Bij het starten van een baby op vaste stoffen en het introduceren van nieuw voedsel voor uw baby of peuter, zijn er enkele veel voorkomende allergieën waar ouders op moeten letten. Dit geldt met name als u een familiegeschiedenis met allergieën, problemen zoals eczeem en astma heeft of als een baby een bijwerking had op de op melk of soja gebaseerde formule.
Sommige voedingsmiddelen zullen eerder een allergische reactie veroorzaken dan andere.
De meest voorkomende voedselallergieën zijn:
- Melk
- eieren
- Vis
- schelpdier
- Boom noten
- Tarwe
- pinda's
- Soja bonen
De FDA vereist dat het bovenstaande voedsel duidelijk wordt aangegeven op verpakte producten, waardoor het voor ouders veel gemakkelijker is om ze te vermijden. Van die acht voedingsmiddelen zijn die die kinderen onder de 4 jaar het meest treffen meestal melk, eieren, pinda's en noten.
Baby's die allergisch zijn voor melk reageren overmatig op de eiwitten in koemelk. Dit is de meest voorkomende basis voor zuigelingenvoeding en ongeveer 2 tot 3 procent van de baby's is gevoelig voor melk. Het goede nieuws: de meeste baby's groeien uit hun melkallergie. Sommige baby's zijn allergisch voor eieren. Vaak voorkomende reacties zijn netelroos, eczeem, blozen, problemen met de spijsvertering, loopneus, moeilijk ademhalen of een snelle hartslag. Nogmaals, de meeste baby's groeien uit deze allergieën en kunnen opnieuw eieren eten met 5 jaar oud. Reacties op notenallergieën zullen waarschijnlijk onmiddellijk zijn en kunnen zeer gevaarlijk zijn. Advies is gemengd als je kinderen noten kunt geven.
Er zijn aanwijzingen dat kinderen eerder noten kunnen geven om allergie te voorkomen, maar het is belangrijk om met uw arts te praten over wanneer voedsel moet worden geïntroduceerd dat een hogere kans op allergische reacties heeft.
Je kunt die statistiek laag houden door voedseletiketten te lezen, deze voedingsmiddelen op het juiste moment voor je kind te introduceren en de tekenen en eerste hulp voor allergische reacties te kennen.
Ongeacht de familiegeschiedenis, kunnen de meeste voedingsmiddelen één voor één worden geïntroduceerd zodra uw baby oud genoeg is om vast voedsel te gaan eten. Zorg ervoor dat je het langzaam en behoedzaam doet. Hier is meer over het introduceren van voedsel van vaste stoffen en het vermijden van voedselallergieën.
Meest voorkomende voedselallergieën - Wanneer moet allergene voedingsmiddelen worden geïntroduceerd
- Melk : Koemelk mag niet worden geïntroduceerd tot de eerste verjaardag van een kind. Voorafgaand aan dat, zouden zij moeten worden gevoed met de borst of met formule.
- Eieren : Eerder kregen de ouders te horen dat ze moesten wachten om eieren te introduceren tot de leeftijd van 2; Nieuwere studies hebben echter geen reden hiervoor gevonden. Als u zich zorgen maakt over het feit dat uw kind allergisch is, introduceer dan eierdooiers voor het eiwit.
- Vis en schelpdieren : het hoort zeker niet bij het eerste voedsel van uw kind, maar volgens de American Academy of Pediatrics kunt u dit voedsel bij baby's introduceren zolang ze maar goed gaar zijn.
- Boomnoten : Wees voorzichtig bij het introduceren van noten, want naast een algemene voedselallergie kunnen ze ook verstikkingsgevaar opleveren.
- Tarwe : Er is geen reden om de introductie van tarwe bij je baby uit te stellen. Als je je zorgen maakt over een tarweallergie vanwege een familiegeschiedenis, introduceer dan haver bij je baby na zes maanden.
- Peanuts / Peanut Butter : wanneer je pindakaas introduceert, introduceer het dan alleen en let goed op voor elke reactie.
- Soja : houd er rekening mee dat veel voedsel soja bevat. Het is ook gebruikelijk dat baby's die allergisch zijn voor koemelk allergisch zijn voor soja.
Voor het grootste deel hoeven ouders zich niet al te veel zorgen te maken over deze allergieën, tenzij er een familiegeschiedenis is. Het is echter het beste om babyvoeding te beginnen met een kleine allergische reactie die begint tussen de leeftijd van 4 maanden tot 6 maanden. Rijstgraan is een gewoon voedsel waar je mee kunt beginnen. Wortelgewas en avocado zijn ook goede opties.