Relatie - Hoe u uw borstmelkvoeding opnieuw opbouwt of vergroot

Veel vrouwen beginnen uitsluitend met borstvoeding , maar naarmate de dagen en weken vordert, kunnen ze flesvoeding en zuigelingenvoeding aan hun dagelijkse routine toevoegen. Sommige vrouwen krijgen minder vaak borstvoeding of spenen eerder dan ze zouden willen - soms door keuze, soms niet. Daarna kunnen ze mogelijk opnieuw borstvoeding geven of willen beginnen. Is dit mogelijk?

Het opnieuw opbouwen van een borstvoeding nadat het is afgenomen

Wanneer u minder vaak borstvoeding geeft of helemaal stopt met borstvoeding, neemt uw voorraad moedermelk af. Dus, als u besluit om opnieuw met borstvoeding te beginnen, moet u uw melkvoorraad opnieuw opbouwen. Het opnieuw opbouwen of opnieuw instellen van uw moedermelkvoorziening wordt relactation genoemd. Van kruidengeneesmiddelen en voorgeschreven medicijnen tot borstvoeding en pompen, er zijn veel manieren om je moedermelk te herstellen als je bent gestopt met borstvoeding of als je voelt dat je voorraad niet zo sterk is als vroeger .

Hoe u uw borstvoeding kunt vergroten door borstvoeding te geven

Om de gezondste hoeveelheid moedermelk te bereiken, is het essentieel dat u:

Een voedingssupplementer-apparaat gebruiken

Als uw moedermelkaanbod extreem laag is en uw baby gefrustreerd lijkt te zijn over borstvoeding, kan een voedingssupplementenapparaat of aanvullend verpleegsysteem wonderen verrichten. Met een voedingssupplement ontvangt uw baby ofwel zuigelingenvoeding of uw afgekolfde moedermelk op hetzelfde moment dat zij borstvoeding geeft. Een buis loopt van de aanvullende voeding naar uw tepel . De formule of moedermelk van het apparaat gaat in de mond van uw baby als zij borstvoeding geeft. Het geeft uw kind de mogelijkheid om borstvoeding te geven en uw melkaanvoer te stimuleren terwijl het de voeding krijgt die zij nodig heeft.

Een borstkolf gebruiken

Soms is een baby niet in staat of niet geïnteresseerd in teruggaan naar de borst. Als dit het geval is, kunt u uw borsten stimuleren om uw moedermelkvoorraad te bouwen met behulp van een borstkolf . Het verwijderen van de moedermelk van uw borsten met een ziekenhuis-kwaliteit, dubbele (automatische) pomp, acht tot twaalf keer per dag zou ideaal zijn voor het herstel van uw aanbod.

Hier zijn enkele tips om optimaal gebruik te maken van uw vermogen om uw borst te pompen:

Het gebruik van Breastfeeding Herbs

Er is niet zo veel officieel onderzoek gedaan naar het gebruik van medicinale borstvoedingskruiden (ook wel galactogues genoemd ) om de voorraad moedermelk te vergroten.

Veel moeders rapporteren echter overweldigend positieve reacties op kruidentherapie naast frequente stimulatie van de borst. Enkele kruidenremedies die uw moedermelklevering kunnen opvoeren omvatten:

Denk eraan, om de beste resultaten te krijgen, moet je doorgaan met het stimuleren van de borsten door borstvoeding te geven of vaak te pompen terwijl je kruidengalactogatieven gebruikt. Melkproducerende voedingsmiddelen zoals havermout en amandelen zouden ook de aanvoer van moedermelk lichtelijk stimuleren.

Gebruik van receptgeneesmiddelen

Hogere niveaus van prolactine gaan gepaard met een toename van de melkproductie en een groter aanbod van moedermelk. Een paar voorgeschreven medicijnen die, wanneer ze worden ingenomen terwijl ze frequent aan de borst worden gestimuleerd, bleken het prolactineniveau te verhogen. Ze bevatten:

Een woord van heel goed

Het proces van relactation is intens. Het is belangrijk dat je voor jezelf zorgt . Het eten van een goed uitgebalanceerd dieet , minstens 64 ons water per dag drinken en voldoende rust nemen is niet alleen belangrijk voor je melkaanbod, maar ook voor je gezondheid. Het is misschien niet zo eenvoudig, maar probeer je stressniveaus laag te houden. Van stress en vermoeidheid is bekend dat het de aanvoer van moedermelk beïnvloedt. Als je te gestrest of uitgeput bent, kan elke poging om een volledige moedermelkvoorraad tot stand te brengen zinloos zijn. Elke vorm van hulp, of het nu fysiek, psychologisch of zelfs huishoudelijk is, helpt het proces van relipatie en zorgt ervoor dat je weer op weg bent naar een gezonde moedermelkvoorraad.

> Bronnen:

> Comité voor het Comité voor Borstvoeding van de Academie voor Borstvoeding. ABM-klinisch protocol # 9: gebruik van galactogogen bij het initiëren of vergroten van de snelheid van maternale melksecretie (eerste herziening januari 2011). Borstvoeding Geneeskunde. 2011 1 februari; 6 (1): 41-9.

> Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Borstvoeding Een gids voor het medische beroep Zevende editie. Mosby. 2011.

> Riordan, J., en Wambach, K. Borstvoeding en Menselijke lactatie Vierde editie. Jones en Bartlett Learning. 2014.

Bewerkt door Donna Murray