Consistent snurken kan de langetermijngezondheid van uw kind beïnvloeden
Heb je je kleintje ooit horen snurken? Het is een beetje komisch om te luisteren naar een hard, ruw geluid uit de kleine mond van een peuter. Soms is het ook een beetje triest als het snurken te wijten is aan een koude of ernstige congestie. Maar je zult je misschien niet realiseren dat dat gekke of enigszins gespannen geluid inderdaad een teken kan zijn van een ernstig gezondheidsprobleem of een gevaar dat de ontwikkeling van je jonge kind zou kunnen beïnvloeden.
Snurken en cognitieve ontwikkeling
Onderzoekers en kinderartsen vragen in toenemende mate om meer aandacht voor snurken bij kinderen. In het afgelopen jaar hebben wetenschappers ontdekt dat oudere kinderen die snurken een groter risico lopen op cognitieve, gedrags- en psychosociale aandoeningen. Nu suggereren studies dat kinderen die jonger zijn dan 2 jaar en regelmatig snurken, meer kans hebben om te lijden aan cognitieve en gedragsproblemen.
Een studie uit 2012 van jonge kinderen en aanhoudend snurken wees uit dat kinderen die luid snurkten en regelmatig meer probleemgedrag hadden en meer kans hadden te lijden aan hyperactiviteit, depressie en aandachtsproblemen. De studie volgde 2- tot 3-jarigen om diegenen te vergelijken die af en toe snurken of helemaal niet met degenen die luid en consistent snurken maanden of jaren.
Uit een afzonderlijke studie bleek dat jonge kinderen met slaapapnoe of slaapstoornissen in de ademhaling, mogelijk aangeduid met snurken, 20 tot 60 procent meer kans hadden op gedragsproblemen op de leeftijd van 4 jaar.
Ze hadden 40 procent tot 100 procent meer kans om die problemen tegen de leeftijd van 7 te krijgen. Hoe slechter hun toestand, hoe slechter de problemen.
De reden voor deze verschillen, zeggen sommige experts, is dat snurken kinderen perioden van hypoxie kunnen hebben; tijdens die afleveringen zijn ze verstoken van zuurstof, wat leidt tot veranderingen in de hersenfunctie en het gedrag.
Een verstoorde ademhaling tijdens de vroege ontwikkeling van uw kind kan dus langdurige effecten hebben.
Wat je kunt doen
Ten eerste, onthoud wat je niet zou moeten doen - paniek. Als je merkt dat je kind in haar slaap snurkt, wil je er wel op letten. Probeer vast te stellen wat voor soort snurken uw kind aan het doen is. Is het een tijdelijk ademhalingsprobleem veroorzaakt door congestie? Is het erg luid en merkbaar of slechts een lichte ademhaling? Gebeurt dit nacht na nacht (en tijdens dutjes)? Bijna alle kinderen snurken op een bepaald punt in hun leven, maar in de meeste gevallen is het tijdelijk en ongevaarlijk. Ongeveer 10 procent van de kinderen snurkt elke nacht.
Als u denkt dat uw kind in die categorie van 10 procent valt, praat dan met uw kinderarts over het laten evalueren van uw kind op obstructief slaapapneusyndroom (OSAS). Meestal gaat het hierbij om een pediatrische KNO-controle om te zien of de amandelen en adenoïden zijn vergroot. Als dat het geval is, wil uw arts misschien een slaaponderzoek doen (een polysomnogram) om de diagnose te bevestigen. Indien nodig kan uw arts een tonsillectomie en adenoïdectomie aanbevelen, waarbij de amandelen en adenoïden worden verwijderd. In sommige gevallen moeten kinderen worden behandeld met een maskerachtig apparaat dat zorgt voor een constante luchtdruk door de neus en de problemen verlicht die het snurken veroorzaken.
Bepaalde factoren zetten peuters een groter risico op slaapapneu en snurken. Afro-Amerikaanse kinderen en jongens hebben meer kans om het probleem te ontwikkelen. Ook met een hoger risico zijn kinderen met het syndroom van Down of medische aandoeningen die resulteren in een onregelmatige schedel of gezichtsontwikkeling.
Bovendien zijn er milieu- en levensstijlvoorwaarden die u kunt beheersen om de kansen van uw kind om een aanhoudende snor te worden te verlagen:
- vermijd blootstelling van uw kind aan tabaksrook en giftige stoffen voor het milieu
- help uw kind gezond te blijven - overgewicht is vaker een probleem voor oudere kinderen en volwassenen, maar het kan ook een factor zijn bij kleuters die snurken
- overweeg uitgebreid borstvoeding te geven , aangezien kinderen die langer werden gevaccineerd minder last hadden van snurken (mogelijk omdat hun bovenste luchtwegen zich anders ontwikkelden en enige bescherming bood)
De conclusie is dat slaap vooral belangrijk is voor de gezonde ontwikkeling van een kind. Snurken verstoort de slaap van een kind, waardoor zijn natuurlijke hersenontwikkeling en algeheel welzijn wordt verstoord. Als je zo vroeg mogelijk een probleem met slaapstoornissen in de ademhaling herkent, kan dit je kind helpen cognitieve en gedragsproblemen op de weg te vermijden en iedereen in het gezin een meer rustgevende nachtrust te geven.
bronnen:
Hardnekkig snurken bij kleuters: voorspellers en gedrags- en ontwikkelingsincidenten correleren. Kindergeneeskunde . 13 augustus 2012.
Slaapgeoriënteerde ademhaling in een populatie-gebaseerd cohort: gedragsresultaten op 4 en 7 jaar. Kindergeneeskunde . 5 maart 2012.