Hoe roken de vruchtbaarheid schaadt
Het is geen geheim dat roken schadelijk is voor uw gezondheid, dus het is geen verrassing dat roken uw vruchtbaarheid kan beïnvloeden. Voor veel vrouwen is het echter verrassend.
Uit een enquête onder vrouwelijke ziekenhuismedewerkers bleek dat minder dan één op vier wist dat roken hun vruchtbaarheid kon schaden of hun kans op een miskraam kon vergroten.
Roken is in verband gebracht met een verhoogd risico op vele kankers, hartaandoeningen, emfyseem en een aantal andere gezondheidsproblemen.
De gifstoffen in sigaretten eisen niet alleen hun longen, maar ook de gezondheid van uw hele lichaam, inclusief uw voortplantingssysteem .
Rookgewoonten kunnen verantwoordelijk zijn voor vruchtbaarheidsstrijd in maar liefst 13 procent van de paren.
Hoeveel roken is een probleem?
Omdat roken een kind prenataal kan schaden, is het een goed idee om te stoppen met roken voordat u zelfs maar aan zwangerschap denkt.
Dat gezegd hebbende, als u besluit om niet te stoppen met roken voordat u probeert zwanger te worden, kunt u in de eerste plaats problemen hebben om zwanger te worden en zwanger te blijven.
Hoeveel moet je roken om een meetbare impact op je vruchtbaarheid te hebben?
Volgens vele studies over dit onderwerp zullen 10 of meer sigaretten per dag je vermogen om zwanger te worden aanzienlijk schaden.
Dit betekent niet dat het roken van minder sigaretten per dag niet zou leiden tot een verlaagde vruchtbaarheid. Maar het is duidelijk dat het roken van 10 of meer per dag uw risico op het ontwikkelen van problemen verhoogt.
Andere studies hebben aangetoond dat voor elke sigaret die per dag wordt gerookt, het langer duurt voordat het paar zwanger wordt.
Een vrouw die bijvoorbeeld vier sigaretten per dag rookt, kost gemiddeld meer tijd om zwanger te worden dan een vrouw die slechts twee per dag rookt.
Hoe kan roken uw vruchtbaarheid schaden?
Roken is geassocieerd met de volgende vruchtbaarheidsproblemen:
- Problemen met de eileiders , waaronder blokkades (voorkomen dat eicel en sperma elkaar ontmoeten) en een verhoogd risico op buitenbaarmoederlijke zwangerschap
- Cervicale veranderingen , met name een verhoogd risico op het ontwikkelen van baarmoederhalskanker
- Schade aan de eieren als ze zich ontwikkelen in de eierstokken
- Verhoogd risico op miskramen , mogelijk als gevolg van beschadigde eieren, schade aan de zich ontwikkelende foetus of ongunstige veranderingen in de baarmoederslijmvlies, wat een gezonde implantatie van een embryo minder waarschijnlijk maakt
Het is belangrijk om erop te wijzen dat niet al deze problemen direct worden veroorzaakt door roken. Ze kunnen met elkaar worden geassocieerd.
Roken veroorzaakt bijvoorbeeld waarschijnlijk niet direct verstopte eileiders. Vrouwen die roken, hebben meer kans om andere ongezonde praktijken aan te gaan, waaronder onveilige seks. Risicovol seksueel gedrag kan het risico op bekkeninfectie en verstopte eileiders vergroten.
In het geval van schade aan de eicellen in de eierstokken is dit waarschijnlijk een directe oorzaak van roken.
Roken kan uw biologische klok verkorten
Sommige onderzoeken hebben aangetoond dat roken niet alleen problemen met de vruchtbaarheid tijdens het roken kan veroorzaken, maar ook in de toekomst tot verminderde vruchtbaarheid kan leiden.
Mannen produceren hun hele leven nieuw sperma , maar vrouwen worden geboren met alle eieren die ze ooit zullen hebben.
Zodra die eieren beschadigd zijn, is er geen weg terug.
Roken kan het totale aantal eieren van een vrouw in haar eierstokken verminderen en ervoor zorgen dat de eierstokken voortijdig verouderen.
Giftige stoffen in sigaretten kunnen ook leiden tot DNA-schade aan de eierstokken van de eierstokken , waar de eieren normaal tot volwassen worden.
Deze vroegtijdige veroudering van de eierstokken en afname van de eieren kan leiden tot een vroegere menopauze, zelfs tot vier jaar eerder dan normaal.
Meer roken leidt tot langere tijd tot conceptie
Onderzoek heeft ook aangetoond dat hoe meer sigaretten een vrouw per dag rookt, hoe langer ze zal nemen om zwanger te worden.
