De ideale tijd om een doula te huren is zo vroeg mogelijk in je zwangerschap . Hierdoor kunnen zowel jij als de doula elkaar leren kennen en je plannen voor je zwangerschap, bevalling en geboorte zo lang als nodig bespreken. Het geeft u ook meer tijd om de opties te verkennen die uw doula u in uw regio kan laten weten.
Hoe een Doula te huren
De snelle versie is:
- Interview tenminste een paar doulas
- Huur vroeg om volledige voordelen te krijgen
- Maar maak je geen zorgen als je een late start hebt.
Sommige mensen vinden zelfs vóór de zwangerschap een doula. Dit kan zijn omdat ze deze doula al eerder of in een vorige zwangerschap heeft gebruikt en een doula wil bij de volgende geboorte. Je kunt dit ook zien als een persoon op zoek is naar een bepaald type zwangerschap of geboorte-ervaring en hoopt dat een doula haar zal helpen middelen te vinden.
Veel vrouwen vragen zich af of het te laat is om een doula te vinden. Als u eerder in de zwangerschap kijkt, bent u er zeker van dat u een bredere selectie doula's hebt waaruit u kunt kiezen, maar er zijn altijd voordelen als u een doula probeert te vinden, zelfs als u over uw uitgerekende datum heen was . Hoewel uw keuzes beperkter zijn vanwege de roosters die al zijn ingevuld, is het zeker de moeite waard om het te vragen. Veel van de doula's kunnen nu vrije ruimte in hun agenda hebben vanwege eerdere klanten die al hebben geleverd.
Of er kan een optie zijn om een doula in training te gebruiken als er niemand anders beschikbaar is.
Bij het huren van een doula is het het beste om zoveel kandidaten te controleren als u zich prettig voelt bij het inchecken. Mijn advies is om altijd minimaal twee of drie doula's te bekijken. U kunt beginnen door naar hun websites te kijken. Dit is vaak een geweldige plek om een idee te krijgen van de doula in kwestie.
Ze kan haar prijzen wel of niet vermelden, maar ze zal waarschijnlijk de diensten vermelden die bij haar kosten zijn inbegrepen. Ze kan ook iets vertellen over haar geboortefilosofie en misschien een deel van haar doula-geschiedenis in termen van waar ze geboorten heeft gedaan en met welke beoefenaars. Als je het hebt verkleind tot een handvol doula's, zou ik e-mails verzenden of telefoneren.
Een snel gesprek over de beschikbaarheid van de telefoon voor uw uitgerekende datum en enkele andere snelle vragen zijn geschikt voor dit telefoongesprek. Als de antwoorden voldoen aan uw tevredenheid, vraag dan of u persoonlijk een interview kunt hebben. Je moet opnieuw minstens twee of drie interviews met verschillende doulas hebben met je huidige partner. Dit zorgt ervoor dat jullie allebei het gevoel hebben dat je bij je geboorte met de doula kunt werken.
Interview Potentiële Doulas
Tijdens het interviewproces kan een doula je een contract geven om over te kijken. Dit contract beschrijft wat de doula zal leveren tijdens uw bevalling en uw geboorte. Het kan ook praten over andere diensten die zij voor een extra vergoeding kan bieden. Dit kan onder meer geboorteklassen, massagetherapie, borstvoedingsoverleg, etc. zijn. Niet alle doula's hebben aanvullende vaardigheden die ze op tafel leggen.
Dit is niet nodig om iemand een goede doula te laten zijn. Een contract zal u ook vertellen over het betalingsschema van de vergoeding. De meeste doula's hebben een aanbetalingsgedeelte van hun vergoeding dat verschuldigd is vóór uw geboorte en het resterende bedrag op uw vervaldatum. En de overgrote meerderheid van doula's accepteert betalingsplannen en / of bereid om met u samen te werken door ruilhandel. Als u problemen had met het betalen voor een doula , wees dan niet bang om alternatieve regelingen te vragen.
Het is belangrijk dat u een doula kiest met doula-vaardigheden die voor u werken en wat uw persoonlijke behoeften zijn. Alleen omdat iemand anders Julie Doula gebruikte, betekent nog niet dat Julie Doula de juiste doula is voor je bevalling en bevalling.
Je zou Julie en andere doula's willen interviewen. Een van de grootste dingen bij het kiezen van een doula is hoe uw persoonlijkheden in elkaar grijpen. Sommige mensen houden van zeer rustige, gereserveerde doula's, terwijl anderen de voorkeur geven aan mensen met de sprankelende persoonlijkheid die een goede cheerleader in de bevalling kunnen zijn. Vraag je af wat hun persoonlijkheid en doula's stijl is voor arbeid.
op het einde, bedek je bases. Praat met een paar mensen. Vergeet niet dat de belangrijkste vaardigheid die ze kan hebben, is dat het gewoon aanvoelt als de juiste match.
Bron:
Hodnett ED, Gates S, Hofmeyr G, Sakala C. Continue ondersteuning voor vrouwen tijdens de bevalling. Cochrane Database of Systematic Reviews 2013, Issue 7. Art. Nr .: CD003766. DOI: 10.1002 / 14651858.CD003766.pub5