Veel ouders hebben het gevoel dat hun kinderen op een bepaald moment de controle verliezen. Maar meestal is dat gevoel vrij vluchtig. Voor sommige ouders zijn ongecontroleerde kinderen echter de norm geworden. Hun kinderen weigeren te luisteren, breken de regels en kunnen zich geen zorgen maken over de gevolgen.
Als je het gevoel hebt dat je kinderen geen controle meer hebben, onderneem dan stappen om je kracht te herwinnen.
Het handhaven van uw autoriteit is belangrijk voor het welzijn van uw kind - en het is ook belangrijk voor uw eigen emotionele gezondheid.
Regels vaststellen is essentieel
Geloof het of niet, kinderen houden van regels en limieten. Kinderen voelen zich veilig als ze erop vertrouwen dat hun ouders goede leiders zijn die regels kunnen stellen en handhaven. Wanneer kinderen niet vertrouwen dat hun ouders de orde kunnen handhaven, ervaren ze veel leed. En dat leed kan leiden tot nog meer gedragsproblemen.
Manieren om uw kinderen te laten luisteren
Als je moeite hebt om je kinderen te laten luisteren, kunnen deze strategieën helpen:
- Stel huishoudelijke regels op . Verklein de chaos door een duidelijke geschreven lijst met regels te maken. Concentreer u op basisregels zoals 'Gebruik vriendelijke woorden' en 'Vragen voordat u artikelen leent'. Regels kunnen gemakkelijker worden afgedwongen zodra ze zijn opgeschreven en besproken als een familie.
- Creëer structuur op de dag van uw kinderen . Breng het gezin op een routine door meer structuur in de dag van uw kind te introduceren. Maak tijd vrij voor huiswerk, klusjes, avondeten, familie-activiteiten en spelen. Probeer vervolgens zoveel mogelijk op weekdagen vast te houden aan het schema.
- Ken karweitjes toe . Of uw kinderen nu 4 of 14 jaar oud zijn, het is belangrijk om regelmatige activiteiten voor hun leeftijd toe te wijzen. Laat je kinderen gewend zijn om te pitchen, zodat ze kunnen oefenen om verantwoordelijke leden van de familie te zijn.
- Gebruik de regels van oma's discipline . Concentreer u op wat uw kinderen kunnen doen, in plaats van wat zij niet kunnen . Dus in plaats van te zeggen: "Geen televisie totdat je je kamer hebt schoongemaakt", zeg je: "Je kunt tv kijken zodra je kamer schoon is." Bied positieve keuzes aan die uw kind een beetje controle geven.
- Geef effectieve instructies . De manier waarop u aanwijzingen geeft, is belangrijk. Wees vastberaden en direct en geef slechts één instructie tegelijk. Gebruik een rustige stem en zorg ervoor dat je de aandacht van je kind hebt voordat je praat.
Verstrek gevolgen voor wangedrag
Stel duidelijke consequenties vast voor het overtreden van de regels. Het is belangrijk om consequent te zijn met de gevolgen. Wanneer uw kinderen weten dat elke overtreding een onmiddellijk gevolg zal zijn, is de kans kleiner dat ze zich misdragen.
Overweeg zorgvuldig welke van deze gevolgen het meest waarschijnlijk effectief zijn voor elk kind:
- Time-out : Time-out werkt het beste voor kinderen jonger dan 8 jaar. Als uw kind weigert om naar de time-out te gaan of als hij niet in de time-out blijft, forceer hem dan niet. Neem in plaats daarvan een voorrecht weg.
- Neem een voorrecht weg : haal elektronica, een favoriet speeltje of een activiteit van je kind weg. Zorg er gewoon voor dat je die privileges niet te lang aanhoudt. Uw kind kan opgeven of erger worden als u te veel rechten wegneemt of als u het dagen of weken achter elkaar verwijdert.
- Restitutie : als het wangedrag van uw kind een ander treft, kan restitutie in orde zijn. Vertel hem een karwei te maken voor iemand die hij pijn heeft gedaan of laat hem zijn favoriete speelgoed lenen aan het slachtoffer.
- Logische consequenties : geef uw kind de kans om verantwoordelijkheid te nemen voor haar gedrag. Als ze op de muren kleurt, moet je haar afwassen. Als ze iets breekt, laat haar dan betalen om het te repareren.
Wees niet ontmoedigd als het gedrag van uw kind een beetje slechter lijkt te worden voordat het beter wordt. Wanneer je begint met het geven van consequenties, zal een onbeheerst kind terugdringen. Zodra hij ziet dat je serieus bent met het doorvoeren van consequenties, zal zijn gedrag waarschijnlijk kalmeren.
Geef je kinderen incentives om het beter te doen
Als uw kind niet gemotiveerd is om de regels te volgen, heeft ze mogelijk extra prikkels nodig om haar op het goede spoor te houden.
Gebruik positieve bekrachtiging om haar te motiveren om de regels te volgen.
Hier zijn enkele prikkels die het gedrag van uw kind kunnen verbeteren:
- Aanbod lof : zorg dat je kind goed is. Zeg dingen als: "Ik waardeer dat u uw gerecht in de gootsteen legt" of "Dank u dat u zo rustig hebt gespeeld terwijl ik aan het bellen was." Positieve aandacht kan een belangrijke bijdrage leveren aan het motiveren van kinderen om het goede werk voort te zetten.
- Goed gedrag belonen : of u nu een stickerdiagram maakt dat op een specifiek gedrag is gericht of een gedragstabel maakt die verschillende gedragingen gedurende de week bijhoudt, tastbare beloningen kunnen leiden tot gedragsverandering. Houd in gedachten dat er veel gratis en goedkope beloningen zijn die werken als goede motivators. Een uitstekend idee is om naar uw lokale dollarwinkel te gaan en items in te slaan waar uw kind uit kan kiezen.
- Een token-systeem voor de economie opzetten : toon uw kind dat privileges, zoals het spelen van videospellen of naar het park gaan, moeten worden verdiend. Stel een symbolisch economisch systeem in dat uw kind toestaat zijn tokens in te wisselen voor privileges.
Zoek professionele hulp
Als je discipline strategieën niet werken, zoek professionele hulp . Begin door met de kinderarts van uw kind te praten over uw zorgen. Een arts kan u mogelijk doorverwijzen naar geschikte serviceprofessionals in uw gemeenschap.
Een professional kan u en uw kinderen mogelijk voorzien van interventies, vaardigheden en ondersteuning die u helpen weer controle over het huishouden te krijgen. Ouderschapcoaches en opvoedingsondersteunende groepen kunnen ook waardevolle hulpmiddelen zijn.
> Bronnen:
> Hesari NKZ, Hejazi E. De bemiddelende rol van zelfvertrouwen in de relatie tussen de gezaghebbende opvoedingsstijl en agressie. Procedia-sociale en gedragswetenschappen . 2011; 30: 1724-1730.
> Webster-Stratton C. The Incredible Years: Parents, Teachers, and Children's Training Series: Programma-inhoud, methoden, onderzoek en verspreiding 1980-2011 . Seattle, WA: Ongelooflijke jaren; 2011.