Voormelk is de moedermelk die uw baby aan het begin van elke voeding krijgt als uw borsten vol zijn. Voormelk is rijk aan lactose (melksuiker) en arm aan vet en calorieën. Het is dun, waterig en het ziet er wit of blauwig uit.
Voormelk, achtermelk en afwisselende borsten
Wanneer je je baby op je borst legt om te beginnen met borstvoeding , begint ze voormelk te drinken.
Terwijl uw baby borstvoeding geeft, verandert de vetarme voormelk langzaam in een hoog-vette, hoogcalorische moedermelk, genaamd achtermelk . Dan, wanneer uw baby stopt met borstvoeding aan de eerste kant en u overschakelt naar de andere borst, begint uw baby opnieuw te drinken voormelk. De hoeveelheid moedermelk die je baby aan de tweede kant krijgt, is afhankelijk van hoe lang je baby aan die kant verpleegt . Als je baby beide borsten afvoert wanneer ze borstvoeding geeft, krijgt ze zowel voormelk als moedermelk uit beide borsten.
Een overvloedige melkvoorraad en te veel voormelk
Als u een overvloedige voorraad moedermelk heeft , kunt u een overmatige hoeveelheid voormelk hebben. Dit is met name het geval als je beide borsten aanbiedt elke keer dat je borstvoeding geeft, omdat je baby meestal voormelk krijgt aan de eerste kant, dan overschakelt naar de andere kant en nog meer voormelk krijgt. Omdat uw moedermelk pas een paar minuten na het voeden in de moedermelk verandert, is het beter als u een overaanbod aan moedermelk heeft om uw baby één borst volledig te laten laten uitlekken om wat van de achtermelk te krijgen alvorens over te schakelen naar de andere borst.
Wat is er zo slecht aan om te veel voormelk te krijgen?
Voormelk is dunner en kan je baby opvullen, maar hem niet erg lang tevredenstellen. Baby's die alleen voormelk drinken hebben de neiging om vaker te drinken en ze kunnen uiteindelijk te veel eten .
Te veel voormelk wordt ook verondersteld maag- en gastro-intestinale (GI) problemen bij baby's te veroorzaken.
De extra suiker uit al die voormelk kan symptomen veroorzaken zoals gas, buikpijn, prikkelbaarheid, huilen en losse, groene stoelgang . Je denkt misschien zelfs dat je baby koliek heeft.
Wat kunt u doen als uw baby te veel voormelk krijgt?
Als u een overvloedige melkvoorraad hebt en uw baby tekenen vertoont van te veel voormelk, wilt u proberen uw baby meer moedermelk te geven bij elke voeding. Samen met het spreken met de arts van je baby, hier is wat je kunt proberen om deze situatie te corrigeren:
Pomp of voorzie een paar vooremelk uit je borsten gedurende een minuut of twee voordat je aan de borstvoeding begint. Door een deel van de voormelk vooraf te verwijderen, kunt u uw baby helpen uw moedermelk te bereiken tijdens het voeden. Pompen vóór borstvoeding helpt ook om de borsten te verzachten en een snelle stroom moedermelk te vertragen. Harde borsten en een snelle doorstroming zijn andere veel voorkomende problemen die optreden bij een overvloedige melkvoorraad.
Borstvoeding van slechts één kant tijdens elke voeding. Wanneer je vanaf slechts één kant voedt, krijgt je baby voormelk aan het begin van de voeding en gaat hij verder aan dezelfde kant om de hoogcalorische, voedende achtermelk te krijgen aan het einde van de voeding.
Laat je baby zo lang als ze wil aan de eerste kant blijven. Stel geen tijdslimiet in voor uw baby om borstvoeding te geven. Laat je baby aan de borst blijven zolang het nodig is om haar vol en voldaan te voelen.
Als uw baby na een voeding begint te huilen of in korte tijd tekenen van honger vertoont, plaatst u uw baby terug op dezelfde borst die u net hebt gevoed. Je baby krijgt meer achtermelk als je je baby weer op de borst legt die ze net verzorgde. Als u overschakelt naar de andere borst, krijgt uw baby weer voormelk.
Meer informatie over Foremilk
Als u vragen of opmerkingen heeft over voormelk, neem dan contact op met uw arts, de arts van uw baby, een lactatiekundige of een lokale borstvoedingsgroep voor meer informatie en hulp.
bronnen:
American Academy of Pediatrics. Nieuwe moedergids voor borstvoeding. Bantam Books. New York. 2011.
Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Borstvoeding Een gids voor het medische beroep Zevende editie. Mosby. 2011.
Riordan, J., en Wambach, K. Borstvoeding en Menselijke lactatie Vierde editie. Jones en Bartlett Learning. 2014.