Actief spel helpt uw kleintje om grote motorische vaardigheden te ontwikkelen.
Kleine kinderen moeten veel tijd (uren per dag!) Besteden aan grove motorische vaardigheden. Voor kleuters is actief spel dat de grote spieren in hun benen, armen en romp gebruikt belangrijk voor een goede gezondheid en voor lichamelijke ontwikkeling . Leren omgaan met de kracht van die spieren om te rennen, springen, gooien, vangen en trappen is de sleutel tot een gezonde groei van hun lichaam en hersenen.
Maar het is ook leuk!
Bruto motorische activiteiten: binnenshuis
Spierverleggend spel hoeft niet heel veel ruimte in te nemen. Met slechts een klein vloeroppervlak kan uw kind binnen nog steeds genieten van activiteiten om vaardigheden op te bouwen. Proberen:
- Dansen, hetzij in kür, hetzij in liedjes met bewegingen, zoals "Hoofd, schouders, knieën en tenen"; "Ik ben een kleine theepot"; "De wielen van de bus"; of "Popcorn": ik ben een stukje popcorn, zet me in een pan / schud me, schud me zo snel als je kunt (kind schuift, schudt en springt) / En ik ... zal ... ( kind kruipt laag naar beneden) ... POP! " (kind springt zo hoog als hij kan).
- Dans- en bewegingslessen, zoals pre-ballet of tumbling, kunnen leuk zijn, maar ze zijn niet noodzakelijk voor de ontwikkeling van motorische vaardigheden. Het is belangrijker dat kinderen gewoon tijd en gelegenheid hebben om hun lichaam te verplaatsen, dus maak je geen zorgen als deze lessen niet werken voor je kind of jij.
- Spelen alsof: kinderen stimuleren de motoriek wanneer ze hun lichaam gebruiken om waggelende eenden, stijve potenrobots, galopperende paarden, stijgende vliegtuigen - wat hun verbeelding ook is, te verzinnen!
- Wagens, grote vrachtwagens, poppenwandelwagens of winkelwagens trekken of duwen, misschien als onderdeel van een dramatisch spel.
- Bouwen en navigeren van hindernisbanen met meubels, kussens, dozen en dekens.
- Grootschalige kunst- en ambachtelijke activiteiten .
- Springen op een minitolpoline of huppelen van plek naar plaats op de vloer (richtdozen opstellen met plakband of karton).
Bruto motoractiviteiten: buitenshuis
Uiteraard hebben kinderen veel ruimte om hun spieren echt uit te dagen en hard te spelen. Ze zullen genieten van:
- Lopend door de buurt of park. Voeg voor afwisseling marcherende, joggende, springende, hinkelende of zelfs muzikale instrumenten toe om een parade te vormen. Vertel tijdens het lopen verhalen, zoek naar kleuren, tel of speel games .
- Meer hindernisbanen, met rotsen, boomstammen of speeltoestellen.
- Zwemmen en ander waterspel .
- Balanceren: Laat uw kind op een lage balk of plank lopen op de speelplaats of een zelfgemaakte evenwichtsbalk .
- Driewielers, scooters en ander rij-speel speelgoed .
- Grote, lichtgewicht, zachte ballen werpen, vangen , schoppen en rollen.
- Swingen, glijden en klimmen in een speeltuin
Gross Motor Skills Games
Sommige werken het best buiten, maar anderen werken zowel binnen als buiten even goed. Motiveer enkele belangrijke bewegingen met games zoals:
- Tag of andere klassieke spellen zoals Follow the Leader, Mother May I of Simon Says. Vermijd of wijzig games die kinderen dwingen stil te zitten of uit het spel te worden geëlimineerd, zoals Duck Duck Goose of muziekstoelen.
- Raak het doelwit: gebruik hoelahoep of krijt om doelen op de grond aan te wijzen, en laat kinderen vervolgens boonzakken of ballen (of zelfs sneeuwballen) richten.
- Papieren schaatsen: gebruik papieren borden om op een tapijt te glijden. Probeer skaters, hockeyspelers of kunstschaatsers te imiteren.
- Spring in de beek: leg twee springtouwen uit, of teken twee krijtlijnen, representeer de beek en laat kinderen eroverheen springen. Probeer het op sommige plaatsen breder te maken en beperk het in andere voor een paar niveaus van uitdaging.
- Voetbal: laat kinderen in plaats van een echt spel spelen genieten van het schoppen van de bal en deze richten op een doel (als je er een hebt) of een grote kartonnen doos of wasmand opzij gedraaid. Of probeer deze eenvoudige binnenversie die verkreukeld papier gebruikt in plaats van ballen.
Fijne motorvaardigheden voor kleuters
Kinderen van deze leeftijd werken ook aan fijne motoriek . Hoewel deze zich iets later ontwikkelen, zijn ze van cruciaal belang voor belangrijke taken zoals het vasthouden van een potlood, knippen met een schaar, gebruik van zilverwerk om te eten, enzovoort. De volgende activiteiten, en andere zoals deze, helpen kinderen de kleine spieren in hun vingers en handen te versterken en te leren gebruiken.
- Zandspel: gieten, scheppen, zeven, bouwen
- Poppenspelen
- Stoepkrijt of een ander kunstproject, zoals vingerverven of spelen met klei
- Vingerspelen (nummers zoals "The Itsy Bitsy Spider" met bijbehorende handbewegingen)
- Koken-omvat gieten, schudden, sprenkelen, kneden, scheuren, snijden met botermes
- Lacing kaarten of rijgen kralen
- Kleuren en traceren met kleurpotloden, potloden of markeringen
- Snijden met veiligheidsschaar
- Manipulatief speelgoed zoals blokken, puzzels of poppen met kleding om aan en uit te trekken
Geef je kleuter voldoende tijd om haar spieren, groot en klein, te bewerken. Ze moeten allemaal samenwerken om haar te helpen slagen!