en trollen te verwarren. Beide acties bestaan immers uit gemene gedragingen die online worden gespeeld. Maar hoewel de cyberbully en de trol dezelfde methoden kunnen gebruiken om mensen pijn te doen, zijn hun doelen heel verschillend.
Trollen willen bijvoorbeeld een online verstoring creëren en zullen iedereen targeten om dit doel te bereiken. Bovendien weten ze meestal niet de mensen die ze targeten. Meestal trollen ze openbare commentaarsecties, Twitter , YouTube en openbare sociale media-pagina's op zoek naar kansen. Hun doel is om aandacht te trekken en gesprekken te verstoren. Hoe meer aandacht ze krijgen, hoe gelukkiger ze zijn.
Ze vinden het leuk en vermakelijk om andere mensen aan te vallen, afleiding te creëren, mensen overstuur te maken of gesprekken te kapen.
Ondertussen is cyberpesten veel persoonlijker. Cyberbullies richten zich op specifieke mensen met hun gemene woorden en haatdragende opmerkingen. Hun doelen zijn om het doel te schamen, te vernederen en te intimideren om haar reputatie en sociale status te schaden.
Uiteindelijk gaat cyberpesten over het hebben van macht en controle over een andere persoon. En vaak kent een cyberbully haar slachtoffer.
Een ander belangrijk verschil tussen cyberpesten en trollen is hoe ze hun kwetsende opmerkingen, scheldwoorden en schaamte bekijken . Over het algemeen denken trollen er niet aan hoeveel hun opmerkingen en berichten anderen bezeren. Hun primaire doel is om een reactie te krijgen van de online gemeenschap. Ze hunkeren naar de aandacht, goed of slecht. En hoe meer aandacht ze krijgen, hoe gelukkiger ze zijn. Het maakt hen ook niet uit of mensen hen haten of gemene dingen zeggen. In plaats daarvan vinden ze het grappig. Hoe meer mensen tegen hen zeggen of met hen omgaan, hoe meer haat ze zullen uitspuwen.
Ondertussen willen cyberbullies geen aandacht voor zichzelf. In plaats daarvan willen ze alle negatieve aandacht richten op het slachtoffer. Hun doel is om anderen zover te krijgen dat ze zich bij hen voegen en zich richten op het slachtoffer. Hun doel is om zoveel mogelijk pijn en vernedering te veroorzaken voor die persoon. Maar als iemand hen confronteert met hun gemene gedrag, zullen ze eerder stoppen met wat ze doen of een andere manier vinden om hun beoogde doelwit te vernederen.
Hoe herken je trollen in je leven
Trollen komt vaak voor wanneer je het het minst verwacht.
Bovendien kan de eerste keer dat je een internettrol tegenkomt een overweldigende en verwarrende ervaring zijn. Niet alleen ben je overrompeld, maar het kan zelfs beangstigend zijn als de opmerkingen bijzonder gemeen of bedreigend zijn. Hier zijn enkele manieren om trollen te identificeren.
Maak persoonlijke aanvallen .
Zodra een trol heeft besloten je te targeten, komen ze met laservisie op je af. Alles wat je online zegt of doet, wordt plotseling munitie voor hun aanvallen. Ze beledigen je ook en proberen je een slecht gevoel over jezelf te geven. Het doel is om je online te vernederen en je reputatie te schaden.
Peper hun opmerkingen met beschuldigingen .
Ze breken je af en martelen je door je woorden tegen je te keren. Ze verdraaien je uitspraken en beuken weg bij elk aspect van je gezichtspunt. Wat je ook zegt, trollen vragen je als persoon. Wat meer is, deze beschuldigingen doen je twijfelen wie je bent en wat je gelooft. Ze kunnen ook je zelfrespect schaden.
Weigeren om aardig online te zijn .
Trollen willen je online vernietigen. Ze zullen nooit de punten die je maakt erkennen, noch zullen ze iets goeds over je herkennen. In plaats daarvan zullen ze een manier vinden om die dingen tegen je te gebruiken. Hun doel is om je zo veel mogelijk te ondermijnen.
Stel veronderstellingen over u op .
Een trol kan bijvoorbeeld zijn post beginnen met iets als: "Natuurlijk, gekke mensen zoals jij denken ..." Of, ze zouden kunnen zeggen, "idioten zoals jij weten alleen hoe te ..." Het punt is dat ze niet je alleen van iets beschuldigen, maar in plaats daarvan aannames doen over wat je denkt en voelt. Dit gedrag is een vorm van moord op personages.
Weiger de waarheid te spreken .
Zelfs wanneer jij, of anderen online, trollen roepen omdat ze ongelijk hebben of niet de feiten vermelden, zullen ze blijven trollen. Sterker nog, hoe meer jij of anderen ruzie maken of met ze omgaan, hoe leuker ze zijn. Ze geven er niets om dat ze gelijk hebben. Ze willen chaos creëren en gesprekken verstoren.
Geen gehoor geven aan online regels .
