Hoe Fertility Counseling u kan helpen om uw opties aan te pakken en te sorteren
Er zijn verschillende redenen om een therapeut uit te zoeken om je onvruchtbaarheidsuitdagingen te verwerken. Het kan zijn dat uw reproductieve endocrinoloog u adviseert of verplicht om een counselor te zien voor bepaalde behandelingen, zoals wanneer u besluit een sperma- of eiceldonor te gebruiken . Ei en spermadonors zelf zijn verplicht om een mentor voor geestelijke gezondheidszorg te raadplegen voordat ze mogen doneren.
Of misschien denkt u misschien dat het zien van een therapeut u kan helpen omgaan met de emotionele strijd van onvruchtbaarheid .
Onderzoek toont aan dat de emotionele pijn die vrouwen ervaren bij het doormaken van onvruchtbaarheid vergelijkbaar is met die welke te maken hebben met kanker, HIV en chronische pijn. Omgaan met onvruchtbaarheid is moeilijk , en hulp nodig hebben is 100 procent normaal.
Penny Joss Fletcher is een huwelijks- en familietherapeut in Tustin, Californië en is gespecialiseerd in onvruchtbaarheid en adoptiebegeleiding. Ze begrijpt onvruchtbaarheid niet alleen vanuit een professioneel standpunt, maar ook een persoonlijke. Na vijf jaar onvruchtbaarheidsbehandelingen , waaronder een mislukte IVF-behandeling , besloten zij en haar man om te adopteren.
Dit is wat ze te zeggen heeft over onvruchtbaarheidsbegeleiding.
Reden # 1: wanneer de onvruchtbaarheid uw leven overneemt
Zoals hierboven vermeld, kan onvruchtbaarheid je echt overweldigen. Hoewel onvruchtbaarheid voor niemand gemakkelijk is, gaan sommigen het op hun eentje goed.
Als u echter ontdekt dat onvruchtbaarheid uw leven overneemt, kunt u counseling overwegen.
"Als je verdriet, depressie , zorgen maken of angstgevoelens langdurig zijn en invloed hebben op veel aspecten van je dagelijks leven, dan is het belangrijk om professionele hulp in te schakelen", legt Fletcher uit. "Een therapeut kan je leren omgaan met vaardigheden en strategieën om hopelijk een deel van de depressie of angst te verlichten."
Ook kan medicatie voor angst of depressie nuttig zijn, iets waar een psychiater je mee kan helpen.
"Sommige medicijnen zijn toegestaan, zelfs bij het proberen zwanger te worden, maar het is belangrijk dat u dit met uw arts raadpleegt," zegt Fletcher.
Reden # 2: wanneer onvruchtbaarheid je relatie kwetst
Onze relaties staan onder enorme stress als we door onvruchtbaarheid gaan. Het is het soort stress dat je soms dichter bij elkaar kan brengen en op andere momenten je uit elkaar kan trekken. Het effect van onvruchtbaarheid op uw seksleven zorgt ook voor extra belasting van een relatie.
Bovendien kunnen misverstanden tussen elkaar de zaken bemoeilijken. "Vaak behandelen koppels stress op verschillende manieren", legt Fletcher uit. "Stereotiepe vrouwen brengen emoties vrijer over en moeten hun gedachten uiten.Mensen richten zich vaak op het oplossen van problemen en mogen zich niet elk maandelijks verlies laten voelen."
Onvruchtbaarheid is moeilijk, maar het is nog moeilijker als je niet de steun van je partner of partner hebt. Soms is je partner de enige die echt begrijpt waar je doorheen gaat. Counseling kan je helpen elkaar beter te begrijpen en te ondersteunen.
Reden # 3: wanneer u niet zeker weet wat te doen
Een counsellor die speciaal is opgeleid om met paren met onvruchtbaarheid te werken, kan u helpen bij het doorzoeken van uw opties.
De counselor kan u helpen een goed geïnformeerde keuze te maken en u helpen te overwegen wat uw behandelingsopties kunnen inhouden, inclusief de financiële en emotionele stress van die keuzes.
"Ik denk dat wanneer een paar op een kruispunt staat wat betreft behandelbeslissingen, het nuttig kan zijn om te praten met een beroepsbeoefenaar in de geestelijke gezondheidszorg," zegt Fletcher. "Vooral als er onenigheid is over wat te doen, kan een objectieve derde partij helpen."
Begin van de IVF-behandeling is een algemeen moment dat koppels verlangen hulp. In feite suggereren sommige reproductieve endocrinologen sterk dat patiënten vóór of tijdens de behandeling een counsellor zien.
"Veel mensen zijn niet voorbereid op de extra stress die vaak wordt ervaren bij het doen van IVF," legt Fletcher uit. "Praten met een therapeut voor het begin van de IVF-cyclus kan ook productief zijn."
Reden # 4: bij het overwegen van gamete-donaties, draagmoederschap of adoptie
"De belangrijkste tijd om een consult te krijgen bij een therapeut die bekend is met onvruchtbaarheidskwesties, is wanneer een koppel of een individu overweegt om reproductie of adoptie van derden te gebruiken om hun gezin te maken," legt Fletcher uit.
Vooral als het gaat om het gebruik van een eiceldonor , spermadonor of embryodonatie, is counseling een must en vaak vereist vóór de behandeling. Hetzelfde geldt voor draagmoederschap en adoptie. De emotionele impact van het maken van dergelijke keuzes kan intens zijn, iets dat sommige stellen mogelijk onderschatten.
"Er zijn aanzienlijke verliezen die moeten worden erkend en betreurd wanneer u van uw eigen gameten overstapt op IVF naar donoren van derden, surrogaten of adoptie," zegt Fletcher.