Volgens een studie, die keek naar iets meer dan 4.000 vrouwen, had na bijna drieënhalve maand proberen om zwanger te worden, bijna 60 procent van de niet-rokers een zwangerschap bereikt.
Voor vrouwen die één tot tien sigaretten per dag roken, had ongeveer 50 procent een zwangerschap bereikt.
Voor vrouwen die meer dan tien sigaretten per dag rookten, had slechts 45 procent een zwangerschap bereikt na drie en een halve maand.
Als stoppen helemaal niet in de kaarten lijkt te zitten, is bezuinigen nog steeds de moeite van het proberen waard.
Geboorteafwijkingsrisico's van roken tijdens de zwangerschap
Roken tijdens de zwangerschap is geassocieerd met een miskraam, een laag geboortegewicht en een vroeggeboorte. Een andere belangrijke reden om te stoppen met roken voordat u zwanger wordt, is het risico op geboorteafwijkingen te verminderen.
Omdat veel geboorteafwijkingen zich heel vroeg in de zwangerschap voordoen - soms voordat een vrouw zelfs maar beseft dat ze zwanger is - is het wachten totdat je zwanger bent niet genoeg om het risico op schade aan je ongeboren kind te verkleinen.
Een grootschalig systematisch onderzoek naar roken en geboorteafwijkingen, waaronder 11,7 miljoen controles en iets meer dan 170.000 kinderen met aangeboren afwijkingen, toonde aan dat roken tijdens de zwangerschap het risico verhoogde van:
- Hart- en cardiovasculaire defecten
- Ledemaatgebreken (waarbij een arm of been niet volledig groeit of volledig ontbreekt)
- Ontbrekende (of extra) vingers of tenen
- horrelvoet
- Gespleten lip of pallet
- Misvormingen van de schedel
- Gezichts- en oogvervormingen
- liesbreuk
- Gastro-intestinale defecten
- Anale defecten
- Niet-ingedaalde testes
Het onderzoek toonde ook aan dat baby's van rokers meer kans hadden op twee of meer aangeboren afwijkingen in vergelijking met baby's van niet-rokers.
Een woord van heel goed
Heb niet het gevoel dat er geen weg meer terug is na jarenlang roken.
Hoewel roken kan leiden tot een langdurige vruchtbaarheidsschade, hebben onderzoeken ook aangetoond dat de vruchtbaarheidscijfers kunnen verbeteren na een jaar stoppen met roken.
Sommige vrouwen komen in de verleiding om te blijven roken tot ze zwanger worden. Het is echter het beste voor u en uw toekomstige baby als u stopt voordat u zwanger bent.
Stoppen met roken voordat je zelfs probeert zwanger te raken, kan:
- verbeter uw kansen om op te vatten
- wees makkelijker op je lichaam
- gezonder voor je baby
- verlaag het risico op miskraam van de zwangerschap
- verlaag het risico op geboorteafwijkingen voor uw baby
Als uw partner ook een roker is, overweeg dan om samen te stoppen. Er zijn veel goede redenen om dit te doen. Zijn tweedehands rook kan uw vruchtbaarheid verminderen en uw zwangerschap bedreigen, en sommige studies hebben aangetoond dat roken de mannelijke vruchtbaarheid eveneens verlaagt . Dit is niet om de gezondheidsproblemen te vermelden die kunnen ontstaan bij baby's en kinderen die worden blootgesteld aan passief roken.
Als u de gewoonte samen laat vallen, vergroot u ook uw kansen om succesvol te stoppen.
bronnen:
Hackshaw A1, Rodeck C, Boniface S. "Moederlijk roken tijdens zwangerschap en aangeboren afwijkingen: een systematisch overzicht op basis van 173 687 misvormde gevallen en 11,7 miljoen controles. "Hum Reprod-update. 2011 sep-okt; 17 (5): 589-604. doi: 10.1093 / humupd / dmr022. Epub 2011 11 jul.
> Pfeifer S, Fritz M, Goldberg J, McClure RD, Thomas M, Widra E, Schattman G, Licht M, Collins J, Cedars M, Racowsky C, Davis O, Barnhart K, Gracia C, Catherino W, Rebar R, La Barbera A. "Roken en onvruchtbaarheid: een advies van het Comité." Fertil Steril. 2012 december; 98 (6): 1400-6. doi: 10.1016 / j.fertnstert.2012.07.1146. Epub 2012 6 september.
Olek, Michael J., Gibbons, William E. "Optimalisatie van de natuurlijke vruchtbaarheid bij paren die een zwangerschap plannen." UpToDate.