Het volgen van een kraamklas kan een heel belangrijk onderdeel van je zwangerschapscursus zijn. Je hebt al dan niet een heel goed idee van wat je in een kraamklas leert, maar ze behandelen heel wat terreinen, waaronder hoe je een gezonde zwangerschap kunt hebben, wanneer je naar het ziekenhuis of geboortecentrum moet gaan en zelfs de basis. van babyverzorging en borstvoeding.
Een kraamklas kan ook een goede manier zijn om een gesprek te starten tussen u en uw arts of verloskundige over de voorkeuren die u heeft voor de geboorte van uw baby.
Hier is wat typisch wordt gedekt in een kraamklas:
- De basis van zwangerschap, aanpassing van de zwangerschap, voeding en lichaamsbeweging.
- Een blik op pijn tijdens zwangerschap, bevalling en geboorte en het begin van het omgaan met pijn.
- Comfortmaatregelen tijdens zwangerschap en bevalling / bevalling, pre-arbeid, timingsamentrekkingen , ontspanning.
- Arbeid in de eerste fase: van begin tot eind.
- Wat te verwachten, hoe om te gaan en antwoorden op vragen als " Wanneer moet ik naar het ziekenhuis? " En "Is dit het echte werk?"
- Hoe een geweldige persoon voor de ondersteuning van de arbeidsmarkt te zijn.
- Arbeid in de tweede en derde fase (duwen en placenta's), geboorteplannen , doula's en heel veel leuke tips.
- Arbeidsposities en methoden om te duwen.
- Medicijnen, veel voorkomende procedures en complicaties.
- Keizersnede, foetale monitoring, episiotomie en meer.
- Hoe u de beste beslissingen kunt nemen voor uw geboorte.
- Postpartum-aanpassing, pasgeboren zorg (luiers, baden, verzorging van het snoer), seks na baby, uw postpartumcontrole van zes weken, bloeding en postpartumdepressie.
Hoe verschillen onlineklassen van in-persoon-bevallingsklassen
Een online bevallingsklas is om een paar redenen een geweldig idee. Dit bevat:
- Flexibiliteit plannen
- In staat zijn om dieper in te gaan op een specifiek onderwerp dat je nodig hebt (bijv. Borstvoeding geven en weer aan het werk gaan of vaginale bevalling na keizersnede [VBAC])
- Je hebt geen kraamklas om je heen
- Je kunt niet naar de les gaan omdat je op bedrust bent
De klassen die online worden gehouden, kunnen al dan niet een community aanbieden om met andere mensen te praten die op hetzelfde moment als u verwachten. Veel mensen die de bevallingsklas volgen, genieten erg van en leren veel van andere cursisten. Dit is een van de grootste verschillen. De andere is de lengte van de baan.
Onlineklassen kunnen, hoewel ze soortgelijke onderwerpen behandelen, zeer snel ontworpen zijn. Hoewel je zelf wel controle hebt over hoe snel je de cursus volgt en een online cursus misschien een aantal pauzes moet inbouwen om je in staat te stellen de informatie die je hebt geleerd te verwerken en te gebruiken.
Hoe werken online kraamklassen?
Online bevallingsklassen kunnen op verschillende manieren werken. Sommige kunnen op tekst zijn gebaseerd, andere kunnen volledig op video zijn gebaseerd en andere hebben een combinatie van tekst en video's. Binnen het concept van een op tekst gebaseerde klasse heb je mogelijk ook interactieve onderdelen. Het kan heel moeilijk zijn om sommige delen van de anatomie en het geboorteproces te begrijpen met alleen op tekst gebaseerde klassen. Als u een online bevallingsklas kiest, mist u enkele van de praktische activiteiten, de video kan dit op zijn minst enigszins voor u verlichten.
Wie geeft een online-bevallingles?
Online bevallingsklassen worden meestal ontworpen door opvoeders van kinderen. Er zijn verschillende certificeringen beschikbaar voor degenen die opvoeders willen worden voor de bevalling en die sterk variëren, zowel in termen van welke kennis men moet hebben om een opvoeder te zijn en hoe streng de richtlijnen zijn voor het lesgeven. Soms kan het moeilijk zijn om te bepalen wie de auteur is van de inhoud van de klas, maar deze wordt gesponsord door een medische entiteit zoals een ziekenhuis. Als je het niet zeker weet, neem dan contact op met de sponsors van de klas om te vragen wie lesgeeft of het materiaal schrijft.
Welke online bevallingsklasse is geschikt voor u?
U zou een online bevallingsklasse moeten vinden die past bij uw schema, uw behoeften en uw budget.
Hoewel het volgen van een online les niet de perfecte oplossing is, helpt het degenen die om wat voor reden dan ook niet naar een kraamklas kunnen gaan om de basisbeginselen onder de riem te krijgen. Indien mogelijk moet u deze online bevallingsklas aanvullen met enkele persoonlijke ervaringen. Dit kan een privéles voor borstvoeding of babyverzorgingsproducten zijn of zelfs gewoon door naar een opvoedingsgroep te gaan om andere aanstaande ouders te ontmoeten, ongeveer op hetzelfde moment dat u uw baby krijgt. Deze mensen kunnen een geweldige bron van ideeën, informatie en een plek zijn om te praten over wat er gaande is in je zwangerschap en met je baby's.
Wanneer moet u een online-bevalling volgen?
Zoals met elke bevallingsklas, wil je echt je klas voldoende tijd hebben om elke les te doorlopen zonder gehaast te worden. Je wilt ook eindigen voordat je begint aan je zesendertigste week van de zwangerschap. Dit geeft je de tijd om wat je hebt geleerd in je op te nemen en om ontspanningstechnieken en arbeidsposities te oefenen. En het betekent dat je deze informatie krijgt voordat de meeste mensen voor de bevalling beginnen.
Wat is het verschil in een gratis kraamkliniek en één waarvoor u betaalt?
Veel mensen zijn op zoek naar een gratis optie voor een geboorteklasse. Zeker, er zijn online gratis bevallingslessen. Hoewel een gratis klas misschien niet over een aantal functies beschikt die een klasse waarvoor je betaalt zou hebben, simpelweg omdat de auteur van de online klasse geen middelen heeft om in interactieve functies en video's te stoppen. Een vrije klas kan ook worden gesponsord door een persoon of entiteit met een duidelijke voorkeur, kijk hier zeker naar wanneer u overweegt lessen te volgen.