Ontdek hoe cyberpesten slachtoffers kan raken
Pesten, ongeacht of het traditioneel pesten of cyberpesten is, veroorzaakt aanzienlijke emotionele en psychologische problemen. Net als elk ander slachtoffer van pesten , ervaren cyberbullied-kinderen zelfs angst, angst, depressie en een laag zelfbeeld. Ze kunnen ook omgaan met een laag zelfbeeld, fysieke symptomen ervaren en academisch worstelen.
Maar doelen van cyberpesten kennen ook enkele unieke consequenties en negatieve gevoelens. Hier zijn enkele veel voorkomende gevoelens die cyberbullied-tieners en tweens vaak ervaren.
Voel je overweldigd . Het doelwit van cyberpesters is verpletterend, vooral als veel kinderen deelnemen aan het pesten. Het kan soms voelen alsof de hele wereld weet wat er aan de hand is. Soms kan de stress van het omgaan met cyberpesten ertoe leiden dat kinderen het gevoel hebben dat de situatie meer is dan ze aankunnen.
Voel je kwetsbaar en machteloos . Slachtoffers van cyberpesten vinden het vaak moeilijk om zich veilig te voelen. Dit komt meestal doordat het pesten op elk moment van de dag via een computer of mobiele telefoon in hun huis kan binnendringen. Ze hebben niet langer een plek waar ze kunnen ontsnappen. Voor een slachtoffer voelt het alsof het pesten overal is. Bovendien, omdat de pesters anoniem kunnen blijven, kan dit gevoelens van angst doen escaleren. Doelgroepen hebben geen idee wie de pijn toebrengt, hoewel sommige cyberbullies mensen kiezen die ze kennen .
Voel je blootgesteld en vernederd . Omdat cyberpesten plaatsvindt in cyberspace, voelt online pesten permanent aan. Kinderen weten dat als iets eenmaal daar is, het er altijd zal zijn. Wanneer cyberpesten optreedt, kunnen de vervelende berichten, berichten of teksten met een groot aantal mensen worden gedeeld. Het enorme aantal mensen dat weet van het pesten kan leiden tot intense gevoelens van vernedering.
Voel je ontevreden over wie ze zijn . Cyberpesten treft slachtoffers vaak op de plaatsen waar ze het kwetsbaarst zijn. Dientengevolge beginnen doelwitten van cyberpesten vaak te twijfelen aan hun waarde en waarde. Ze kunnen op deze gevoelens reageren door zichzelf op de een of andere manier schade te berokkenen. Als een meisje bijvoorbeeld dik wordt genoemd, kan ze een crashdieet beginnen met de overtuiging dat als ze verandert hoe ze eruit ziet, het pesten stopt. Andere keren proberen slachtoffers iets aan hun uiterlijk of houding te veranderen om extra cyberpesten te voorkomen.
Voel je boos en wraakzuchtig . Soms worden slachtoffers van cyberpesten boos over wat er met hen gebeurt. Dientengevolge plotten ze wraak en namen ze deel aan vergelding. Deze aanpak is gevaarlijk omdat het hen opgesloten houdt in de cyclus van pestkop-slachtoffer . Het is altijd beter om een pester te vergeven dan om gelijk te worden.
Voel ongeïnteresseerd in het leven . Wanneer cyberpesten aan de gang is, hebben slachtoffers vaak een andere betrekking tot de wereld om hen heen dan anderen. Voor velen kan het leven hopeloos en zinloos aanvoelen. Ze verliezen interesse in dingen waar ze ooit van genoten hebben en besteden minder tijd aan interactie met familie en vrienden. En in sommige gevallen kunnen depressie en zelfmoordgedachten optreden. Als u een verandering in de gemoedstoestand van uw kind bemerkt, moet u hem zo snel mogelijk laten beoordelen door een arts.
Voel je alleen en geïsoleerd . Cyberpesten zorgt er soms voor dat tieners op school worden uitgesloten en verbannen . Deze ervaring is bijzonder pijnlijk, omdat vrienden op deze leeftijd cruciaal zijn. Als kinderen geen vrienden hebben, kan dit leiden tot meer pesten. Wat meer is, wanneer cyberpesten optreedt, raden de meeste mensen aan om de computer uit te zetten of de mobiele telefoon uit te zetten. Maar voor tieners betekent dit vaak dat ze de communicatie met hun wereld moeten afsluiten. Hun telefoons en hun computers zijn een van de belangrijkste manieren om met anderen te communiceren. Als die optie voor communicatie wordt verwijderd, kunnen ze zich afgezonderd voelen en afgesneden van hun wereld.
Zich ongeïnteresseerd op school voelen . Cyberpesten slachtoffers hebben vaak veel meer ziekteverzuim op school dan niet-gepest kinderen. Ze slaan de school over om te voorkomen dat ze worden geconfronteerd met de kinderen die ze pesten of omdat ze zich schamen en vernederen door de berichten die worden gedeeld. Hun cijfers lijden ook, omdat ze het moeilijk vinden om zich te concentreren of te studeren vanwege de angst en stress die het pesten veroorzaakt. En in sommige gevallen zullen kinderen stoppen met school of geen interesse meer hebben om hun opleiding voort te zetten na de middelbare school.
Voel je angstig en depressief . Slachtoffers van cyberpesten bezwijken vaak aan angst, depressie en andere stressgerelateerde aandoeningen. Dit komt vooral omdat cyberpesten hun zelfvertrouwen en zelfrespect aantast . Bovendien tast de extra stress van het regelmatig omgaan met cyberpesten hun gevoelens van geluk en tevredenheid aan.
Voel je ziek . Wanneer kinderen cyberbullied zijn, ervaren ze vaak hoofdpijn, buikpijn of andere lichamelijke klachten. De stress van pesten kan ook stressgerelateerde aandoeningen zoals maagzweren en huidaandoeningen veroorzaken. Bovendien kunnen kinderen die cyberbalen zijn, veranderingen in eetgewoonten ervaren, zoals het overslaan van maaltijden of eetaanvallen. En hun slaappatronen kunnen worden beïnvloed. Ze kunnen last hebben van slapeloosheid, meer slapen dan normaal of nachtmerries ervaren.
Voel jezelf suïcidaal . Cyberpesten verhoogt het risico op zelfmoord . Kinderen die constant door peers worden gekweld door sms-berichten, instant messaging, sociale media en andere verkooppunten, beginnen zich vaak hopeloos te voelen. Ze kunnen zich zelfs beginnen te voelen als de enige manier om aan de pijn te ontsnappen is door zelfmoord. Dientengevolge kunnen ze fantaseren over het beëindigen van hun leven om aan hun kwelgeesten te ontsnappen. Als uw kind cyberbullied is, verwerp dan niet hun gevoelens. Zorg ervoor dat u dagelijks communiceert, onderneem stappen om de kwelling te beëindigen en houd veranderingen in stemming en gedrag in de gaten. Laat uw kind evalueren door een professionele zorgverlener als u merkt dat de persoonlijkheid überhaupt verandert.