De puberteit is een tijd van verandering als meisjes jonge vrouwen worden. Tienermeisjes ervaren veel fysieke en emotionele veranderingen, waaronder de ontwikkeling van de borsten, de groei van het haar van het schaamhaar en hun eerste menstruatieperioden.
Tekenen van puberteit bij meisjes
Elk meisje zal zich in een ander tempo ontwikkelen dan haar leeftijdsgenoten. Typisch, de puberteit kan al op 8-jarige leeftijd beginnen, sommige meisjes kunnen eerder en later iets ontwikkelen.
De veranderingen kunnen snel of geleidelijk zijn.
Je kunt beginnen te merken dat je dochter van voor de tiener groter wordt of zich in de heupen vult terwijl haar middel dunner wordt. Het is misschien ook tijd om te winkelen voor een trainingsbeha .
Het duurt niet lang voordat ze haar eerste menstruatie krijgt en voor de eerste keer menstruatiekrampen ervaart. De hormoonveranderingen zullen ook stemmingswisselingen veroorzaken .
Je kleine meid groeit op! Ze zal veel vragen hebben als ze deze veranderingen in zichzelf opmerkt. Het is mogelijk dat zij zich er niet altijd prettig bij voelt om ook met u over hen te praten.
Ouders moeten proberen zich bewust te blijven van hoe hun dochter zich voelt en op zoek gaan naar het juiste moment om er een gesprek over te beginnen.
Problemen met lichaamsbeeld
Er is een natuurlijke gewichtstoename die gepaard gaat met de puberteit. Dit kan problemen met het zelfbeeld beginnen te veroorzaken over haar lichaam en het is het beste om vroeg te beginnen om haar te helpen zich goed te voelen over zichzelf.
Leg uit dat dit normaal is en moedig haar aan om gezonde gewoonten te ontwikkelen met voedsel en lichaamsbeweging die haar helpen gezond te blijven.
Tanner Stadia van de puberteit bij meisjes
Tienermeisjes ondergaan veel veranderingen als ze jong volwassenen worden. Terwijl ze door de puberteit gaan, veranderen hun lichamen op een enigszins voorspelbare manier. Deze veranderingen worden soms Tanner-stadia genoemd en kunnen uw kinderarts helpen te weten of uw tiener zich op de juiste manier ontwikkelt.
Voor vrouwen zijn er Tanner-stadia voor schaamhaar en Tanner-stadia voor de ontwikkeling van borsten. Deze twee gebieden ontwikkelen zich niet altijd op hetzelfde moment.
Borstontwikkeling
- Borstfase 1. Dit is het stadium voordat de puberteit begint. Er is geen borstweefsel. De tepelhof is plat tegen de borst.
- Borstfase 2. Van 8 jaar tot 13 jaar oud. Een kleine hoeveelheid borstweefsel wordt gezien. De tepelhof neemt in omvang toe maar ligt nog steeds vlak tegen de borst.
- Borststadium 3. Van 9 jaar tot 14 jaar oud. Borstweefsel neemt toe en is breder dan de tepelhof. Areola blijft groeien en is nog steeds vlak tegen de borst.
- Borststadium 4. Van 10 jaar tot 15 jaar oud. Borstweefsel blijft groeien en is verschillend van de borstwand. De tepelhof en papilla (kleine hobbels weefsel rondom de tepel) worden nu vanuit de borstwand omhoog gebracht.
- Borststadium 5. De tepelhof vlakt weer af naar de ronding van de borst. De papillen staan op vanuit de tepelhof.
De borsten stoppen met groeien tegen de tijd dat een vrouw haar begin twintig raakt.
Schaamhaar ontwikkeling
- Pubic Hair Stage 1. Dit is de fase vóór de puberteit begint. Er zijn op dit moment geen seksuele haren.
- Schaamhaar Stage 2. Van 9 jaar tot 13 jaar oud. Er zijn een paar, lichtgekleurde, rechte haren die voorkomen op de grote schaamlippen.
- Schaamhaar Stage 3. Van 10 jaar tot 14 jaar oud. Meer haren beginnen te verschijnen. De haren worden donkerder en beginnen te krullen.
- Schaamhaar Stage 4. Van 10 jaar tot 15 jaar oud. De schaamharen worden grover, dikker en krullerig. Er zijn veel haren, maar ze verspreiden zich niet naar de dijen en zijn niet zo overvloedig als bij een volwassene.
- Pubic Hair Stage 5. Typische volwassen "driehoek" van schaamhaar, verspreidt zich naar het binnenste dijgebied.
Verwarrend? Maak je geen zorgen. Als u vragen of opmerkingen heeft over hoe uw tiener de puberteit ervaart, praat dan met de zorgverlener van uw tiener. Uw provider kan bepalen of uw tiener correct groeit en zich ontwikkelt.
bronnen:
Behrman, RE, Kliegman, RM en Jenson, HB. Nelson Textbook of Pediatrics, 2004.
Neinstein, LS. Adolescent Health Care: A Practical Guide, 2002.