Diarree basis
Veel ouders beperken het dieet van hun kinderen als ze diarree hebben, zoals wanneer ze een rotavirus of de 'maaggriep' hebben. Dat betekent meestal geen melk of de andere favorieten van hun kinderen. Hoewel het misschien zinvol is om je kinderen geen bepaald voedsel te laten eten als ze diarree hebben, wordt het BRAT-dieet nu beschouwd als een ouderwets advies.
Experts geloven nu dat kinderen hun normale dieet moeten blijven volgen als ze diarree hebben. In feite zegt de American Academy of Pediatrics dat 'de meeste kinderen normaal een dieet moeten blijven eten, inclusief een flesvoeding of melk, terwijl ze een milde diarree hebben.' En de CDC beveelt aan dat 'kinderen die een halfvaste of vaste voeding krijgen, hun normale dieet moeten blijven krijgen tijdens episoden van diarree.'
Yoghurt met actieve culturen, die acidophilus bevatten, kan ook nuttig zijn wanneer uw kind diarree heeft.
Te vermijden voedingsmiddelen wanneer kinderen diarree hebben
Niet alle kinderen willen hun normale dieet eten als ze ziek zijn en diarree hebben. En er zijn een aantal omstandigheden waarin kinderen hun reguliere voedsel kunnen geven waardoor ze zich slechter gaan voelen. Daarom kan het een goed idee zijn om bepaalde voedingsmiddelen te vermijden wanneer uw kind diarree heeft, waaronder:
- koolzuurhoudende frisdranken
- vruchtensap en vloeistoffen met veel suiker
- gelatine desserts
Als melk of andere voedingsmiddelen uw kind erger maken, waardoor overgeven, een opgeblazen gevoel, buikpijn of verergering van diarree ontstaat, kunt u uw kinderarts vragen of u tijdelijk het voedingspatroon van uw kind moet veranderen.
BRAT-dieet
Hoewel het starten van een BRAT-dieet populair is bij ouders wanneer hun kinderen diarree hebben, is het belangrijk om te onthouden dat het meestal niet nodig is.
Dus wat is het BRAT-dieet? Het omvat het beperken van uw kind om:
- bananen
- Rijst
- Appelmoes
- Geroosterd brood
Omdat sommige van die voedingsmiddelen, vooral bananen en rijst, 'bindmiddelen' zijn en als obstipatie worden beschouwd, kunnen ze diarree helpen. Maar het BRAT-dieet alleen zal je kind niet helpen om sneller beter te worden als hij diarree heeft. En omdat dit beperkende dieet weinig vet, eiwit en energie bevat , kan het het voor uw kind zelfs moeilijker maken om van een ziekte te herstellen.
Misvattingen over de behandeling van diarree
Naast het beperken van het dieet van een kind, is een andere veel voorkomende misvatting bij de behandeling van diarree, dat Pedialyte of andere elektrolytoplossingen diarree doen verdwijnen. Deze drankjes zijn geen remedie voor rotavirus en andere oorzaken van diarree. In plaats daarvan helpen ze u gewoon voorkomen dat uw kind uitdroogt.
Nogmaals, in de meeste gevallen, wanneer uw kind diarree heeft van een simpele virale infectie, moet u hem meestal voortzetten op zijn typische, onbeperkte dieet en alleen extra Pedialyte geven als hij een grote, waterige diarree heeft.
De enige keer dat u misschien alleen een elektrolytoplossing wilt geven, is wanneer uw kind veel moet overgeven. Onder die omstandigheden kunnen zeer kleine hoeveelheden van een elektrolytoplossing (zoals een theelepel of eetlepel) die om de vijf of tien minuten wordt gegeven totdat hij vocht weghoudt, helpen uitdroging te voorkomen.
bronnen:
- Bass, Ellen S. Rotavirus. Pediatrics in Review, mei 2007, 28 (5) 183-191.
- CDC. Beheer van acute gastro-enteritis bij kinderen. 21 november 2003. MMWR / Vol. 52 / Nr. RR-16