De voordelen van delen en bepalen wie wie moet zien
Het vinden van ondersteuning bij het omgaan met onvruchtbaarheid is essentieel. Vrienden en familie kunnen een deel van die ondersteuning uitlenen, maar alleen als je zegt dat je het moeilijk hebt. Ze geven misschien geen perfecte ondersteuning, maar zelfs gebrekkige ondersteuning is beter dan geen enkele.
Dus, de vraag is niet zozeer, zou je het aan vrienden en familieleden moeten vertellen , maar precies welke individuen moet je openstellen?
Zijn er dingen die je misschien niet mag delen?
Als je de voors en tegens van het vertellen van bepaalde mensen overweegt, kan dit je helpen de beste keuze te maken.
De voordelen van delen
Een voordeel van delen is dat je minder vragen krijgt over wanneer je van plan bent kinderen te krijgen, zoals de gevreesde: " Wanneer krijg je kinderen? "
Aanstaande grootouders kunnen opdringerig zijn als ze denken dat je ervoor kiest om geen kinderen te hebben. Als je zegt dat je het probeert, maar problemen hebt, kunnen ze stoppen met je onder druk te zetten.
Je vrienden vertellen over je onvruchtbaarheidsproblemen kan helpen wanneer zich mogelijk ongemakkelijke situaties voordoen, zoals babyborrels. Het is volkomen normaal om je ongemakkelijk te voelen over het bijwonen van een baby shower of andere aan baby's gerelateerde feestjes, en veel vrouwen die met onvruchtbaarheid omgaan, zetten hun uitnodigingen neer. Als je vrienden weten over je onvruchtbaarheid, zullen ze waarschijnlijk meer begrip hebben.
Het enige voordeel van delen is het krijgen van ondersteuning.
Als je ziek bent van sommige vruchtbaarheid medicatie die je neemt, of naar beneden na een andere negatieve zwangerschapstest , kan het helpen om je zus, neef of vriend te bellen.
Als je bang bent dat ze je niet kunnen ondersteunen zonder door onvruchtbaarheid te zijn gegaan , denk dan nog eens goed na. Ze zullen je ervaring misschien niet helemaal begrijpen, maar ze hebben het moeilijk gehad in het leven.
Dat is genoeg om empathie en ondersteuning op een bepaald niveau te bieden.
Mogelijke valkuilen
Er zijn enkele valkuilen om te delen.
Mensen weten niet altijd hoe ze moeten reageren op delicate informatie zoals deze. Het is niet dat ze niet willen helpen, maar dat ze gewoon niet zeker weten hoe. Sommigen reageren misschien op een manier van "laat het voor me op", en overspoelen je met onderzoeken die ze hebben gelezen of verhalen die ze hebben gehoord. Ze geven je veel ongewenst advies .
Anderen proberen je het gevoel te geven dat er een eenvoudige oplossing is.
"Oh, maak je geen zorgen, je kunt altijd IVF doen", zeggen ze misschien, niet wetend hoe duur en invasief het is, of dat IVF geen garantie is .
Familie kan reageren met verwijten. 'Had je maar niet gewacht om kinderen te krijgen ', zouden ze kunnen zeggen, ook al ben je nog maar halverwege de twintig.
Sommige vrienden kunnen extra ongemakkelijk worden en zijn bang om je iets over hun zwangerschap of nieuwe baby's te vertellen. In sommige opzichten is het beter dan dat ze alleen praten over hun zwangerschap of baby's. Aan de andere kant introduceert het een enorme olifant in de kamer waar iedereen bang voor is om over te praten.
In sommige gevallen weet je vriend of familielid niet beter. Zolang je een goede relatie hebt, staan ze misschien open voor meer informatie over hoe ze je kunnen ondersteunen , kunnen leren wat ze niet moeten doen en hoe ze met hun zwangerschapsnieuws kunnen omgaan .
Anderen staan echter mogelijk niet open voor het veranderen van hun aanpak. Je weet waarschijnlijk al wie die mensen zijn. Het is misschien beter om je verhaal niet met hen te delen.
Beslissen wie te vertellen
Met deze voordelen en mogelijke valkuilen in gedachten, hoe bepaal je precies wie je dat vertelt?
Je ouders vertellen is misschien een goed idee, maar alleen als ze niet het type zijn dat reageert met verwijten of overdreven advies geven.
Je weet nu waarschijnlijk of het vertellen van je ouders een goed idee is. Stel jezelf de vraag wat gemakkelijker is - af en toe afvragen "Wanneer ga je kinderen hebben", of luisteren naar hoe dit allemaal "jouw schuld" is?
