Te vroeg in het lichaam brengen van vaste stoffen kan het overgewicht van uw baby vergroten
Als u een nieuwe ouder bent, kan de vraag wanneer u uw baby moet beginnen met vast voedsel, ontmoedigend zijn. Goedbedoelende familieleden en vrienden hebben vaak hun eigen overtuigingen over het introduceren van vaste stoffen en kunnen hun mening over jou opdringen . In sommige families bestaat de overtuiging dat vast voedsel een kieskeurige baby kan kalmeren, wat kan leiden tot te vroege introductie. Of misschien wil je graag solidsen omdat hij of zij ze wil hebben, maar je weet niet zeker of het nog veilig is.
Laten we eens kijken naar wat het onderzoek echt zegt over wanneer je je baby moet beginnen met vast voedsel.
De positie van de Amerikaanse Academie voor Pediatrie
De American Academy of Pediatrics (AAP) pleit ervoor om te wachten tot je baby ongeveer zes maanden oud is, en zeker geen vaste stoffen te introduceren vóór vier maanden - met een goede reden. Het introduceren van vast voedsel voordat uw baby vier maanden bereikt, verhoogt haar risico op verhoogde gewichtstoename en obesitas, zowel in de kindertijd als in de vroege kinderjaren.
Veel medische onderzoeken bevestigen deze tijdlijn, waaronder een studie uit 2011 in Pediatrics, het tijdschrift van The American Academy of Pediatrics, waarin specifiek de timing van de introductie van vaste stoffen en het risico op obesitas bij kinderen werd onderzocht.
De studie onderzocht hoe de introductie van vaste stoffen van invloed kan zijn op het aantal gevallen van obesitas bij kinderen in de voorschoolse leeftijd. Het bleek dat bij baby's die nooit borstvoeding hebben gehad of die stopten met borstvoeding voor 4 maanden oud, het introduceren van vaste stoffen vóór 4 maanden oud werd geassocieerd met een zesvoudige toename in de kans op obesitas bij 3 jaar oud.
In het verleden hebben sommigen betoogd dat baby's met een zuigfles "een snelle vroege groei " ervaren, wat betekent dat zuigelingen met een zuigfactor in het begin sneller aankomen dan baby's die borstvoeding krijgen. Deze studie toonde aan dat snelle vroege groei het verhoogde risico op obesitas bij kinderen in voorschoolse leeftijd niet verklaarde.
Is het OK om te beginnen met borstvoeding gegeven zuigelingen op vaste stoffen eerder?
Interessant genoeg ontdekten de onderzoekers dat wanneer het ging om baby's die borstvoeding kregen, de timing van het introduceren van vast voedsel niet geassocieerd was met een verhoogd risico op overgewicht. In feite was er onder de zuigelingen die borstvoeding kregen, er weinig verschil in de mate van zwaarlijvigheid tussen degenen die begonnen met vaste stoffen vóór de leeftijd van vier maanden, degenen die begonnen tussen de leeftijd van vier tot vijf maanden en degenen die begonnen op of na zes maanden. Het lijkt erop dat de incidentie van obesitas bij baby's die borstvoeding kregen sterk op elkaar leek.
Betekent dit dat moeders die borstvoeding geven, er zeker van moeten zijn dat ze op het moment dat ze willen vast kunnen gaan met hun lichaam? Niet precies.
U moet in gedachten houden dat deze studie slechts één gezondheidsrisico-obesitas overwoog. Eerdere studies hebben echter overwogen dat het starten van vaste stoffen vóór vier maanden nog andere gezondheidsrisico's kan hebben. Omdat jonge baby's bijvoorbeeld onvoldoende hoofdcontrole hebben en nog steeds het bewijs kunnen zien van een reflex die bekend staat als 'tongreflex', zijn baby's jonger dan vier maanden meer geneigd om te stikken, zelfs bij dunne babyvoedselpasta's en vloeibaar babygraan . Ongeacht het feit dat er geen substantieel verband was tussen de timing van de introductie van vaste stoffen aan zuigelingen die borstvoeding kregen en hun risico op voorschoolse obesitas, drong de studie nog steeds bij de ouders aan om de door de AAP voorgestelde timing voor het starten van vaste stoffen bij te houden: ongeveer zes maanden oud.
Praktische tips bij het starten van babyvoeding
Uiteindelijk moet de leeftijd van uw baby en een gesprek met uw kinderarts bepalend zijn wanneer u uw baby babyvoeding moet geven. Hoewel er bepaalde tekenen kunnen zijn dat uw baby klaar is of bijna klaar is voor vast voedsel , zoals een sterke hoofd- en nekcontrole en het vermogen om zelfstandig rechtop te zitten, mag geen van deze een discussie vervangen door de arts van uw baby.
Wanneer u uw baby op vaste stoffen start, ontstaat er vaak een hele reeks problemen, bijvoorbeeld of u moet beginnen met babygraan , welk voedsel u moet introduceren als uw baby groeit, wanneer u sap moet introduceren en andere veelgestelde vragen .
Bekijk deze artikelen om feiten van fictie te scheiden en lees meer over hoe je deze spannende mijlpaal in het leven van je baby kunt gebruiken.
bronnen:
> American Academy of Pediatrics. Babyvoeding en voeding.
> Mayo Clinic. Gezondheid voor zuigelingen en peuters. Vast voedsel: hoe u uw baby kunt laten beginnen.
> Susanna Y. Huh, MD, MPH, Sheryl L. Rifas-Shiman, MPH, Elsie M. Taveras, MD, MPH, Emily Oken, MD, MPH en Matthew W. Gillman, MD, SM. Timing van de introductie van vast voedsel en het risico op obesitas bij kinderen van voorschoolse leeftijd in pediatrie februari 2011.