Gedragsmodificatie wordt gedefinieerd als "de wijziging van gedragspatronen door het gebruik van dergelijke leertechnieken zoals biofeedback en positieve of negatieve versterking." Eenvoudiger gezegd, u kunt uw kind aanmoedigen om zich beter te gedragen door zorgvuldig te letten op de consequenties die uw kind krijgt voor het goede en het gedrag van de hiel.
Gedragswijziging is gebaseerd op het idee dat goed gedrag tot positieve consequenties moet leiden.
En slecht gedrag zou tot negatieve consequenties moeten leiden.
Bij consequent gebruik kan dit in de loop van de tijd tot grote gedragsveranderingen leiden. Gedragswijziging wordt vaak gebruikt om kinderen te disciplineren met ADHD , autisme of oppositionele opstandige stoornis , maar het kan effectief zijn voor kinderen van alle soorten.
Gedragsmodificatie bestaat uit positieve straffen, negatieve straffen, positieve bekrachtiging en negatieve bekrachtiging.
Positieve straf
Straf wordt gebruikt om negatieve gedragingen te stoppen. En hoewel het verwarrend klinkt om te verwijzen naar straf als positief, in operante conditionering, betekent de term positief toevoegen. Dus een positieve straf is het toevoegen van een consequentie die het kind ervan weerhoudt om het gedrag te herhalen.
Specifieke voorbeelden van positieve straffen zijn:
- Ouders geven een kind extra klusjes als hij liegt over het schoonmaken van zijn slaapkamer.
- Een kind zegt een scheldwoord en zijn leraren zeggen dat hij 100 zinnen moet schrijven waarin staat dat hij niet opnieuw zal vloeken.
Spanking is ook een voorbeeld van positieve straf. Maar de meeste experts zijn het erover eens dat lijfstraffen niet mogen worden gebruikt bij gedragsverandering.
Negatieve straf
Negatieve straf is het verwijderen van iets van een kind. Voorbeelden zijn het afnemen van privileges of het verwijderen van positieve aandacht . Negatieve straffen kunnen zeer effectieve manieren zijn om een kind te helpen leren van fouten.
Specifieke voorbeelden van negatieve straffen zijn:
- Een kind dat zich in de time-out voor wangedrag bevindt, verwijdert hem uit de omgeving die hij leuk vindt.
- Een ouder gebruikt actieve negeren om alle aandacht te trekken wanneer een kind een driftbui vertoont.
- Een tiener verliest haar mobiele telefoonrechten als ze haar huiswerk niet laat maken.
Positieve versterking
Positieve bekrachtiging verwijst naar het geven van een kind aan iets dat goed gedrag versterkt. Discipline die vooral steunt op positieve bekrachtiging is meestal zeer effectief. Voorbeelden van positieve versterking zijn lof , een beloningssysteem of een symbolisch economisch systeem .
Specifieke voorbeelden van positieve versterking zijn:
- Een kind legt zijn gerechten in de gootsteen als hij klaar is met eten en zijn moeder zegt: "Goed gedaan om je gerecht weg te zetten voordat ik het je vroeg!"
- Een kind verdient tijd om zijn videogames te spelen om zijn huiswerk af te maken zonder ruzie te maken.
- Een tiener die het hele semester hard heeft gestudeerd, ontvangt een A op zijn rapport.
Negatieve bekrachtiging
Negatieve versterking is wanneer een kind gemotiveerd is om zijn gedrag te veranderen, omdat het iets onaangenaams wegneemt. Een kind dat een gedrag stopt omdat zijn ouder tegen hem schreeuwt, probeert de negatieve bekrachtiger (het geschreeuw) kwijt te raken.
Negatieve wapening moet spaarzaam met kinderen worden gebruikt, omdat het minder waarschijnlijk even effectief is als positieve wapening.
Specifieke voorbeelden van negatieve versterking zijn:
- Een moeder verzuurt haar zoon om elke dag zijn klusjes te klaren, dus op een avond besluit hij zijn klusjes te klaren op het moment dat hij thuiskomt van school om te voorkomen dat hij haar hoort zeuren.
- Een kind ruzie met leeftijdsgenoten bij de bushalte, dus zijn moeder besluit elke dag met hem naar de bushalte te gaan. Hij begint zich te gedragen aan de bushalte, dus zijn moeder zal niet met hem op de bus wachten.
- Een tiener klaagt erover dat hij de hele rit naar school niet elke ochtend naar school wil. Zijn vader zet luide talk-radio aan om hem te overstemmen. De volgende dag stopt de tiener met klagen, dus zijn vader zet de talk-radio niet aan.
Hoe gedragsaanpassing te gebruiken om het gedrag van uw kind te veranderen
Als u hoopt het gedrag van uw kind te veranderen, zijn de belangrijkste dingen om te onthouden dat u positieve bekrachtiging voor goed gedrag en negatieve straf voor elk incident van wangedrag moet gebruiken.
Bij consequent gebruik kunnen deze gedragsveranderende technieken het gedrag van uw kind veranderen. Begin bijvoorbeeld met het prijzen van uw kind elke keer als hij deelt, zegt vriendelijke woorden en gebruikt zachte aanrakingen. Telkens wanneer hij iemand raakt, plaats hem dan in de time-out of neem een voorrecht weg.
In de loop van de tijd zal hij leren dat goed gedrag leidt tot positieve gevolgen en slecht gedrag leidt tot negatieve gevolgen.
> Bronnen
> American Academy of Child & Adolescent Psychiatry: Corporal Punishment.
> HealthyChildren.org: Gedragstherapie voor kinderen met ADHD.