Sommige van de beste ondersteuning kan afkomstig zijn van uw broers en zussen of neven en nichten.
Het ideaal is om een paar goede mensen te vinden die je kunt vertrouwen - net genoeg om iemand te hebben die op die slechte dagen kan bellen, of om geruststellend oogcontact te maken met familiebijeenkomsten als er ongepast commentaar wordt gegeven.
Hetzelfde geldt voor vrienden.
U kent uw vrienden het best, en u kunt waarschijnlijk snel afvragen wie u niet moet vertellen. (De adviesgevers, de blamers en degenen die het niet goed doen in bijvoorbeeld kleverige sociale situaties.)
Voel je niet verplicht om het aan iemand te vertellen, alleen maar omdat hij of zij een goede vriend is. Het kan zijn dat uw beste vriend niet de beste persoon is om in te vertrouwen, en dat een goede vriend op het werk de perfecte persoon zou zijn om ondersteuning te zoeken.
Maak keuzes op basis van wat het beste voor u is, en niet op basis van wie u denkt dat het "verdient" te weten.
De wereld vertellen
Je hebt ook de mogelijkheid om iedereen over je onvruchtbaarheidsstrijd te vertellen. U kunt de aankondiging op sociale media plaatsen, of misschien probeert u een blog te bedenken die u schrijft.
Er zijn voor- en nadelen om 100 procent open te zijn. Enkele van de grootste voordelen zijn de steun van veel mensen, het vermogen om je worstelingen te delen zonder de angst om 'ontdekt te worden' en, als het opkomt, gemakkelijker crowdfunding , als je besluit om je vruchtbaarheidsbehandelingen op deze manier te financieren.
Plus, als je spreekt over onvruchtbaarheid, pleit je voor het hele proberen om de gemeenschap te vormen . Dat is een groot probleem.
Aan de andere kant moet je ook klaar staan om te gaan met ongepaste opmerkingen en mensen die niet op een gevoelige manier omgaan met deze onderwerpen.
Wat te delen, wat je voor jezelf moet houden
Samen met beslissen wie te vertellen, moet u ook overwegen wat u wilt delen. Dit is een volledig persoonlijke beslissing die alleen jij en je partner kunnen nemen. Er zijn geen goede of foute antwoorden, maar er zijn zeker kleverige situaties die u misschien wilt overwegen.
Dingen die u bijvoorbeeld wel of niet wilt delen, zijn bijvoorbeeld ...
- Details van de oorzaak van uw onvruchtbaarheid : dit kan u meer ongewenste adviezen of oordelen opleveren. En als het uw onvruchtbare partner is, moet u toestemming krijgen om te delen. Aan de positieve kant van het delen van gegevens, kan het u mogelijk helpen om anderen voor te lichten over wat echt onvruchtbaarheid veroorzaakt.
- Wanneer u midden in een behandelingscyclus zit : mensen vertellen betekent dat u ondersteuning krijgt wanneer u dit het meest nodig heeft, en dit kan echt helpen. Aan de negatieve kant heb je waarschijnlijk ook veel mensen die vragen: "of het werkte." Als de cyclus niet succesvol is, kan het nodig zijn om die informatie met veel mensen te delen, pijnlijk worden. Anderen vinden het delen van dat soort nieuws louterend. Het is een individuele voorkeur.
- Wanneer u eindelijk een positief resultaat voor de zwangerschapstest krijgt: het debat over wanneer u mensen moet vertellen dat u zwanger bent, is aan de gang, tussen vruchtbaar en onvruchtbaar. Moet je wachten om te delen totdat je een hartslag hebt? Bereik het einde van het eerste trimester? Of ga je gang en deel je de dag dat je op een stok plast? Het is helemaal jouw keuze, en er zijn voor- en nadelen voor elke beslissing daarover.
Ondersteuning door andere paren die te maken hebben met onvruchtbaarheid
Het is belangrijk om ook steun te hebben van degenen die onvruchtbaarheid begrijpen. Een lokale steungroep, zoals RESOLVE , of een online community voor onvruchtbaarheid zijn geweldige hulpmiddelen.
Hoewel je beste vriend misschien een goede luisteraar is, wil je misschien nog steeds praten met mensen die kunnen zeggen: "Ik snap het, omdat ik daar ben geweest." Onthoud dat, hoewel je vruchtbare vrienden en familie echt wel willen ondersteunen en begrijp, het kan moeilijk voor hen zijn, als ze niet dezelfde uitdagingen hebben doorstaan.