Arbeidsposities met een partner

1 -

Slow Dancing in Labour

Een partner is iemand om je te helpen. Dit kan uw echtgenoot, uw doula, een vriend of een combinatie zijn. Iemand fysiek bij u in de buurt hebben, is geruststellend werken . Het doet ook geen pijn om iemand anders te laten onthouden welke functie goed werkt in welke situatie.

Slow Dancing is een geweldige positie om te werken. Het kan worden gebruikt in elke fase van de bevalling, van vroege bevalling tot en met transitie en duwen. Slow Dancing heeft het extra voordeel van het gebruik van de zwaartekracht. Zwaartekracht helpt je baby in het geboortekanaal af te dalen, wat je werk kan versnellen . In staat zijn te dansen of zwaaien met muziek of zonder kan ook helpen bij ontspanning.

Uw partner kan in deze positie over uw rug wrijven. Of ze kunnen je gewoon tegenhouden. Je kunt ook iemand anders, zoals je doula, op je rug laten wrijven terwijl je je op je man concentreert.

2 -

Kraken met een partner in arbeid

Kraken is een geweldige positie voor later in de arbeid. Het mag alleen worden gebruikt als uw baby uw bekken heeft ingenomen. (Vraag bij twijfel uw verpleegkundige, verloskundige of arts.)

Het gebruik van een partner om te hurken kan stabiliteit toevoegen, vooral als u zich onzeker voelt, wat later in de bevalling vaak voorkomt. Deze positie werkt ook goed als je niet gewend bent om te hurken. Ik vind het leuk dat het je ook in staat stelt om je heel dicht bij je partner te voelen en dat je ze kunt onder ogen zien of naar buiten kunt krijgen.

Kraken kan echt de bekkenuitlaat openen om je baby naar beneden te laten komen. Het eerste dat u moet doen, is zorgen dat arbeid niet de eerste keer is dat u probeert te hurken. Zeker, oefenen voorafgaand aan de bevalling is zeer nuttig. Hoewel het altijd het beste is als je kunt squatten met je voeten plat op de grond - geen paniek als je dat niet kunt. Maar steun de voeten door iets onder haar hiel te plaatsen.

3 -

Kraken / leunen met een partner in de arbeid

Het combineren van het hurken met een partner met een scheve positie is ook een geweldige positie om te proberen tijdens de bevalling. Op deze manier heeft uw partner of uw doula toegang tot uw rug, terwijl iemand anders ontspanning of eenvoudige aanmoediging in uw oor kan doen. Dit is ook geweldig als je benen moe zijn. Je kunt op deze foto zien hoe ze over een bal leunt. Je kunt de bal op het bed gebruiken, zoals op de foto of op de vloer - laat moeder gewoon knielen op iets zachter, zoals handdoeken of dekens om haar knieën te beschermen. Als je geen bal had, kon je ook een stapel beddengoed of kussens gebruiken om haar bovenlichaam te ondersteunen.

Zelfs als iemand naast je zit terwijl je in een positie werkt, kan dat geruststellen. Dit is een geweldige manier om beide partijen te laten rusten, terwijl ze nog steeds actief betrokken zijn bij de bevalling.

4 -

De Dangle-positie met partner in arbeid

Deze positie is een om te proberen tijdens de bevalling, maar het is het beste als je oefent voor de bevalling. Deze positie maakt gebruik van de zwaartekracht om uw baby te helpen geboren te worden en voor snelle arbeid. Het biedt ook een pauze voor je benen en een mooi stuk van je rug. Ik zou aanraden dat je deze positie alleen tijdens de weeën gebruikt en rust tussen de weeën in of je draagt ​​je partner uit!

Dit werkt heel goed voor duwen. Het geeft de moeder het vermogen om de zwaartekracht te gebruiken door heel rechtop te staan, maar ze wordt goed ondersteund door iemand anders. Dit is er een die wat kracht van het bovenlichaam nodig heeft, dus niet iedereen kan met deze positie helpen. Het werkt zelfs goed als de partner op een stoel zit en moeder tussen hun benen zit te hurken.