Of uw kleuter erop staat dat het niet eerlijk is dat het tijd is om de speeltuin te verlaten, of dat uw 13-jarige zegt dat het niet eerlijk is dat hij niet met zijn vrienden naar de film kan gaan, u zult waarschijnlijk protesten horen tegen dergelijke onrechtvaardigheden over de jaar.
Maar de manier waarop u reageert op protesten dat dingen niet eerlijk zijn, leert uw kind waardevolle levenslessen. De woorden die u gebruikt, zullen een directe impact hebben op de manier waarop hij tot diep in de volwassenheid omgaat met andere onrechtvaardigheden.
Als je hem overtuigt dat hij geen controle heeft over iets in de wereld, zal hij opgroeien in de veronderstelling dat hij een hulpeloos slachtoffer is. Maar als je reageert op een manier die hem vertelt dat hij actie moet ondernemen telkens wanneer hij iets tegenkomt dat hij als oneerlijk beschouwt, kan hij opgroeien tot een al te veeleisende volwassene.
Wanneer je kind zegt: "Dat is niet eerlijk," reageer met empathie terwijl je ook de boodschap zendt dat hij mentaal sterk genoeg is om met teleurstelling om te gaan. Hier leest u hoe u uw kind gezonde berichten over eerlijkheid kunt sturen.
Leg uit dat eerlijk niet gelijk is
Wanneer uw kind van streek is dat u meer tijd besteedt aan het helpen van zijn jongere broer of zus of als u zijn oudere broer of zus een grotere uitkering geeft, leg hem uit dat eerlijk niet gelijk is. In plaats daarvan geef je elk kind wat ze nodig hebben. En dat betekent dat iedereen verschillende hoeveelheden van je tijd of verschillende soorten privileges krijgt.
Leg uit dat dit ook geldt in de volwassen wereld.
Sommige mensen hebben meer middelen nodig en anderen verdienen meer geld. Maar dat betekent niet dat het oneerlijk is. Dat is gewoon hoe de wereld werkt.
Zeg: "Het spijt me, je voelt je boos"
Valideer de gevoelens van je kind als hij boos of verdrietig is. Zelfs als je denkt dat zijn emoties niet in verhouding staan tot de situatie, erken dan hoe hij zich waarschijnlijk voelt.
Het labelen van de emotie leert uw kind om woorden te voelen . En wetende dat je begrijpt hoe hij zich voelt, kan hij hem helpen kalmeren.
Een kind dat weet dat je begrijpt dat hij overstuur is, heeft minder kans om mokkend te worden in een totale driftbui als je zijn emoties erkent. Als kinderen denken dat ze er niet over uitkomen, voelen ze zich vaak gedwongen om je te laten zien hoe boos ze echt zijn.
Normaliseer de frustratie van uw kind
In plaats van te zeggen: "Het leven is niet eerlijk, kom er maar overheen", toon wat empathie door te zeggen: "Ja, soms is het waar dat het leven niet eerlijk aanvoelt. Ik ervaar dat ook. "Leren omgaan met waargenomen onrechtvaardigheid is een levensvaardigheid en het is belangrijk dat je kind daarop is voorbereid.
Wanneer hij volwassen wordt, moet hij in staat zijn om eerlijkheidsproblemen op zijn werk of in zijn relaties aan te pakken. Wetende dat hij oneerlijke situaties kan verdragen, kan hij vertrouwen hebben om door te kunnen gaan als hij moeilijkheden ervaart.
Herinner uw kind eraan dat hij zich moet concentreren op de dingen die hij kan beheersen
Het is belangrijk om uw kind te leren herkennen wanneer hij controle over de dingen heeft en wanneer hij dat niet doet. Dus hoewel hij het weer niet kan beheersen, kan hij zijn gedrag beheersen.
Dus als hij verdrietig is, kan hij niet naar het park gaan omdat het regent, hem helpen gezonde alternatieven te ontdekken, zoals een spelletje spelen binnenshuis of een kunstproject doen.
Als je kind volhoudt dat het oneerlijk is, moet hij op school blijven zitten als hij zijn werk niet gedaan heeft, over zijn opties praten. Vraag hem welke stappen hij kan nemen om zijn werk op tijd klaar te krijgen, zodat hij buiten met zijn vrienden kan spelen.
Houd het grote plaatje in gedachten
Als je het probleem niet op de juiste manier aanpakt wanneer je kind klaagt dat iets niet eerlijk is, loop je het risico een kind groot te brengen dat jankt dat alles oneerlijk is. Een kind dat voortdurend dingen zegt als: "Het is niet eerlijk dat grootmoeder opa een groter koekje gaf dan ze me gaf!" Of "Het is niet eerlijk dat ik niet de eerste in de rij krijg", zal moeite hebben om met anderen om te gaan.
