Tips voor spenen en transitie naar bekers
Een vriendin vertelde me onlangs dat ze haar 11 maanden oude kind van de fles moest halen. Haar kinderarts had haar verteld dat hij het niet langer mocht gebruiken. Ik was een beetje geschrokken. Immers, zelfs de American Academy of Pediatrics (AAP) is niet zo stevig, maar raadt ouders aan om hun kinderen vanaf de leeftijd van 15 tot 18 maanden volledig uit de fles te halen.
En om eerlijk te zijn, het is niet gepast om solide algemene deadlines vast te stellen voor mijlpalen zoals spenen.
Dat wil niet zeggen dat er geen goede reden is om flessen in het tweede jaar van uw kind uit te faseren. Onderzoek toont aan dat langdurig gebruik van flessen tandbederf kan veroorzaken. Het gebruik van flessen kan er ook toe leiden dat peuters te veel melk drinken , wat kan leiden tot overgewicht of onevenwichtige voeding, omdat melk andere voedingsmiddelen in het voedingspatroon van uw kind vervangt. Zo helpt u uw kind op het punt te komen dat hij klaar is om te zeggen "dag, dag, fles" is belangrijk. Maar hoe doe je het?
Wanneer te starten
Hoewel veel ouders niet denken om een beker aan te bieden tot na de eerste verjaardag van hun kind, is het waar dat u in de tweede helft van het eerste jaar een beker kunt introduceren (met of zonder deksel). Het belangrijkste teken van gereedheid is recht kunnen zitten. Als uw kind een sterke motoriek heeft en al een fles in zijn eentje vasthoudt, is de kans groter dat hij meteen naar de beker gaat, maar die vaardigheden zijn niet nodig om te starten.
Als je begint met het introduceren van een kopje, is het goed om je kind vast te houden en de beker naar haar mond te houden terwijl je langzaam kleine slokjes aanbiedt.
Hoe flessen uit te faseren
Er zijn twee veel voorkomende manieren om een kind van fles naar beker over te brengen. Welke benadering u kiest, hangt af van de bevestiging van uw kind aan de fles en of u denkt dat zij klaar is om koud kalkoen te gaan gebruiken.
Voor de Let's-Go-Slow Kid
- Introduceer een beker als een aanvullende vloeistofbron gedurende meerdere dagen. Biedt een beetje water en laat je kind spelen met de lege beker als hij eraan gewend raakt.
- Vervang vervolgens een flesje voor een sippy-kopje eenmaal per dag gedurende een week en bouw het langzaam op om alle dranken overdag te vervangen door sippy-kopjes.
- Haal flessen uit het zicht, zodat uw kind er niet om zal vragen in plaats van het kopje. Als uw kind ouder is, kunt u proberen haar uit te leggen dat het tijd is om afscheid te nemen van de flessen. Laat haar u helpen ze in te pakken en ze weg te sturen. Dit kan haar helpen bij de voorbereiding op de overgang.
- Nighttime kan een uitdaging zijn voor een kind dat erg gehecht is aan de fles. De sleutel tot het helpen van uw kind om de bedtijd fles te laten vallen, is consistentie. Zodra u de beslissing neemt om te proberen dat bedtijddrankje te vervangen door een kopje, ga dan niet terug. Zelfs als hij de beker afwijst en huilt om de fles, moet je een flesje niet geven of het zal hem in verwarring brengen en het hem moeilijker maken om hem op de lange termijn het te laten afstaan.
- Het maken van een nieuwe bedtijdroutine met verhalen, extra knuffels en een nieuwe knuffel kan een warme, geruststellende omgeving creëren die de overgang voor uw kind vergemakkelijkt.
Voor het I'm-Ready-What's-Next Kid
Tegen 12 maanden zullen veel peuters er geen moeite mee hebben om de fles af te staan.
Als uw kind vanaf het begin de beker neemt, overweeg dan een paar extra stappen te nemen. Introduceer zo snel mogelijk een open beker en reserveer sippy-bekers voor het geval u grote rommel moet vermijden (zoals in de auto).
- Gebruik meteen een beker voor alle vloeistoffen, inclusief melk.
Een belangrijk punt om te overwegen is dat je niet alleen een fles en slechte flesgewoonten wilt vervangen die mogelijk zijn ontwikkeld voor een sippy-kopje met allemaal dezelfde slechte gewoonten. Uit onderzoek blijkt dat peuters die sippy-kopjes gebruiken (of flessen voor die kwestie) mogelijk het risico lopen letsel op te lopen, vooral als gevolg van vallen die optreden terwijl kinderen lopen of lopen met de fles of beker in hun mond.
Je moet er ook zeker van zijn dat je je kind alleen een drankje geeft als ze echt dorst heeft of bij een maaltijd en weet hoeveel melk peuters nodig hebben naarmate ze ouder worden. Een hele dag lang een peuter een sippy cup laten vasthouden, kan net zo schadelijk zijn als langdurig gebruik van flessen, wat leidt tot overmatig drinken, waardoor ze minder snel voedzaam voedsel eet en tandbederf waarschijnlijk ontwikkelt.