Redenen waarom uw kind mogelijk hyperactief is

Terwijl sommige kinderen urenlang tevreden kleuren of de hele dag stilletjes met blokken spelen, kunnen anderen niet lijken stil te zitten gedurende twee minuten. Ze friemelen, springen, stuiteren en klimmen letterlijk over de muren.

Als uw kind moeite heeft om zijn kronkels te temmen en het dagelijks leven beïnvloedt, onderzoek dan de mogelijke redenen waarom hij hyperactief is.

1. Stress

Of het nu gaat om permanente chaos of een korte verandering in de planning, een kind kan moeite hebben met ontspannen als hij gestrest is. Zelfs positieve veranderingen, zoals een nieuwe baby krijgen of naar een betere buurt verhuizen, kunnen veel stress veroorzaken voor een kind.

Voordat u besluit dat uw kind onmogelijk kan worden beïnvloed door financiële problemen of relatieproblemen, moet u er rekening mee houden dat kinderen de stress van hun ouders oppikken. Als je gestrest bent, is de kans groot dat je kind gestresseerd is.

Zorg ervoor dat uw kind een consistente en voorspelbare routine heeft. Als je stressvolle levensgebeurtenissen ervaart, geef je kind dan extra geruststelling en steun.

2. Geestelijke gezondheidsproblemen

Emotionele problemen lijken vaak op gedragsstoornissen bij kinderen . Een kind met een angststoornis kan moeite hebben om stil te zitten. Of iemand die getraumatiseerd is door een enge gebeurtenis kan zich mogelijk niet concentreren.

Als u vermoedt dat uw kind een emotioneel probleem heeft, zoek dan professionele hulp .

Behandeling kan een breed scala aan symptomen verminderen, waaronder hyperactiviteit.

3. Dieetproblemen

Hoewel uit onderzoek blijkt dat suiker geen hyperactiviteit veroorzaakt , zijn sommige deskundigen van mening dat bepaalde levensmiddelenadditieven verband houden met gedragsproblemen. Een paar studies hebben aangetoond dat conserveermiddelen en kunstmatige kleuren de hyperactiviteit bij kinderen verhogen.

Als u denkt dat het dieet van uw kind een rol kan spelen in zijn activiteitenniveau, neem dan contact op met uw kinderarts. Er zijn enkele diëten die u kunnen helpen bij het ontdekken van voedselintoleranties en gevoeligheden die het gedrag van uw kind kunnen verergeren.

4. Lichamelijke gezondheidsproblemen

Er zijn enkele lichamelijke gezondheidsproblemen die hyperactiviteit veroorzaken. Een te actieve schildklier kan bijvoorbeeld een breed scala aan symptomen veroorzaken, variërend van angstgevoelens tot hyperactiviteit. Er zijn ook andere genetische problemen die kunnen leiden tot verhoogde activiteit.

Praat met uw kinderarts over de symptomen van uw kind. Als u een gedetailleerde lijst met uw zorgen bijhoudt, kan een arts potentiële gezondheidsproblemen identificeren die mogelijk aan de basis van het probleem liggen.

5. Gebrek aan lichaamsbeweging

Zonder voldoende beweging, kunnen kinderen moeite hebben om stil te zitten en gefocust te blijven. Helaas verliezen kinderen soms hun recessievoorrechten op school vanwege gedragsproblemen of academische problemen. Dit kan hyperactiviteit nog erger maken.

Moedig uw kind aan om elke dag veelvuldig te trainen. Spelen op een speelplaats, fietsen en hardlopen geven je kind de gelegenheid om zijn energie te kanaliseren in productieve activiteiten.

6. ADHD

Ongeveer 11% van de kinderen heeft ADHD , volgens de Centers for Disease Control and Prevention.

ADHD is een neurobiologische aandoening die symptomen veroorzaakt zoals impulsiviteit, verminderde focus en verhoogde activiteit.

Praat met uw kinderarts als u denkt dat uw kind ADHD heeft. Hoewel er geen specifieke test is voor de aandoening, kan een kinderarts een beoordeling uitvoeren en uw kind doorverwijzen voor verdere evaluatie indien nodig.

7. Oververmoeid

Terwijl volwassenen de neiging hebben om traag te groeien als ze moe zijn, worden kinderen vaak hyperactief. Of het nu een gemist dutje is of laat naar bed gaan, een slaperig kind lijkt misschien geanimeerder dan ooit.

Wanneer een kind niet genoeg rust krijgt, reageert zijn lichaam door meer cortisol en adrenaline te maken, zodat hij wakker kan blijven.

Als gevolg daarvan zal hij meer energie hebben.

Zorg ervoor dat uw kind voldoende slaapt . Als je problemen hebt om ervoor te zorgen dat hij genoeg rust krijgt, praat dan met je kinderarts over strategieën die kunnen helpen.

Strategieën om hyperactiviteit aan te pakken

Het is belangrijk om ervoor te zorgen dat u leeftijdsgebonden verwachtingen van uw kind hebt . Als je verwacht dat een peuter uren stil zit of denkt dat je kleuter de hele dag rustig moet spelen, kan dat ertoe leiden dat je denkt dat je kind hyperactief is.

Wanneer uw kind hyperactief is, stel dan duidelijke limieten in. Probeer je kind te kalmeren en hem gezonde manieren te leren om zijn energie te kanaliseren. Volg zonodig consequente consequenties, zoals time-out .