Kinderen die voortdurend scoren of hun ongenoegen uiten dat dagelijkse taken oneerlijk zijn, zijn meestal niet op zoek naar eerlijkheid. Ze zijn op zoek naar een speciale behandeling. Ze geloven dat ze altijd het beste van alles moeten krijgen.
Dus elke keer als je kind klaagt dat iets niet eerlijk is, beschouw het dan als een kans om hem te helpen controle te krijgen over zijn gedachten, emoties en gedrag.
Vermijd ruzie over de ervaringen van uw kind
Vermijd dingen als: "Oh, je leraar vindt je leuk", of: "Je krijgt meer dingen dan je zus elke dag doet." Hoewel je het misschien niet eens bent met de waarneming van je kind, zal het niet helpen als je hem vertelt dat het niet waar is .
Dus in plaats van in discussie te raken wanneer uw kind zegt dat iets niet eerlijk is, erkent u eenvoudig zijn ervaring. Zeg: "Het kan moeilijk zijn als je het gevoel hebt dat een leraar je uitkiest," of: "Ik weet dat het moeilijk is om je zus soms zoveel herkenning te zien krijgen."
Versterk de onrechtvaardigheid niet
Je wilt ook niet het geloof van je kind versterken dat een situatie oneerlijk is. Iets zeggen als: "Ja, je coach geeft de voorkeur aan die andere kinderen boven je. Het komt waarschijnlijk omdat hij bevriend is met zijn ouders. '
Versterking van het onrechtvaardigheidsgevoel van uw kind kan ertoe leiden dat hij denkt dat zijn situatie hopeloos en hulpeloos is. Uiteindelijk kan hij boos en verbitterd worden over zijn perceptie dat hij slecht behandeld wordt.
Wees een goed rolmodel
Besteed veel aandacht aan je houding. Als je anderen de schuld geeft van oneerlijk vooruitgaan of je klagen over externe omstandigheden die je tegenhouden, kan je kind een slachtoffermentaliteit aannemen.
Zelfs als je geen dingen zegt als: "O, het is niet eerlijk dat ik die promotie niet kreeg", zal je houding er doorheen schijnen. Probeer je kind te laten zien dat hard werken, oefenen en moeite tot resultaten leiden en als dingen oneerlijk lijken, kun je er op een gezonde manier mee omgaan.
Laat uw kind teleurgesteld voelen
Het is belangrijk voor kinderen om op een gezonde manier te leren omgaan met ongemakkelijke emoties , zoals teleurstelling en verdriet. Leer uw kind gezonde coping-strategieën om te gaan met nood.
Praten met iemand over haar gevoelens, kleurplaten of schrijven in een dagboek zijn slechts enkele voorbeelden van manieren waarop uw kind haar gevoelens kan uiten. Help uw kind proactief te onderzoeken welke strategieën het beste voor haar werken.
Kinderen die geen copingvaardigheden hebben, kunnen kiezen voor ongezonde opties, zoals eten of zelfs alcohol. Help uw kind te herkennen dat zij met haar emoties kan omgaan in plaats van eraan te ontsnappen.
Leer empathie
Help uw kind om te zien dat als alles in zijn voordeel zou zijn, het niet eerlijk zou zijn voor iedereen. Als hij altijd als eerste zou gaan, zouden alle andere kinderen denken dat het niet eerlijk was. Of, als hij evenveel speeltijd krijgt op het basketbalveld, ook al oefent hij nooit, het zou niet eerlijk zijn voor de spelers die hard werken om te verbeteren.
Leer hem om na te denken over de gevoelens van anderen. Wanneer uw kind empathie voor anderen heeft, zal hij meer bereid zijn om te delen en zal hij gelukkig kunnen zijn voor andere mensen die slagen.
Moedig je kind aan om voor sociale onrechtvaardigheid te vechten
Help uw kind tijden te identificeren waarop het zinvol is om bepaalde onrechtvaardigheden te bestrijden. Als een kind gepest wordt, of als een bepaalde groep van mensenrechten wordt geschonden, is het belangrijk om te spreken.
Leer uw kind sociaal geschikte manieren om die aan te pakken. Praten met een leraar, een petitie starten of betrokken zijn bij een goed doel kan een gezonde manier zijn om met sociale onrechtvaardigheden om te gaan.
Help uw kind te begrijpen wanneer hij een daadwerkelijke schending van de rechten tegenkomt. Zorg ervoor dat hij weet dat hoewel het ongepast is om te discussiëren met een scheidsrechter in het midden van een basketbalspel, het misschien aangewezen is om een petitie te starten als kinderen die een gratis lunch ontvangen aan een aparte tafel moeten zitten.