Zelden is het verlies van de zwangerschap iemands schuld; willekeurige chromosomale abnormaliteiten veroorzaken de overgrote meerderheid van miskramen. Zelfs vrouwen met de gezondste levensstijl kunnen miskramen hebben. Sommige leefstijlfactoren lijken echter het risico op een miskraam en doodgeboorte te verhogen. De exacte link wordt niet altijd begrepen. Meestal kan niemand zeggen of een bepaalde factor een specifiek zwangerschapsverlies heeft veroorzaakt, maar het vermijden van bekende risicofactoren is een kleine manier om het risico op zwangerschapsverliezen te verminderen.
Roken en tweedehandsrook
Het verband tussen roken en miskramen is controversieel en nog niet goed begrepen, maar talrijke studies hebben statistische verbanden gevonden tussen blootstelling aan sigarettenrook en het risico van zwangerschapsverliezen. Het vermijden van sigarettenrook is waarschijnlijk een van de grootste manieren waarop vrouwen het miskraam en het risico op doodgeboorte kunnen verminderen (hoewel, nogmaals, niets het risico volledig zal elimineren, en zelfs vrouwen zonder risicofactoren voor miskraam kunnen zwangerschapsverliezen hebben).
Alcohol
Af en toe, licht drinken vóór de conceptie heeft waarschijnlijk geen invloed op het risico van een miskraam, en recent onderzoek heeft aangetoond dat het niet waarschijnlijk is dat een zwaar kind een of twee keer gedronken heeft voordat het een zwangerschap ontdekt.
Echter, regelmatige inname van zelfs matige hoeveelheden alcohol - vooral tijdens de zwangerschap - is gecorreleerd aan een hoger risico op een miskraam.
Drugmisbruik
Naast alcohol kan het gebruik van andere geneesmiddelen gepaard gaan met een verhoogd risico op zowel miskraam als doodgeboorte. Marihuana kan de zuurstoftoevoer naar de baby verminderen, waardoor het risico op een laag geboortegewicht, premature bevalling en doodgeboorte toeneemt. Cocaïne verhoogt het miskraamrisico en het risico op placenta-abruptie , evenals het gebruik van methamfetaminen.
zwaarlijvigheid
Er zijn enkele gegevens die erop wijzen dat maternale obesitas het risico kan verhogen. Vrouwen zouden moeten werken om vóór de conceptie een gezond gewicht te behouden.
Bepaalde receptgeneesmiddelen
Hoewel ze worden gebruikt voor legitieme gezondheidsproblemen, worden verschillende geneesmiddelen op recept geassocieerd met een verhoogd risico op een miskraam en doodgeboorte. Een bekend voorbeeld zijn ACE-remmers, een soort bloeddrukmedicatie. Geneesmiddelen met FDA-zwangerschapsveiligheidsrangschikkingen in categorie D of categorie X kunnen verband houden met zwangerschapsverliezen.
Cafeïne
De link tussen cafeïne en miskraam is controversieel; sommige studies hebben een verband gevonden met een matige tot zware inname van cafeïne. Andere studies betwisten deze link, en sommige theoretiseren dat de link tussen cafeïne en miskraam in plaats daarvan kan worden verklaard door een tendens tot meer koffie-inname door vrouwen die al voorbestemd zijn om te mislukken (ze hebben de neiging minder misselijkheid en ochtendmisselijkheid te ervaren.)
Totdat onderzoekers de connectie tussen cafeïne en miskraam beter begrijpen, lijkt het verstandig om een zware blootstelling aan cafeïne tijdens de zwangerschap te vermijden, alleen maar om aan de veilige kant te blijven.
Onbehandelde chronische gezondheidstoestand
Bij adequate prenatale zorg hebben vrouwen met chronische gezondheidsproblemen uitstekende kansen op een normale zwangerschap. Maar sommige gezondheidsproblemen, zoals diabetes en systemische lupus erythematosus, kunnen een verhoogd miskraam of doodgeboren risico betekenen als een vrouw concipieert wanneer de omstandigheden niet onder controle zijn.
Eten ongepasteuriseerde Raw Foods terwijl zwanger
Listeria en enkele andere door voedsel overgedragen bacteriële infecties kunnen een miskraam veroorzaken. Het is een goede gewoonte voor vrouwen om ongepasteuriseerde, rauwe kaas en vleeswaren tijdens de zwangerschap te vermijden.
Blootstelling aan beroepsmatige chemische stoffen
Het is bekend dat bepaalde chemicaliën, zoals pesticiden en andere petrochemicaliën, het risico op een miskraam verhogen. Vrouwen die in de buurt van chemicaliën werken, en vrouwen van wie de partners in de buurt van chemicaliën werken, kunnen een verhoogd risico op zwangerschapsverliezen hebben.
> Bronnen:
> American Pregnancy Association, "Gebruik van illegale drugs tijdens de zwangerschap. "Mei 2007.
> American Pregnancy Association, "What's the Real Scoop on Caffeine During Pregnancy." Aug 2007.
> Figa-Talamanca, Irene. "Beroepsrisicofactoren en reproductieve gezondheid van vrouwen." Occupational Medicine 2006.
> Rasch, V, "Sigaretten-, alcohol- en cafeïneconsumptie: risicofactoren voor spontane abortus." Acta Obstetrie en Gynaecologie Scandinavië feb 2003.