Wanneer het gaat om gametendonatie of draagmoederschap, zijn enkele onderwerpen die een vertrouwenspersoon met u en uw partner zal bespreken:
- Verduidelijken waarom u de keuze maakt.
- Bevestiging dat het een gezamenlijke beslissing is, iets waar zowel jij als je partner het over eens zijn.
- Over praten of je vrienden en familie over je beslissing zult vertellen, en zo ja, hoe en wanneer je dat zou kunnen doen.
- Praten over het effect van donatie op uw relatie met de donor, als u de donor kent.
- Overweeg wat het voor u en uw toekomstige kind zou kunnen betekenen als u kiest voor een gesloten of open adoptie of gameteonatie. (Met andere woorden, heeft de donor later contact met uw familie of niet?)
- Als er geen donor of surrogaat is gekozen, discussie over de criteria die u zoekt in een donor en waarom.
- Overwegen wanneer, hoe en of u elk resulterend kind dat met de hulp van een derde wordt opgevat, zult vertellen. (Vrijwel alle professionals raden aan het kind te vertellen, maar hoe en wanneer te doen is niet zo duidelijk.)
Fletch legt uit: "In het algemeen beschouw ik deze consultatie als een meer deel van de 'geïnformeerde toestemming' die het paar wordt gevraagd om door te gaan met behandeling door derden.Ik wil dat koppels zich goed voelen over zichzelf en de behandelcyclus als ze bewegen Dit is de tijd om verdriet, angst of schaamte te erkennen en te verwerken in het vormen van een gezin op deze manier. "
Reden # 5: bij het overwegen van een kindvrij leven
Of het nu na jaren van behandelingen komt, of al snel met het besef dat de beschikbare opties niet geschikt voor u zijn, beseffen dat u geen kinderen zult krijgen, is uiterst moeilijk. Voor sommigen kan counseling helpen bij het verwerken van de emoties die horen bij dit besef.
Het maken van een echte beslissing om kindvrij te zijn is niet hetzelfde als besluiten om "niet te voorkomen, maar niet proberen" om een baby te krijgen. (Met andere woorden, besluiten om vruchtbaarheidsbehandelingen of tijdsseks niet te gebruiken voor ovulatie, maar ook geen enkele vorm van anticonceptie gebruiken.) Het is ook niet hetzelfde als besluiten dat u adoptie "ooit in de toekomst" zult overwegen. jij "zou op een dag opnieuw behandelingen kunnen proberen."
Hoewel er ruimte is voor al deze paden, is sluiting niet toegestaan. De mogelijkheid van het hebben van een kind bestaat nog steeds in de gedachten van het paar. Dat maakt het veel moeilijker om hun verliezen te betreuren.
"Wanneer een paar voelt dat ze aan het einde van de behandelingsopties zijn, hebben ze twee keuzes: ze leven ofwel kindvrij ofwel adopteren. Geen enkele beslissing is eenvoudig, "zegt Fletcher. "Ik denk dat het absoluut noodzakelijk is dat ze tot een daadwerkelijke beslissing komen om kindvrij te leven en niet alleen de tijd laten voorbijgaan zonder nog meer te behandelen of te adopteren. Het is een buitengewoon moeilijke, maar krachtige beslissing. '
Reden # 6: omdat je meer ondersteuning wilt
Misschien voel je je niet bijzonder depressief of angstig en val je niet onder een van de bovengenoemde groepen. Maar je hebt het gevoel dat je meer ondersteuning kunt gebruiken, iemand om mee te praten, wie je meer hulpmiddelen kan geven om ermee om te gaan. Counseling kan ook voor jou een goede keuze zijn.
U hoeft op zich geen reden te hebben. Je hoeft niet te wachten tot je je zo overweldigd voelt dat je echt depressief bent en angstaanvallen hebt.
Helaas wordt het zien van een mentor voor geestelijke gezondheid door sommige mensen als een teken van zwakte beschouwd. Het idee is dat als je alleen maar sterk genoeg was (wat dat ook moge betekenen), je geen hulp nodig hebt om ermee om te gaan.
Dit is gewoon niet waar. Sterke mensen weten wanneer ze extra hulp nodig hebben. Een therapeut zien is niets om je voor te schamen. In feite is het hebben van de moed om hulp te vragen een teken van kracht zelf.
Een woord van heel goed
Vruchtbaarheidsbegeleiding kan op veel manieren nuttig zijn - van het helpen bij het sorteren van uw opties tot het helpen omgaan met de stress van onvruchtbaarheid. Soms hebt u een therapeut nodig die vertrouwd is met onvruchtbaarheids- en vruchtbaarheidsbehandelingen. Dit is vooral het geval als u probeert uw opties te doorzoeken. Andere keren is het een meer dan een vereiste om een therapeut te hebben die een "expert" is in vruchtbaarheidsproblemen. Als je bijvoorbeeld steun nodig hebt voor de emotionele uitdagingen, kan elke gekwalificeerde, medelevende counselor helpen.
Wat je reden ook is, of niet-reden is, je moet weten dat je deze onvruchtbaarheidsreis niet alleen en zonder hulp hoeft te doorlopen. Counselors daar die getraind zijn om je te helpen. En als je de extra ondersteuning zou kunnen gebruiken, probeer het dan.
> Bron:
> Fletcher, Penny. E-mail interview.
> Nagy, E. en Nagy, B. "Omgaan met onvruchtbaarheid: vergelijking van coping-mechanismen en psychologische immuuncompetentie bij vruchtbare en onvruchtbare paren. " Journal of Health Pathology. 2016; 21 (8): 1799-1808.