Trolls volgen geen online regels voor commentaar of posting. Ze volgen ook geen richtlijnen voor sociale media en hebben geen digitale etiquette . En als ze wel worden getrapt, komen ze gewoon terug met een andere gebruikersnaam. Trollen doen er alles aan om de koers van een bericht of online discussie te veranderen, niet omdat ze om het probleem geven, maar omdat ze genieten van het drama dat het creëert.
Gebruik grove taal .
Wanneer trollen godslastering en denigrerende taal gebruiken, staat dit bekend als vlammend. Hun doel is om je te grillen met grof taalgebruik. Er is iets heel pijnlijks aan het worden met vloekwoorden. Het versterkt niet alleen de aanval, maar maakt het ook pijnlijker. Trollen herkennen de kracht die deze woorden hebben en gebruiken ze royaal.
Post in een snel tempo .
Gewoonlijk hebben trollen grote hoeveelheden vrije tijd gecombineerd met een liefde voor online beginnende gevechten. Ze voeden zich met het drama en besteden veel tijd aan deze activiteit. Als je de fout maakt om online met trollen te spelen, zul je verbaasd zijn hoe snel ze reageren op je berichten.
Hoe te genezen van een trolaanval
Elke dag doet iemand online trollen. Maar het hoeft niet het einde van de wereld te zijn. Hier zijn enkele ideeën over hoe om te gaan met dit gemiddelde gedrag.
Erken je gevoelens .
Er is niets mis met je boos, verward en boos te voelen over wat er met je is gebeurd. Je wordt niet gek. In feite zijn je gevoelens een normaal antwoord op de stress van trollen. Maak er gewoon een doel van om niet op deze plek te blijven, maar in plaats daarvan te werken om deze gevoelens te overwinnen.
Praat met mensen die je vertrouwt.
Wees niet bang om andere mensen te bereiken en om hulp te vragen. Je gevoelens binnen houden is niet gezond. Zoek een vertrouwde vriend of begeleider en deel je gevoelens. Praat over hoe deze situatie u het gevoel geeft en vraag advies over hoe u er in de toekomst uit kunt genezen .
Neem een pauze van de technologie .
Omdat trollen online gebeurt, moet je ruimte in je leven maken waar je vrij van technologie kunt zijn. Het hebben van een speciale ruimte in uw huis die technologievrij is, helpt. Luister dan naar muziek, lees of schrijf in een dagboek. Maar zorg ervoor dat je niet zo veel online bent als je kunt. Je hebt een pauze nodig van de chaos. Proberen om de reacties te lezen en reageren op de trol is niet alleen drainerend, maar het is ook niet goed voor je emotionele gezondheid.
Opkomen voor jezelf.
Geef geen trollenmacht over je leven. In plaats van stil te staan bij je verlegenheid, kom je voor jezelf op. Dit betekent niet dat je moet reageren op de trol, maar hem in plaats daarvan moet blokkeren en zijn gedrag aan de juiste autoriteiten moet melden. Als je dat doet, zul je je sterker voelen .
Stop met denken als een slachtoffer.
Probeer de slepende opmerkingen niet opnieuw te beleven of herlezen. Hierdoor blijf je gevangen in de victim-mode . Hoewel je niet hoeft te vergeten wat er met je is gebeurd, is het belangrijk om je gedachten niet onder controle te houden. Sta jezelf toe te treuren over wat de trol heeft gedaan, maar dwing jezelf dan om verder te gaan. Richt je op manieren om je sterker en productiever te voelen, ondanks wat er met je is gebeurd.
Neem de controle over je gedachten.
Bedenk dat je kijk op het leven niet komt van trollen, maar van hoe je interpreteert dat je gaat trollen. Neem als gevolg hiervan de volledige verantwoordelijkheid voor uw gevoelens op zich. Als je een positieve kijk hebt, ondanks wat er met je is gebeurd, zal het trollen minder impact hebben op je leven.
Focus op genezing.
Trollen is pijnlijk. Zorg daarom voor jezelf. Krijg voldoende rust. Eet voedzaam eten en probeer uit te oefenen. Al deze dingen zijn een belangrijk onderdeel van het genezingsproces.
Vind betekenis in je ervaring.
Hoewel het waar is, is wat je is overkomen vreselijk, het hoeft niet te definiëren wie je bent. Probeer in plaats daarvan na te denken over wat je hebt geleerd. Hebt u bijvoorbeeld geleerd om voorzichtiger te zijn met online plaatsen? Heeft deze ervaring je assertiever gemaakt ? De dingen die u uit uw ervaring hebt geleerd, kunnen in de toekomst iemand anders helpen.
Een woord van heel goed
Vergeet niet dat wanneer u trolling ervaart, dit niet uw schuld is. Je hebt het niet verdiend te worden geproefd. Laat daarom niet toe dat wat je is overkomen je als persoon definieert. Iedereen verdient het om met respect en waardigheid online te worden behandeld, ook jij. Verlaat de kwetsende woorden, scheldwoorden en onbeschoftheid in het verleden. Je hebt waarde en geen trol heeft het recht om dat te verminderen. Herinner jezelf elke dag aan dat feit.