De hormoonverantwoordelijke voor de productie van moedermelk
Prolactine is een hormoon dat wordt aangemaakt in de hypofyse van de hersenen. Het wordt gevonden in zowel mannen als vrouwen, en hoewel het veel functies in het menselijk lichaam vervult, staat het bekend als het borstvoedingshormoon vanwege zijn rol in de productie van moedermelk .
Prolactine en de productie van moedermelk
Prolactine is het belangrijkste hormoon dat het lichaam nodig heeft om moedermelk te maken.
Tijdens de zwangerschap bereidt prolactine uw borsten voor om met de productie van moedermelk te beginnen. De hoge niveaus van oestrogeen en progesteron geproduceerd door de placenta, voorkomen echter dat de prolactine een grote hoeveelheid rijpe moedermelk maakt .
Wanneer u uw baby aflevert en de placenta uw lichaam verlaat, dalen de niveaus van oestrogeen en progesteron. De afname van deze twee hormonen laat de prolactine omhoog gaan en signaleert de melkmakende klieren in je borsten om moedermelk te maken. In de eerste paar dagen na de geboorte van uw baby is prolactine verantwoordelijk voor de enorme toename van uw melktoevoer, die vaak borstverlies veroorzaakt doordat uw colostrum overschakelt naar tijdelijke moedermelk .
Prolactine en borstvoeding
Nadat je baby is geboren, begint de eerste toename van prolactine de start van de melkproductie, maar het volstaat niet om de productie van moedermelk te handhaven . Om moedermelk te blijven maken, moet je je baby de borst geven of vaak borstvoeding geven.
Wanneer uw baby borstvoeding geeft, of u uw moedermelk pompt, sturen de zenuwen in uw borsten een signaal naar uw hersenen om de hormonen oxytocine en prolactine vrij te maken. De prolactine vertelt de melkklieren in je borsten om meer moedermelk te maken, en de oxytocine is verantwoordelijk voor het naar je baby brengen van de moedermelk van je borsten.
Zolang u de borstvoeding (of de pomp) heel vaak blijft geven, blijft uw lichaam prolactine afgeven en blijft u melk aanmaken.
Hoe de lage prolactinespiegels te verhogen om meer moedermelk te maken
De beste manier om uw prolactinespiegels te verhogen, is zeer vaak borstvoeding geven of pompen. Wanneer uw baby wordt geboren, moet u de hele dag rond de twee tot drie uur borstvoeding geven of pompen . Hoe vaker je je borsten stimuleert, hoe meer je hersenen prolactine zullen afgeven. Er zijn ook bepaalde kruiden , voedingsmiddelen en medicijnen die u kunt proberen om uw prolactinespiegels te stimuleren .
Het is echter belangrijk erop te wijzen dat het verhogen van prolactinespiegels alleen niet voldoende is om een gezonde voorraad moedermelk te creëren. De stimulatie van de borsten en het verwijderen van de moedermelk uit de borsten is net zo belangrijk.
Prolactine en de terugkeer van je menstruatie
Als u borstvoeding geeft , zijn de prolactineniveaus hoog en de oestrogeenspiegels laag. De relatie tussen deze hormonen zorgt ervoor dat uw moedermelk voorraad en uw menstruatie wegblijven. Als u uitsluitend borstvoeding geeft, kan dit de terugkeer van uw menstruatie gedurende vele maanden vertragen. Als u geen borstvoeding geeft, of als u ervoor kiest om borstvoeding en voeding met een formule te combineren , veranderen de hormoonspiegels, zodat u de terugkeer van uw menstruatie al binnen zes weken na de geboorte van uw baby kon zien.
Wanneer je menstruatie terugkeert, kan meer oestrogeen en minder prolactine de productie van moedermelk beïnvloeden. Soms is het een beetje een dipje in je aanbod tijdens je menstruatie. Maar het is mogelijk dat zodra uw menstruatie terugkeert, uw moedermelkvoorraad laag blijft.
Prolactine en de Lactational Amenorrhea Methode voor anticonceptie
Exclusieve borstvoeding wordt geassocieerd met hoge niveaus van prolactine. Deze hoge niveaus van prolactine verhinderen dat uw eierstokken eicellen ovuleren of afgeven. Dus als u de eerste zes maanden na de geboorte van uw baby uitsluitend borstvoeding geeft, is het onwaarschijnlijk dat u ovuleert of zwanger wordt.
