Wat zit er achter de ups en downs van de emoties van je vijfde grader
Tien-jarige kinderen staan op de rand van veel veranderingen in bijna alle aspecten van hun leven. Sommigen zijn misschien al begonnen met het ervaren van de lichamelijke veranderingen die samenhangen met de puberteit. Hun emotionele ontwikkeling kan nog steeds die van een kind zijn, zelfs als ze worden geconfronteerd met de adolescentie.
Op 10-jarige leeftijd ontwikkelen kinderen een toenemend gevoel van wie ze zijn in de wereld. Velen bereiden zich voor op de start van de middelbare of middelbare school en bereiden zich voor op nieuwe sociale settings.
Emotionele ontwikkeling
Op de leeftijd van 10 hebben kinderen meestal een hoger niveau van zelfbewustzijn en sociale vaardigheden ontwikkeld, maar hun emotionele ontwikkeling kan nog steeds vergelijkbaar zijn met jongere niveaus. Emotionele uitbarstingen, agressie of een gebrek aan empathie kunnen een gelegenheid zijn om met je kind samen te werken om hun emoties op de juiste manier te begrijpen en uiten . Help uw kind om te leren omgaan met ongemakkelijke emoties, waaronder frustratie, woede, teleurstelling, schuldgevoelens, angstgevoelens, verdriet en verveling.
Meisjes vertonen op deze leeftijd meer positieve emotionele uitingen dan jongens. Ze kunnen negatieve emoties maskeren door een positief uiterlijk aan te nemen. Meisjes zullen eerder internaliserende emoties uiten, zoals verdriet, angst, sympathie en schaamte. Dit kan bijdragen aan een groter risico op het ontwikkelen van symptomen van depressie en angst bij meisjes. Jongens zijn iets meer geneigd dan meisjes om boosheid uit te drukken, wat een externaliserende emotie is.
Meisjes en jongens vinden het misschien emotioneel belangrijk om vrienden te hebben, vooral van hetzelfde geslacht. Zowel meisjes als jongens voelen op deze leeftijd toenemende groepsdruk. Wat hun vrienden denken en doen kan zowel positieve als negatieve emotionele reacties teweegbrengen.
Lichaamsbeeld en puberteit
Voor meisjes, die zich over het algemeen lichamelijk sneller ontwikkelen en eerder in de puberteit komen dan jongens, kan de overgang naar de adolescentie tal van emoties teweegbrengen: opwinding, onzekerheid, schroom en zelfs verlegenheid.
Kinderen van deze leeftijd beginnen misschien ook meer nadruk te leggen op hun fysieke uiterlijk en willen misschien meer passen en zich aanpassen aan leeftijdsgenoten dan vroeger. Lichaamsbeeldproblemen kunnen zich ook op deze leeftijd ontwikkelen bij sommige kinderen, met name bij meisjes. Ouders kunnen een belangrijke rol spelen bij het tot stand brengen van een gezond lichaamsbeeld door een goed voorbeeld te geven. Probeer te voorkomen dat je opmerkingen maakt die kritiek hebben op je eigen lichaam (zoals jezelf 'dik' noemen) en een voorbeeld zijn van gezonde eetgewoonten .
Je kunt een toenemend verlangen naar privacy verwachten bij kinderen van deze leeftijd. Tien-jarige kinderen worden zich meer bewust van hun lichaam en hebben meer kans op privacy bij het baden en aankleden. Ze letten ook meer op dingen als kleding en kapsels en wat hun vrienden denken en dragen.
Vertrouwen
Een sterk gevoel van zelfvertrouwen hebben op deze leeftijd kan een zeer belangrijke rol spelen in het helpen van uw kind om een goed gevoel van zichzelf te krijgen en kan hem helpen niet alleen vrienden te maken, maar ook beter toegerust zijn om moeilijke situaties, zoals pesten, aan te kunnen . Kinderen die zelfvertrouwen hebben, zullen ook minder snel geneigd zijn om door anderen te laten doen iets te doen wat ze niet willen doen, zoals deelnemen aan gevaarlijke situaties of slecht gedrag.
Stemmingswisselingen
Op de leeftijd van 10 jaar kun je van je kind verwachten dat het meer controle over emoties heeft en kan het zien dat ze steeds vaardiger wordt in het omgaan met conflicten en het onderhandelen van oplossingen met vrienden. Tegelijkertijd kan je enige volatiliteit in haar emoties zien.
Dit kan gedeeltelijk te wijten zijn aan hormonale veranderingen die vaak voorkomen bij het begin van de puberteit. Stemmingswisselingen kunnen een kind met veel geluk veranderen in iemand die soms humeurig of humeurig is, bijvoorbeeld.
Een andere factor die een rol kan spelen bij stemmingswisselingen, is de stress die een typische 10-jarige onderdrukt als ze probeert om te gaan met alle fysieke veranderingen en andere verschuivingen in haar leven. Een 10-jarig kind probeert misschien het steeds moeilijker wordende schoolwerk bij te houden, werkt om in te passen en te socialiseren met vrienden, en het omgaan met de fysieke veranderingen van het opgroeien. Het is geen wonder dat een kind van deze leeftijd humeurig is.
Als de flitsen van je kind van voorbijgaande aard zijn en slechts af en toe voorkomen, hoef je je daar waarschijnlijk geen zorgen over te maken. Maar als u een duidelijke gedrags- of persoonlijkheidsverandering ziet en andere tekenen ziet dat er iets niet goed is (moeite met slapen of eten, of niet naar school wilt gaan, bijvoorbeeld), praat dan met de kinderarts of de leraar van uw kind.
Doe wat je kunt om je kind te helpen omgaan met stress . Praat met je kind, probeer wat ontspanningsoefeningen en yoga, en neem een aantal snelle stress-reliëf-strategieën op in zijn tijd.
Een woord van heel goed
Je tienjarige ontwikkelt zich sociaal, intellectueel, fysiek en emotioneel. Voor veel kinderen is dit het laatste jaar van de kindertijd bij het binnengaan van de puberteit en de adolescentie. Terwijl je meisje begint te bloeien in een jonge vrouw, zal ze je begeleiding nodig hebben over hoe je haar emoties kunt begrijpen en ermee om kunt gaan. Je zoon kan nog een paar jaar verwijderd zijn van de puberteit, maar hij kan hulp gebruiken om zijn woede en andere emoties op positieve manieren te kanaliseren.
> Bronnen:
> Chaplin TM, Aldao A. Geslachtsverschillen in emotie-expressie bij kinderen: een meta-analytische beoordeling. Psychologisch Bulletin . 2013; 139 (4): 735-765. doi: 10,1037 / a0030737.
> Middle Childhood (9-11 jaar). CDC. https://www.cdc.gov/ncbddd/childdevelopment/positiveparenting/middle2.html
> Tarasova KS. Ontwikkeling van socio-emotionele competentie in basisschoolkinderen. Procedia - Sociale en gedragswetenschappen . 2016; 233: 128-132.