Het is de ultieme bedreiging: "Als je nu niet stopt, moet je wel een time-out nemen." Vaak zijn alleen die woorden genoeg om je kind beter te maken en beter te laten functioneren.
Wanneer dit niet het geval is, hebt u geen andere keus dan de dreiging door te nemen om uw kind naar zijn of haar kamer, een hoek of een andere aangewezen time-outlocatie te sturen. En hoewel het een zeer effectief gevolg kan zijn , is time-out niet effectief in elke situatie.
Net als andere negatieve gevolgen , moet het enigszins spaarzaam worden gebruikt. Als je je kind tien keer per dag in de time-out brengt, verliest het snel de effectiviteit.
En natuurlijk zullen er momenten zijn waarop je geen tijd hebt voor een time-out. Als je haastig de deur uitgaat om de kinderen 's morgens op school af te zetten, is het geen optie om je kind in een time-out te plaatsen.
Of, als uw kind opzettelijk probeert uit bed te komen, kan de time-out eerder als een beloning dan als een straf worden ervaren.
Time-out is ook niet altijd haalbaar in bepaalde openbare instellingen . Als er geen veilige, stille plaats is om uw kind een paar minuten alleen te laten zitten, moet u wellicht op zoek gaan naar een ander gevolg.
Hier zijn zes effectieve time-outalternatieven.
Neem een time-in
Het idee om samen met uw kind een pauze te nemen, staat algemeen bekend als een 'time-in'. Dit kan effectief zijn wanneer uw kind hulp nodig heeft bij het oplossen van een probleem, kalmeren of omgaan met zijn ongemakkelijke emoties .
Het bouwt de relatie op en bevordert communicatie, waardoor het ouder-kind-team wordt versterkt in plaats van ze tegen elkaar op te zetten. Het hoeft geen lange pauze te zijn, slechts vijf minuten zal het doen. Het proces van het nemen van deze pauze helpt het kind zijn overweldigende emoties op een gezonde manier te verwerken.
Het nemen van een pauze houdt in dat je afstand neemt van de activiteit wanneer je kind gestresseerd lijkt te raken of overbelast raakt. Breng vervolgens een paar minuten met uw kind door om hem een kalmerende techniek te leren, zoals diep ademhalen.
Dit werkt goed wanneer je kind het duidelijk moeilijk heeft met de situatie waarin je je bevindt. Als je in het museum of op een druk verjaardagsfeest bent, kan een paar minuten van de actie met je hem helpen om zich te vestigen. Probeer het dan opnieuw zodra hij beter is toegerust om de activiteit aan te kunnen.
Ga naar een Comfort Corner
Het is natuurlijk niet altijd haalbaar om te laten vallen wat je doet om een pauze te nemen met je kind, ongeacht hoeveel je wilt. Voor de momenten dat uw kind op zichzelf moet kalmeren, maakt u een comforthoek.
Deze ruimte hoeft niet groot te zijn. Maar het moet ook troostende items bevatten zoals zachte kussens, boeken, stil speelgoed of kunstbenodigdheden zoals kleurpotloden als een doodle-pad.
Wanneer je kind overmatig gestimuleerd begint te raken, stel je voor dat ze naar de comforthoek gaat om te kalmeren. De comforthoek moet uw kind privacy geven, maar het mag niet geïsoleerd zijn; probeer de hoek van de woonkamer of de kelder, als dat is waar uw familie rondhangt.
Het doel van een comforthoek is om uw kind te leren hergroeperen en opnieuw te focussen zonder zich geïsoleerd of afgewezen te voelen.
Het is bedoeld als een positieve ervaring en kan een nuttige manier zijn om te voorkomen dat uw kind een schending van de belangrijkste regel begaat.
Gebruik omleiding
Als je kind op de bank springt, sla dan een scène op en stuur hem naar de time-out. Probeer in plaats daarvan een positieve discipline .
Leid hem om door te zeggen: "Je wordt zo'n goede springer! Maar je zou een grote boo-boo kunnen krijgen, dus laten we op de grond blijven springen. '
Dus in plaats van uw kind te vertellen wat hij niet mag doen, vertel hem wat hij in plaats daarvan kan doen. Door hem een veilig en gezond alternatief te geven, kan zijn energie worden omgezet in iets positiefs.
Bied een keuze
Het doel van de time-out is om je kind te helpen betere beslissingen te nemen, zodat ze in de gelegenheid worden gesteld om dat daadwerkelijk te doen door haar keuzes te geven om de situatie te verbeteren.
Laat haar de beslissing nemen tussen twee of drie aanvaardbare alternatieven om ongelijk te herstellen.
Help haar verantwoordelijkheid te nemen voor de situatie, of het nu gaat om het opruimen van de rommel, zich verontschuldigen voor haar acties of het voltooien van de taak die je haar hebt opgedragen. Zorg ervoor dat je met elke keuze kunt leven.
Zeg iets als: "Je hebt de afwas niet gedaan na het eten zoals ik je vroeg. Dus ik wil dat je nu de afwas doet en als je klaar bent, kun je de badkamer schoonmaken of de woonkamer stofzuigen. U kiest. "Wijs extra verantwoordelijkheden toe of help uw kind om restitutie uit te voeren.
Neem een voorrecht weg
Logische consequenties kunnen waardevolle levenslessen leren. Als je kind zijn fiets niet in de garage heeft gezet zoals je vroeg, neem je zijn fiets mee. Als hij weigert zijn videogames uit te zetten, neem dan zijn elektronica weg.
Zorg ervoor dat je die privileges niet te lang weghaalt. Meestal is 24 uur lang genoeg om uw kind te leren van zijn fout.
Sta een overwelm toe
Als de regelovertreding van je kind niemand pijn doet en het niet bijzonder serieus is, verander het dan in een leerzaam moment door hem te laten zien wat hij moet doen.
Als je hem opbelt voor het avondeten en hij naar de keuken rent door over de salontafel te springen en over de bijzettafel te kloppen, laat hem het nog een keer proberen. Maar zorg ervoor dat hij deze keer zijn loopvoeten gebruikt.
Als hij bazig , ongeduldig, veeleisend of hyperactief is , kan een do-over hem helpen om zelfdiscipline te oefenen . Het zal hem ook laten zien dat het nemen van een kortere weg hem niet noodzakelijkerwijs zal krijgen wat hij wil.