De lactatie-amenorroe methode van anticonceptie (LAM) is gebaseerd op hoge prolactine. Als u de klok rond uitsluitend borstvoeding geeft zonder uw baby supplementen te geven, is uw kind jonger dan zes maanden en uw menstruatie is nog niet teruggekeerd, dan is de kans om weer zwanger te worden zeer laag. LAM is ongeveer 99% effectief als het correct wordt gevolgd. Als u echter niet langer alleen borstvoeding geeft, zullen uw prolactinespiegels gaan dalen. Als uw prolactine eenmaal daalt, begint uw vruchtbaarheid terug te keren en is de kans groter dat u weer zwanger wordt.
Prolactine en uw vruchtbaarheid
Prolactine kan ook invloed hebben op uw vermogen om opnieuw zwanger te worden wanneer u klaar bent om te proberen voor een ander kind . Als u nog steeds borstvoeding geeft, of als u uw baby hebt gespeend maar nog steeds borstvoeding geeft, kan uw prolactineniveau hoog zijn, vooral als u de terugkeer van uw menstruatie nog niet hebt gezien. Dus, als je er klaar voor bent om weer zwanger te worden, maar je hebt moeite om zwanger te worden, praat dan met je dokter. Uw arts kan een bloedtest bestellen om uw prolactineniveau te controleren.
Dingen die interfereren met Prolactine-niveaus
Veel dingen kunnen het prolactinegehalte in uw lichaam beïnvloeden. Hier zijn enkele van de dingen die kunnen interfereren met de afgifte van prolactine als u borstvoeding geeft.
- Aanvulling: als u uw baby aanvult met een formule of de baby water geeft tussen de voedingen, geeft u niet aan dat uw lichaam prolactine vrijgeeft.
- Vroeg gebruik van de fopspeen : het gebruik van een fopspeen in de begindagen en weken van borstvoeding neemt de plaats in van de enkele borststimulatie die u zou krijgen als u uw baby in plaats daarvan op de borst legt. Hoe meer je de baby op de borst legt, hoe meer prolactine je gaat produceren. Wanneer uw kind een fopspeen gebruikt, is dit een verloren kans om prolactine te verhogen en een gezonde voorraad moedermelk te ondersteunen.
- Geboortebeperking die oestrogeen bevat: wanneer er een verandering is in de balans van oestrogeen en prolactine, kan dit de aanvoer van moedermelk beïnvloeden. Het is bekend dat anticonceptie die oestrogeen bevat een afname van de melkproductie veroorzaakt.
- Borstchirurgie: Borstoperaties in de buurt van de tepelhof of de tepel kunnen schade aan de zenuwen veroorzaken die de hersenen signaleren om prolactine vrij te maken.
- Numbing Creams: Een verdovende crème mag nooit worden gebruikt om pijnlijke tepels te behandelen. Niet alleen kan het de mond van de baby verdoven, maar het kan ook de zenuwen in de borst verdoven. Als de zenuwen geen signaal naar de hersenen kunnen sturen, zal prolactine niet worden vrijgegeven.
- Roken: roken kan leiden tot een afname van het prolactineniveau.
- Depressie: Prolactinespiegels zijn lager bij moeders die aan een depressie lijden.
Prolactine en de beslissing NIET te Borstvoeding geven
De prolactinespiegels in uw lichaam zijn hoog tijdens de zwangerschap en direct na de geboorte van uw baby. Maar omdat uw lichaam prolactine afgeeft in reactie op stimulatie aan uw borsten, als u geen borstvoeding geeft of uw moedermelk te borstelt, zullen de niveaus van prolactine beginnen te dalen. In de eerste paar weken na de bevalling maakt u nog steeds borstvoeding en ondervindt u zelfs borstverergering zelfs als u besluit dat u geen borstvoeding wilt geven . Maar bij afwezigheid van borstvoeding of pompen, zal de productie van moedermelk vertragen en uiteindelijk stoppen.
> Bronnen:
> Bahadori B, Riediger ND, Farrell SM, Uitz E, Moghadasian MF. Hypothese: roken daalt > borstvoeding > duur door prolactinesecretie te onderdrukken. Medische hypotheses. 2013 1 oktober; 81 (4): 582-6.
> Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Borstvoeding Een gids voor het medische beroep Achtste editie. Elsevier Health Sciences. 2015.
> Protocol AB. ABM Clinical Protocol # 9: Gebruik van Galactogogen bij het initiëren of vergroten van de snelheid van maternale melkafscheiding (eerste herziening januari 2011) . BORSTVOEDING GENEESKUNDE. 2011, 6 (1).
> Riordan, J., en Wambach, K. Borstvoeding en Menselijke lactatie Vierde editie. Jones en Bartlett Learning. 2014.
> Tennakoon KH. Maternale prolactineconcentraties en lactatie > gedrag > in de vroege postpartumperiode bij vrouwen met lactatie-amenorroe. Ceylon Medical Journal. 2014 30 januari; 46 (1).