Hoe borstvoeding uw seksleven beïnvloedt en wat u kunt doen
U kunt meestal een seksuele relatie met uw partner hervatten zodra zij haar arts ziet voor haar eerste bezoek na de bevalling, ongeveer 4 tot 6 weken nadat uw baby is geboren. Maar zelfs nadat de dokter haar vertelt dat het goed is, is ze nog steeds niet klaar voor seks.
Hoe zal borstvoeding een effect hebben op seks met uw partner?
Borstvoeding kan zeker invloed hebben op uw seksleven.
Sommige vrouwen worden sensueler tijdens de periode dat ze borstvoeding geven, en anderen zullen zich tijdens het geven van borstvoeding op dezelfde manier voelen als voordat de baby arriveerde. Maar voor sommigen is seks het laatste waar ze aan denken na een lange dag van constant huid-tot-huidcontact met de baby en het omgaan met de eisen van het zijn van een nieuwe moeder.
Het kan moeilijk voor je zijn als je partner niet geïnteresseerd is in seks. Het is gemakkelijk om je buitengesloten en verwaarloosd te voelen. Maar, ook al is het moeilijk, probeer geduldig te zijn en weet dat dit slechts tijdelijk is. Ze houdt nog steeds van je; ze heeft gewoon tijd nodig. Hier zijn zes dingen die u kunt doen terwijl u deze aanpassingsperiode doorloopt.
Toon je liefde en genegenheid
Als je partner niet klaar is om de seksuele activiteit te hervatten, moet je haar blijven voorzien van liefde en genegenheid. Toon haar je liefde op andere manieren, zoals zoenen en knuffelen.
Laat haar weten dat je nog steeds denkt dat ze mooi is
Vrouwen voelen zich vaak onaantrekkelijk na het krijgen van een baby.
Ze is mogelijk zwaarder geworden en heeft striae ontwikkeld. Ze kan zich zelfbewust voelen over haar harde, gezwollen borsten of de moedermelk die voortdurend lekt . Stel haar gerust dat je haar nog steeds aantrekkelijk vindt.
Houd haar comfort in gedachten
Als ze klaar is om weer seks te hebben, begrijp dan dat het in het begin misschien ongemakkelijk of zelfs pijnlijk is.
De veranderingen in haar hormonen die verband houden met borstvoeding kunnen vaginale droogheid veroorzaken, en het kan langer duren voordat ze opgewonden raakt. Ga langzaam en probeer het zo comfortabel mogelijk voor haar te maken.
Praat over of ze wel of niet wil dat je haar borsten aanraakt
Je hoeft de borst van je partner niet te vermijden alleen omdat ze borstvoeding geeft. Maar als ze pijnlijke tepels heeft of zich ongemakkelijk voelt bij het opnemen van haar borsten in je intieme ontmoetingen, kun je haar laten weten dat je ze zult ontwijken. Je moet je er ook van bewust zijn dat opwinding en orgasme de moedermelk uit haar borsten kunnen laten spuiten. Dit kan schokkend zijn als u het niet verwacht. Door van tevoren met uw partner over deze problemen te praten, kunt u haar helpen zich meer op haar gemak te voelen.
Houd de communicatielijnen open
Praat met je partner over je gevoelens en laat haar haar gevoelens met je delen. Het onderhouden van goede communicatie is belangrijk voor de gezondheid van uw relatie.
Help haar uit wanneer je kunt
Geef je partner een hand met het koken, huishoudelijk werk, oudere kinderen en de baby. Een nieuwe moeder kan overweldigd worden door alles dat gedaan moet worden. Als je met een beetje hulp incheckt, kan ze aan het eind van de dag meer energie hebben om aan jou en je seksleven te besteden.
bronnen:
American Academy of Pediatrics. (2011). Nieuwe moedergids voor borstvoeding. Bantam Books. New York.
Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. (2011). Borstvoeding Een gids voor het medische beroep Zevende editie. Mosby.