Het kiezen van de beste zuigelingenvoeding kan voor ouders een ontmoedigende taak zijn. Aangezien moedermelk of -voeding voor het eerste levensjaar de primaire voedingsbron van baby's is, is het belangrijk ervoor te zorgen dat aan hun schattige behoeften wordt voldaan. Als u genoeg calorieën binnenkrijgt bij een van deze vloeibare opties, helpt dit de groei te bevorderen en tekorten aan voedingsstoffen te voorkomen.
Een van de moeilijkste taken is om een idee te krijgen van de enorme hoeveelheid producten die in de winkel liggen. Met tientallen merken van de formule op de markt, zijn de lange lijsten met ingrediënten alleen al genoeg om ouders met een slaapstoornis gek te maken. Formules kunnen ook erg duur zijn, waardoor veel ouders de nadruk leggen om de gezondste en meest betaalbare opties te vinden. Gebruik deze gids om de feiten te achterhalen.
Formule feiten
De meeste traditionele formules zijn gebaseerd op melk. Baby's met allergieën moeten mogelijk zuivelvrije opties verkennen die zijn gemaakt van andere ingrediënten zoals soja en maïs. Als u vermoedt dat uw baby een voedselallergie- of tolerantieprobleem heeft, werkt u samen met uw kinderarts om de beste manier van handelen te bepalen.
Zuigelingenvoeding is ontworpen om te emuleren wat van nature wordt aangetroffen in moedermelk. Ze zijn versterkt met voedingsstoffen die groeiende baby's nodig hebben, waaronder eiwitten, koolhydraten, vetten, vitamines en mineralen. Sommigen gebruiken ingrediënten op basis van glucosestroop om koolhydraten te produceren, hoewel andere merken lactose of een combinatie van lactose en andere suikers gebruiken.
Veel formules bevatten ook omega-3-vetzuren (meestal de DHA- en ARA- formulieren) om te helpen bij neurologische ontwikkeling en probiotica om de spijsvertering te ondersteunen. Een van de nieuwere toevoegingen aan formules is een ingrediënt dat lactoferrine wordt genoemd. Lactoferrine is van nature aanwezig in zowel koeien als moedermelk.
Het wordt gepromoot om de gezondheid van het immuunsysteem te ondersteunen, maar er is meer onderzoek nodig.
Omdat deze lange ingrediëntenlijsten zijn gevuld met moeilijk uit te spreken ingrediënten, worden ze vaak geassocieerd met ongezond voedsel. Medische professionals zoals geregistreerde diëtisten worden vaak gevraagd of zelfgemaakte zuigelingenvoeding een redelijke overweging is. Terwijl ouders aangemoedigd worden om zelfgemaakte versies van vast babyvoedsel zoals fruit en vegetarische puree te maken wanneer kinderen oud genoeg zijn om ze te verdragen, is het creëren van een homespun versie van de formule bijna onmogelijk om nauwkeurig te doen, en wordt het niet aanbevolen. Naast de traditionele merken van zuigelingenvoeding zijn er nu verschillende biologische en niet-GMO (genetisch gemodificeerde organismesoorten) verkrijgbaar.
New Kids On The Block
Voeding buzz woorden zoals "non-GMO" en "grass fed" hebben hun weg gevonden naar de wereld van babyformules. Terwijl organische opties al geruime tijd bestaan, zoeken ouders nu naar opties die verder gaan dan het gebrek aan pesticiden en insecticiden. Meer onderzoek is nodig om te bepalen of voedingsmiddelen die via GGO's worden geproduceerd schadelijk zijn op welke manier dan ook, maar veel ouders willen weten welke producten ze kunnen bevatten. Aangezien de huidige etiketteringswetgeving bedrijven niet verplicht om hun gebruik van GGO-ingrediënten bekend te maken, tenzij ze niet-GMO-projectverificatie hebben, is de enige manier om te weten of het zonder GMO is gemaakt, of het biologisch is.
Sommige bedrijven beginnen vrijwillig bekend te maken.
De populaire baby-gerichte Honest Company biedt ook een biologische baby-formule. Er is geen DHA / ARA toegevoegd maar het is verrijkt met vitamine D, ijzer en verschillende andere vitaminen en mineralen. Het verkoopt voor $ 1,42 per ounce op de website van Honest Company.
Munchkin zal binnenkort een formule onthullen die uitsluitend is gemaakt van de melk van koeien die met gras zijn gevoerd. Volgens de fabrikant biedt dit tweetraps voersysteem grote hoeveelheden vitamine A en E, evenals een balans van essentiële vetzuren (omega-3 en omega-6). Het bedrijf hij maakt een soortgelijk product voor oudere peuters van 1-3 jaar die voor $ 1,34 per ounce op de bedrijfswebsite verkopen.
De beste organische formules van de aarde zijn beschikbaar met of zonder DHA en ARA. In tegenstelling tot veel andere formules gebruiken deze geen vaste suikerstroop en verkopen ze op Amazon voor $ 1,15 per ounce.
Plum Organics is een andere optie waarbij uitsluitend lactose wordt gebruikt en versterkt met DHA en ARA. Het was het duurste merk voor $ 1,71 per ounce op de website van het bedrijf, maar deze site bood wel een downloadbare kortingsbon van $ 5.
Een formulecontrolelijst zoeken
Houd bij het winkelen voor een babyvoeding rekening met het volgende:
- Doe je onderzoek van tevoren in plaats van gefrustreerd te zijn in een winkelgang.
- Probeer niet overweldigd te raken door lange ingrediëntenlijsten.
- Lees etiketten en onthoud dat biologische producten ook niet-GGO's zijn.
- Ga shoppen voor de beste deal - doe mee aan beloningsprogramma's, download kortingsbonnen en koop massaal in de uitverkoop.
- Heb niet het gevoel dat je een biologisch of niet-GGO-product moet kopen, maar houd rekening met wat de verschillende labels betekenen.