7 manieren om op te staan ​​tegen pesten

Gepest worden is niet gemakkelijk om mee om te gaan. Pesten laat kinderen vaak hulpeloos, kwetsbaar en in de war raken. Wanneer kinderen gepest worden, zijn ze daarom vaak zo geschrokken van pesten dat ze niet zeker weten wat ze moeten doen. Maar deze besluiteloosheid en gebrek aan respons kan de deur openen naar meer pesten.

Hoe uw kind kan stoppen gepest te worden

Om te voorkomen dat pestkoppen uw kinderen lastigvallen, zorg ervoor dat ze weten wat ze moeten doen als ze worden geconfronteerd met een pester.

Naast het ontwikkelen van hun assertiviteitsvaardigheden , het opbouwen van hun zelfrespect en het verbeteren van hun sociale vaardigheden , hebben ze ook praktische hulpmiddelen nodig over het omgaan met pestsituaties. Hier zijn zeven ideeën die elk kind kan implementeren.

Negeer de bullebak . Niet reageren als iemand iets zegt of doet dat kwetsend is, is vaak het meest effectieve antwoord op pesten. De meeste pesters zoeken naar een reactie. Ze willen dat het doelwit boos wordt of huilt. En als uw kind een emotionele reactie heeft op pesten, gaat het vaak door en kan het zelfs escaleren. Omgekeerd, als uw kind blijft lopen met zijn hoofd omhoog als iemand zich bezighoudt met scheldwoorden of andere vormen van pesten, zal de pester uiteindelijk verdergaan als hij zich realiseert dat hij geen antwoord van uw kind krijgt.

Vertel de pestkop om te stoppen . Nogmaals, pesters verwachten vaak niet dat iemand tegen hen opkomt. Sterker nog, ze zijn vaak gericht op kinderen waarvan zij denken dat ze kunnen intimideren.

Als gevolg daarvan kan het erg effectief zijn om een ​​bullebak te vertellen dat je moet stoppen met een sterke en zelfverzekerde stem. Sterker nog, pestkoppen rekenen vaak op het vinden van een slachtoffer dat helemaal niets zegt. Maar als je kind ervoor zorgt dat de bullebak weet dat hij niet helemaal over hem heen kan lopen, heeft de pestkop meer kans om te stoppen met wat hij doet.

Maak een grap of ga akkoord met de bullebak . Sommige kinderen zijn van nature grappig en vinden het gemakkelijk om samen met de bullebak te lachen. Wanneer kinderen in staat zijn om dit te doen, laat het zien dat ze vertrouwen hebben in wie ze zijn en dat het hen niet stoort als andere mensen wijzen op hun gebreken. In feite zijn ze vaak veilig genoeg om samen met de bullebak te lachen. Wanneer je kind lacht met de bullebak, verspreidt het elke kracht die de pester heeft gedacht die hij had over je kind en zijn pestmethoden worden niet effectief.

Vermijd pesten hete plekken . Soms is alles wat nodig is om pesten te voorkomen, het vermijden van plaatsen waar pestkoppen rondhangen. Deze pesten hete plekken zijn gebieden zoals de verre hoeken van de speeltuin, lege gangen, badkamers, kleedkamers en de achterkant van de bus. Zorg ervoor dat uw kind weet waar deze plekken zich bevinden en dat hij ze vermijdt of met een buddy reist wanneer hij kan. Soms is de beste manier om pesten af ​​te schrikken het vermijden van het kruisen van paden met de pester.

Blijf bij vrienden . Pestkoppen zoeken meestal naar kinderen die alleen of sociaal geïsoleerd zijn. Zorg ervoor dat uw kind weet dat uitgaan met vrienden een geweldige manier is om pesten te voorkomen. Als uw kind worstelt met sociale vaardigheden of heel weinig vrienden heeft, neem dan stappen om hem te helpen vriendschappen te sluiten .

Het hebben van slechts één gezonde vriendschap kan een lange weg afleggen in het beschermen van uw kind tegen pesters.

Weet hoe je uit een pestsituatie komt . Praat met je kind over manieren waarop hij zich kan verdedigen tegen pesters , vooral als het pesten fysiek is. Zorg er bijvoorbeeld voor dat uw kind weet de afslag in de gaten te houden en het te gebruiken wanneer de gelegenheid zich voordoet. Andere opties zijn het maken van veel lawaai, het aantrekken van aandacht en weten hoe je elke vorm van fysieke agressie kunt afwenden. Uw kind hoeft de bullebak niet te "vechten" om zichzelf te verdedigen. Hij hoeft alleen maar te weten hoe hij de situatie kan verspreiden en in veiligheid kan komen.

Meld het pesten aan een volwassene . Zorg ervoor dat uw kind weet dat de beste manier om pesten te voorkomen, is om dit te melden. Zonder interventie van volwassenen zal pesten vaak doorgaan of escaleren. Praat over de redenen waarom kinderen anderen niet vertellen dat ze gepest worden en er zeker van zijn dat je kinderen weten dat je hun angsten begrijpt. Benadruk dat het, hoewel het veel kracht en moed vergt om pesten te melden, de slimste manier is om met dit soort situaties om te gaan. Zorg er ook voor dat je je niet schuldig maakt aan het beschuldigen van het slachtoffer of kritiek op je kind als je gepest wordt. Pesten is een keuze gemaakt door de pester en nooit de verantwoordelijkheid van het slachtoffer.