Handige strategieën om de meltdowns van uw kind te verminderen
Gooit je kind op de grond, schreeuwt en schopt hij met zijn voeten? Je bent niet alleen. Alle kinderen gooien af en toe driftbuien uit.
Hoewel ze gênant en ronduit frustrerend kunnen zijn, kunnen woedeaanvallen met een beetje geduld en doorzettingsvermogen van jouw kant worden opgelost. Deze disciplinestrategieën kunnen je kind helpen om te zien dat, wat er ook met hem gebeurt, een driftbui niet zal helpen.
Redenen voor Temper Tantrums
Wanneer uw kind een kolossale meltdown vertoont, neem dan even de tijd om de onderliggende reden te onderzoeken. Kinderen hebben driftbuien om twee belangrijke redenen: het onvermogen om hun emoties te beheersen of een poging om de situatie te beheersen.
Als kinderen moeite hebben om emotioneel grip te krijgen op wat er voor hen aan de hand is, laten ze vaak hun frustratie zien door hun gedrag. Een kind dat niet zeker weet hoe om te gaan met ongemakkelijke emoties zoals woede, verdriet en teleurstelling, kan een aanval doen. Schreeuwen en trappen is hun manier om te zeggen: "Help me, ik heb geen controle meer."
De andere reden waarom kinderen driftbuien hebben, is omdat ze de controle over de situatie willen nemen. Hun doel is om hun zin te krijgen en te hopen dat schreeuwen je ertoe zal brengen om te doen wat ze willen.
Voorkom driftbuien
Hoewel niet alle woedeaanvallen kunnen worden voorkomen, kunnen een paar proactieve stappen velen ervan stoppen voordat ze beginnen.
Kijk eens naar wanneer uw kind de meeste kans heeft om driftbuien te vertonen.
Is het wanneer hij honger heeft of te moe is? Als dat zo is, plan dan vooruit en plan geen taken in die moeilijk zullen zijn voor uw kind, tenzij hij een dutje en een gezonde snack heeft gehad .
Soms zijn driftbuien het gevolg van de ongepaste verwachtingen van een kind. Als je zoon bijvoorbeeld elke keer als hij met oma naar de winkel gaat een speeltje krijgt, mag hij verwachten dat je hem ook een speeltje koopt.
Pre-teaching kan een geweldige manier zijn om kinderen te helpen realistische verwachtingen te hebben. Voordat je naar de winkel gaat, leg je uit wat hij kan verwachten. Zeg zoiets als: "We gaan wat boodschappen kopen en dan gaan we weg. We kijken vandaag niet naar het speelgoed en we kopen geen speelgoed. "
Stel regels op voordat u nieuwe situaties begint. Leg uit wat u wilt dat uw kind doet door te zeggen: "Loop naast me en houd uw handen voor uzelf." Waarschuw uw kind voor de gevolgen als hij zich niet aan de regels houdt.
Laat uw kind gezonde manieren zien om zijn ongemakkelijke gevoelens te beheersen, zodat hij weet wat hij moet doen in plaats van een driftbui te krijgen. Door je kind over gevoelens te leren, kan hij sociaal passende manieren leren om ermee om te gaan. Je kunt dit doen door hem te vragen "Ik ben boos" te zeggen of hem laten zien hoe je een paar keer diep moet ademen om te kalmeren.
Geef niet toe om de woedeaanval te stoppen
Zorg ervoor dat driftbuien niet effectief zijn voor uw kind. Als hij een fooi geeft in de winkel omdat hij wil dat je een speeltje voor hem koopt, koop hem dan geen speelgoed. Inleveren kan op korte termijn dingen gemakkelijker maken omdat het de woedeaanval stopt. Op de lange termijn zal het je kind alleen maar versterken dat driftbuien een goede manier zijn om te krijgen wat hij wil.
Belonen kinderen voor het beheren van gevoelens op passende wijze
Geef positieve gevolgen wanneer uw kind zich op de juiste manier gedraagt. Prijs hem omdat hij zijn gevoelens goed beheerst en wees op goed gedrag. Zeg iets als: "Johnny, je deed het vandaag zo goed in de winkel met luisteren en het volgen van aanwijzingen!"
Beloon je kind dat het zich goed gedraagt. Bied een sticker aan als hij zonder huilen door de winkel komt. Als hij niet tot het einde van de winkeldag kan wachten, bieden we tijdens de reis om de paar minuten stickers als hij zich gedraagt. Deze positieve discipline- strategieën nemen van tevoren meer inspanningen, maar kunnen veel gedragsproblemen voorkomen.
Negatieve gevolgen voor driftbuien
Woede-uitbarstingen hebben negatieve gevolgen, zodat uw kind leert ze niet te gooien. Het negeren van het gedrag kan een geweldige strategie zijn om driftbuien te verminderen. Het is immers niet zo leuk om een wedstrijd te pitchen zonder publiek.
Kijk de andere kant op, doe net alsof je niets hoort en doe alsof je geen last hebt van de driftbui van je kind. Hoewel het geschreeuw in het begin misschien luider wordt, zal uw kind uiteindelijk leren dat het uiten van een driftbui uw aandacht niet zal trekken.
Soms is ook een time-out gerechtvaardigd. Als het gedrag van uw kind te storend werkt om bijvoorbeeld in een winkel te blijven, neemt u hem voor een time-out mee naar de auto. Ga daarna verder met winkelen als hij rustig is.
Weet dat je niet alleen bent in deze ervaring en dat de meeste kinderen een patroon volgen. Eén studie observeerde 330 driftbuien in een klinische omgeving bij moeders en hun kinderen. Ze ontdekten dat de meeste woedeaanvallen drie minuten duren. Het is ook typerend voor een driftbui om te beginnen met agressief gedrag en dan in nood op te lossen. Na de studie merkten de meeste ouders op dat het gedrag van hun kind verbeterde, maar toen ze opnieuw een driftbui kregen, volgde het het typische patroon.
Een woord van heel goed
Woedeaanvallen komen vaak voor en zijn vaak een normaal onderdeel van het opgroeien van kinderen terwijl ze leren omgaan met hun emoties. Gebruik enkele van deze technieken om de aanvallen te bestrijden en ze zouden minder vaak moeten voorkomen als je consistent bent. Het doel is om hem sociaal passende manieren te leren om met zijn grote gevoelens om te gaan. Door hem gezondere manieren te leren om zichzelf te uiten, geef je hem een les die hij zijn hele leven lang kan gebruiken.
> Bron:
> Eisbach SS, et al. Kenmerken van Temper Tantrums bij kleuters met ontwrichtend gedrag in een klinische setting. Journal of Psychosocial Nursing and Mental Health Services. 2014; 52 (5): 32-40. doi: 10,3928 / 02793695-20140110-02.